Academia Vita Corpus

16/12/2024

09/01/2024

VAI TER SORTEIO!
São 4 prêmios, serão quatro sorteados!
Para participar é facinho facinho, se liga:
Você precisa seguir .dj e .
E no dia 17, precisa ir até a academia colocar seu nome na caixinha e torcer!
É molezinha, viu só?! 👊🏼💪🏽

09/01/2024

VOCÊ É NOSSO CONVIDADO!
Dia 17 de janeiro vai rolar um evento sensacional na academia.
Parceria da Vita Corpus e Vida Ativa Suplementos 💪🏽
O dia todo haverá degustação de produtos fitness e no período da noite também teremos música de qualidade com Dj Cacci.
Você não pode perder!!

14/12/2023

Se liga nos nossos horários de fim de ano.
Vem pra Vita Corpus! 💪🏽

14/09/2023

Aviso para dias 15 e 16/09
Agradecemos a compreensão!

23/08/2023

Terça-feira com música boa por aqui!
Treinão rendeu, hein?!
Foi um prazer te receber .dj 💪🏽

18/08/2023

Terça, dia 22 de agosto, vai rolar um som ao vivasso por aqui...

Boraa!

12/12/2022

Se liga nos nossos horários de atendimento para esse fim de ano!

05/05/2022

Agora você não tem mais desculpas!
Voltamos às atividades aos sábados. Das 14h às 17h, vem pra Vita Corpus!

11/02/2021

No Brasil, três em cada 100 mortes registradas têm como principal causador o sedentarismo, o que evidencia a importância da atividade física.
Quando praticada de forma contínua, com controle e monitoramento, e em intensidade de leve a moderada por, pelo menos, 1h por dia proporciona uma série de benefícios, tanto para o corpo quanto para a mente.
Tudo começa momentos antes do início da atividade, com a ativação do córtex cerebral para preparar todos os sistemas do organismo, numa forma de "largada" para o que está por vir. Os músculos são os primeiros a trabalhar, depois a atividade respiratória f**a mais acelerada, o que leva também à contração do coração e a frequência cardíaca.
Depois, a pressão arterial sistólica - que bombeia o sangue para o organismo - sobe, enquanto a pressão arterial diastólica - que provoca o relaxamento - permanece estável.
O corpo começa a transpirar, buscando regular a temperatura do organismo.
Os hormônios da adrenalina e da noradrenalina são liberados, assim como a glicose e ácidos graxos.
Também são liberadas a endorfina e a serotonina, que promovem sensação de bem-estar, prazer e relaxamento, e a testosterona, que estimula a reconstrução do tecido muscular trabalhado, favorecendo o aumento de força e a hipertrofia.
Depois de 1h de exercício físico, todos esses processos são regularizados no organismo, proporcionando saúde e bem-estar a curto e a longo prazo, principalmente.

20/01/2021

Dê o primeiro passo, vem pra Vita Corpus!

18/01/2021

Hoje você já se desafiou?
Vem pra Vita Corpus! 👊💪