Dra. Thais Mussi

Dra. Thais Mussi Dra. Thais Mussi | Endocrinologista

Você ama tomar café?Eu também gosto!Aquele cheirinho de café fresquinho é irresistível, não é mesmo?Mas, você sabia que,...
31/05/2023

Você ama tomar café?

Eu também gosto!

Aquele cheirinho de café fresquinho é irresistível, não é mesmo?

Mas, você sabia que, dependendo do horário em que você toma e a forma como a bebida é apreciada, ele pode fazer mais mal do que bem?

Fui convidada para contribuir em uma matéria do R7 falando mais sobre o assunto. 

Deslize para o lado para obter mais informações.

Na seção "Matérias em Destaque", vou disponibilizar o link para matéria completa.

Tenho certeza que, para os apaixonados por café, é uma informação extremamente relevante.

Tropeçar faz parte do caminho, mas o importante é seguir em frente. 💪Ja recebi pacientes que, nos primeiros 6 meses de t...
29/05/2023

Tropeçar faz parte do caminho, mas o importante é seguir em frente. 💪

Ja recebi pacientes que, nos primeiros 6 meses de tratamento, alcançam um sucesso incrível e eliminaram muita gordura. É como uma lua de mel, um casamento perfeito. Mas a realidade do emagrecimento é como a vida real: tem seus obstáculos.

Ao longo dessa jornada, você enfrentará desafios financeiros, decepções amorosas, preocupações com os filhos, noites mal dormidas e dificuldades no trabalho. Você vai passar por essas dificuldade mas o mais importante é sempre retornar ao seu caminho, com a consciência de que esses obstáculos podem ser superados.

Mas qual é a visão sobre tudo isso?

Quando você sentir vontade de desistir, feche os olhos e imagine aquilo que sempre sonhou. E quando digo isso, não me refiro ao corpo perfeito, mas ao verdadeiro significado do emagrecimento e da saúde para você.

Lembre-se: tropeçar é apenas um passo no caminho para alcançar seus objetivos. Continue persistindo e juntos chegaremos lá!

Na minha coluna na revista Ana Maria, abordei questões que podem dificultar o emagrecimento e destaquei alguns problemas...
25/05/2023

Na minha coluna na revista Ana Maria, abordei questões que podem dificultar o emagrecimento e destaquei alguns problemas de saúde que podem impactar o processo de perda de peso.

Deslize para o lado para obter mais informações.

Na seção "Matérias em Destaque", vou disponibilizar o link para o artigo completo.

Você já enfrentou dificuldades ao tentar emagrecer?
Compartilhe nos comentários!

O sentimento de não conseguir concluir uma meta, a frustração a sensação de fracasso é horrível e já senti algumas vezes...
23/05/2023

O sentimento de não conseguir concluir uma meta, a frustração a sensação de fracasso é horrível e já senti algumas vezes.

Mas hoje quero dividir com vocês como eu consegui conquistar pequenas vitórias e mudar minha própria história. Quero trazer essa transformação para você também!

Arraste para o lado e descubra qual foi o meu segredo. 🎯

A mudança começa hoje! ✨✨Não deixe para amanhã o que você pode começar a fazer hoje mesmo. Cada pequeno passo que você d...
19/05/2023

A mudança começa hoje! ✨✨

Não deixe para amanhã o que você pode começar a fazer hoje mesmo.

Cada pequeno passo que você der, em direção a hábitos mais saudáveis e positivos, será um impulso para alcançar seus objetivos.

Eu acredito no poder das pequenas ações diárias.

Comece incorporando escolhas mais saudáveis em suas refeições, reserve alguns minutos do seu dia para movimentar-se, beba mais água, durma o suficiente e cuide do seu bem-estar emocional.

Essas mudanças, aparentemente pequenas, podem fazer uma grande diferença em sua jornada de emagrecimento e qualidade de vida.

Cada pessoa, com ajuda e incentivo, tem o potencial de transformar sua realidade. Você tem o poder de se reinventar e conquistar uma versão mais saudável.

🔥 Hoje é o dia de dar o primeiro passo. Não importa quão pequeno ele seja, é o início de uma jornada rumo a uma vida mais plena e vibrante. Eu estarei aqui para te apoiar em cada etapa, fornecendo orientação, conhecimento e motivação.

Contrave: a medicação da vez! O Contrave é uma medicação que existe nos Estados Unidos já há algum tempo, e chegou agora...
17/05/2023

Contrave: a medicação da vez!

O Contrave é uma medicação que existe nos Estados Unidos já há algum tempo, e chegou agora no Brasil. Ela tem, principalmente, duas funções:

Diminuição da fome fisiológica e, como função principal, atuação na fome hedônica, que é a gula, é aquela fome por prazer. Sabe quando você chega no final da tarde e fala: “Hoje eu mereço algo gostoso! Afinal, eu tive um dia difícil!” ?

