Dra Audrey Gotardi

Dra Audrey Gotardi Audrey Gotardi Maier
Médica Psiquiatra
CRM 30144 / RQE 26865
Atendimento Online e Presencial

Não sou de saudar meses, mesmo assim te convido a pensar sobre a chegada de dezembro…Um mês que inicia como quem abre um...
01/12/2025

Não sou de saudar meses, mesmo assim te convido a pensar sobre a chegada de dezembro…
Um mês que inicia como quem abre uma porta devagar, pedindo silêncio para entrar…
Não é um anúncio do fim… é um intervalo entre intenções, entre marcos de tempo…
Há algo de luminoso e melancólico em dezembro…
As luzes piscam nas casas, mas dentro da gente existe uma vontade de desacelerar… de recolher o que se espalhou… de guardar as alegrias pequenas como quem dobra roupa limpa com cuidado…
Este é o mês em que o mundo corre, mas o corpo pede menos…
Pede chão…
Pede abraço…
Pede presença…
Talvez seja o momento ideal de reconhecer que algumas coisas foram peso e outras foram pouso…
E que sobrevivemos às pressas, às perdas, às esperas… mas também vivemos momentos que só existem porque estávamos lá para notar…
E, por isso, dezembro não é saudação… é sussurro…
Um convite discreto para encerrar o que dói, honrar o que ficou e abrir espaço para o que, enfim, pode começar…

Borboleta não tem nariz.Borboleta voa.Borboleta protege.Pensar sobre borboletas é, de algum jeito, prestar atenção no ag...
26/11/2025

Borboleta não tem nariz.
Borboleta voa.
Borboleta protege.

Pensar sobre borboletas é, de algum jeito, prestar atenção no agora.

Essas frases são da minha pequena.
Ela gosta das borboletas, observa, pensa, decifra.
E divide comigo essas certezas quase poéticas que só uma criança consegue enxergar com tanta convicção.

Ela tem nariz, a borboleta não.
A borboleta tem asas, então voa.
A borboleta não machuca, então protege.

Meu convite hoje pra vocês é para estar presente,
ouvir o mundo com o mesmo frescor de uma criança.
Reparar no óbvio.
Sorrir do simples.

23/10/2025

Contém ironia…
A gente se preocupa pra se preparar.
Mas, no fundo, é mais pra tentar controlar o incontrolável.
O cérebro inventa cenários,simula tragédias,escreve roteiros inteiros só pra sentir que tem algum poder sobre o futuro.
E o mais curioso é que, quase sempre, nada daquilo acontece.
Para muitos preocupados convictos, não é possível descansar pois acreditam ser perda de tempo.
Mas com o tempo essa falta de descanso pode adoecer…

🐇 Por um mundo com mais coelhosNem sempre o que alguém precisa é de conselhos.Nem de frases prontas. Nem de soluções.Às ...
20/10/2025

🐇 Por um mundo com mais coelhos

Nem sempre o que alguém precisa é de conselhos.
Nem de frases prontas. Nem de soluções.

Às vezes, o que cura é o silêncio de quem f**a por perto.
De quem escuta.
De quem não tenta consertar.

O livro O Coelho Escutou, de Cori Doerrfeld, fala sobre isso, a força de quem simplesmente acolhe.
De quem não acelera o tempo da dor.
De quem oferece presença em vez de pressa.

Por um mundo com mais coelhos.
Mais espaços seguros.
Mais escutas que não interrompem.

Um ano da nossa caçula.Um ano que passou entre noites curtas, dias longos e um amor que só cresce.Demorei para postar, p...
22/09/2025

Um ano da nossa caçula.
Um ano que passou entre noites curtas, dias longos e um amor que só cresce.

Demorei para postar, porque a vida pulsa no seu próprio ritmo.
E hoje, com calma, compartilho um pedacinho dessa festa que encheu nossa casa de alegria.

Foi uma delícia receber cada um de vocês.
Gratidão por tornarem esse dia inesquecível.

Merece o feed, depois de muitas tentativas conseguimos nos encontrar ♥️🥰Éramos 4, agora 7 🩷
20/09/2025

Merece o feed, depois de muitas tentativas conseguimos nos encontrar ♥️🥰

Éramos 4, agora 7 🩷

Minhas meninas e meu amor, meu refúgio diário e minha fonte de força infinita ♥️
03/09/2025

Minhas meninas e meu amor, meu refúgio diário e minha fonte de força infinita ♥️

28/08/2025

Uma amiga me pediu um vídeo com uma meta para Setembro, na correria da rotina nem tinha me dado conta que o Setembro Amarelo já estava aí novamente…

Refleti e gravei, sobre o mês que nos convida a cuidar da vida.

Uma das formas mais simples e mais poderosas de fazer isso é buscar conexões verdadeiras.

Mandar uma mensagem, ligar para alguém, marcar um encontro rápido.
E quando estiver junto, olhar no olho.
Deixar o celular de lado.
Estar de fato presente.

São pequenas pontes que transformam o nosso dia e também o de quem está do outro lado.
A saúde mental se fortalece nos vínculos que a gente constrói e cultiva.

Que tal assumir essa meta em setembro: buscar ao menos uma vez por dia se conectar de verdade com alguém?

Hoje é Dia do Psiquiatra — e por que não, dia de refletir sobre minha profissão?Ser psiquiatra é viver em busca do ponto...
13/08/2025

Hoje é Dia do Psiquiatra — e por que não, dia de refletir sobre minha profissão?
Ser psiquiatra é viver em busca do ponto de encontro
entre a ciência que pede evidência e a alma que pede escuta.
Entre sintomas que cabem em manuais e histórias que transbordam qualquer página.

É saber que, muitas vezes, o que chega até nós não é só a doença —
é a solidão, a culpa, o medo de enlouquecer, o cansaço de tentar.
E que o remédio certo nem sempre vem em comprimido.

Ser psiquiatra é ter um olhar que atravessa a superfície.
Ver o que não foi dito.
E, mesmo assim, respeitar o silêncio.

É aprender que saúde mental não se mede só pela ausência de sofrimento,
mas pela presença de vida possível.
Que cada melhora é uma pequena revolução íntima.

Hoje, mais do que celebrar a profissão, celebro o privilégio de acompanhar pessoas nos seus caminhos mais difíceis.
De testemunhar quedas e recomeços.
De oferecer cuidado — às vezes técnico, às vezes humano, quase sempre os dois juntos.

Se a medicina é a arte de curar, a psiquiatria é a arte de permanecer.
Mesmo quando tudo, dentro e fora do paciente, parece pedir desistência.

E é por isso que sigo.
Por cada olhar que volta a brilhar.
Por cada vida que se reconhece viva.

26/07/2025

Como já contei pra vocês virei uma tiktoker, e o primeiro vídeo postado na rede gerou muita identif**ação com muitos comentários, compartilhamentos, mensagens no privado…Muita gente dizendo: “isso me representa”, “sou eu”, “finalmente alguém falou”.E foi aí que eu percebi:a gente tá cansado de fingir.Cansado de esconder o que sente, de disfarçar o que dói.Por isso eu resolvi gravar esse vídeo.Porque você não precisa fingir.Não com todo mundo.E principalmente… não com você mesma.

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