Então, essa é a fome hedônica!

O Contrave, em algumas situações, é uma opção interessante.

Mas… (sim, sempre tem um mas”), a grande questão é: A medicação é útil, sim, em alguns casos.

Porém, nada adianta eu comprar o que existe de mais atual em medicação, se eu não melhorar os meus hábitos!

Ficar sentado no sofá não resolve.

É preciso buscar a melhora na rotina, na organização, mesmo que seja com mini hábitos.

Uma coisa está atrelada a outra.

O que sustenta um emagrecimento saudável é justamente persistir, continuar constantemente todos esses hábitos bons. E, infelizmente, para mudança de hábitos ainda não há uma medicação.

Mas, as pequenas conquistas virão a partir do momento em que você “pega o gosto pela coisa” e percebe o quanto a mudança faz sentido. Aí, sim, virá o benefício.

E, aí sim, uma medicação pode ter o efeito desejado.

Você concorda com o meu pensamento?
Me conte aqui nos comentários!

Cada hábito saudável adotado é uma conquista no caminho para uma vida mais equilibrada e feliz. A jornada de mudança pod...
15/05/2023

Cada hábito saudável adotado é uma conquista no caminho para uma vida mais equilibrada e feliz.

A jornada de mudança pode ser desafiadora, mas cada escolha positiva é uma pequena vitória que nos aproxima do nosso objetivo.

Então, não desanime! Foque no presente, celebre cada progresso e mantenha a sua determinação.

Juntos, vamos alcançar o corpo e a mente que merecemos, através das pequenas mudanças de hábitos saudáveis e sustentáveis! 🌟

Ser mãe é uma das experiências mais incríveis e transformadoras que uma mulher pode vivenciar. É um amor incondicional q...
14/05/2023

Ser mãe é uma das experiências mais incríveis e transformadoras que uma mulher pode vivenciar.

É um amor incondicional que ultrapassa todas as barreiras e nos faz descobrir uma força interior que nunca imaginávamos possuir. Hoje, no Dia das Mães, quero parabenizar todas as mulheres que assumiram esse papel tão importante em suas vidas.

Que vocês possam sentir todo o amor e gratidão que merecem, não só hoje, mas em todos os dias.

Que possam viver momentos de felicidade ao lado de suas famílias e que nunca esqueçam de cuidar de si mesmas, para que possam seguir sendo as melhores mães que seus filhos poderiam ter.

Um feliz Dia das Mães para todas nós! ❤️

Fui convidada pela revista  para falar sobre anemia.A anemia é uma condição em que há uma diminuição do número de glóbul...
13/05/2023

Fui convidada pela revista para falar sobre anemia.

A anemia é uma condição em que há uma diminuição do número de glóbulos vermelhos, ou da concentração de hemoglobina no sangue, prejudicando o transporte de oxigênio pelo corpo.

Separei aqui 4 formas de evita-la.

No Destaque “Matérias” vou disponibilizar o link da matéria completa.

Você já se informou mais sobre a anemia?
Me conte nos comentários!

Na maioria das vezes, não damos o devido valor e importância para as mini metas, aquelas metas que conseguimos fazer hoj...
11/05/2023

Na maioria das vezes, não damos o devido valor e importância para as mini metas, aquelas metas que conseguimos fazer hoje, agora.

Hoje é meu aniversário, e faço 44 anos.

Ontem acordei reflexiva e pensei “Quando eu estiver com 45, o que quero ter melhorado?”

Como sou alguém que gosto de aprender línguas, decidi que gostaria de ser mais fluente em francês, mas com a minha rotina atribulada não conseguiria encaixar 1h de estudo.

Mas, e se for 5 minutos?

5 minutos eu tenho todos os dias! Seja para ouvir uma música ou treinar algumas frases.

Todos temos 5 minutos no nosso dia que podemos nos dedicar para sermos melhores. Seja para cuidar do nosso corpo, da nossa mente ou da nossa alma.

Gostaria de hoje, em meu aniversário, propor um desafio. Você t**a?

Compartilhe esse post no seu stories e assuma o compromisso de fazer algo em 5 minutos todos os dias com o intuito de melhorar.

Vamos juntos?
Me marca em seus stories! Eu vou adorar compartilhar aqui.

O amor está no ar! ❤️ E se você quer saber mais sobre o hormônio do amor, não pode perder a minha matéria na Revista Ana...
08/05/2023

O amor está no ar! ❤️ E se você quer saber mais sobre o hormônio do amor, não pode perder a minha matéria na Revista Ana Maria.

Descubra como essa substância afeta nosso corpo e emoções. O link está disponível nos destaques 'MATÉRIAS'. Não deixe de conferir

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