Scheila Ayres

Scheila Ayres Acolhemos com empatia quem quer conhecer ou revitalizar a sua essência e o seu propósito de vida. Scheila S.

Teston Ayres é psicóloga, consultora, professora e ministrante de palestras e treinamentos, natural de Santa Catarina. Possui mais de 15 anos de experiência com pessoas, processos, inovação e resultados.

É formada em Psicologia pela Associação Catarinense de Ensino (ACE), com extensão universitária em Gestão do Conhecimento pela Fundação Getúlio Vargas (FGV), com MBA em Administração e Gestão do Conhecimento. Também é formada e certificada internacionalmente pela Psychological Coaching & Holomentoring, do Instituto Holos, e The Coaching Clinic I e II, da Sociedade Interamericana de Coaching, sendo licenciada pela Corporate Coach U®. Tem especialização em Terapia de Aceitação e Compromisso - ACT pelo Centro Brasileiro de Ciência Comportamental Contextual.

Na terapia, você aprende que:🔅 O passado não precisa ser prisão, mas aprendizado.🌱 O presente pode ser vivido com mais c...
14/10/2025

Na terapia, você aprende que:
🔅 O passado não precisa ser prisão, mas aprendizado.
🌱 O presente pode ser vivido com mais consciência.
💪 O futuro não é medo, é possibilidade.

Cuidar da mente é abrir espaço para ser inteiro em todas as fases da vida. 🌻

As redes sociais vendem fórmulas prontas de felicidade.A família cobra um futuro que não é o seu.A mente repete “E se eu...
09/10/2025

As redes sociais vendem fórmulas prontas de felicidade.
A família cobra um futuro que não é o seu.
A mente repete “E se eu falhar?”.

A resposta?
👉 Escolher a si mesmo. Sempre.

Manifesto da TerapiaTerapia não salva ninguém. Ela não é atalho, nem fórmula mágica.Terapia é guia — uma ampliação da co...
04/10/2025

Manifesto da Terapia

Terapia não salva ninguém. Ela não é atalho, nem fórmula mágica.
Terapia é guia — uma ampliação da consciência sobre nossas escolhas.

Ela nos ajuda a compreender o passado e a nos conectar com o presente.
Nos mostra caminhos para entender nossos relacionamentos, nossas dores e nossas decisões.

Terapia é para quem deseja viver diferente do que viveu até agora.
É para quem tem sede de vida, mesmo quando acredita estar na escuridão.

No espaço único da terapia, você é único. Sem julgamentos, com acolhimento.
É o lugar de investir na vida valorosa que deseja, mesmo diante dos medos que sente.

Terapia acolhe, cuida e guia — mas a jornada sempre é sua.

Ansiedade, depressão e outros quadros, quando não tratados, aumentam os riscos de suicídio.👉 Com diagnóstico precoce, tr...
26/09/2025

Ansiedade, depressão e outros quadros, quando não tratados, aumentam os riscos de suicídio.
👉 Com diagnóstico precoce, tratamento e apoio, a maioria dos casos poderia ser evitada.
Informação e cuidado salvam vidas!

Muitas vezes, quem sofre sente-se sozinho, sem saída, preso em pensamentos dolorosos.Abrir espaço para o diálogo, sem ju...
23/09/2025

Muitas vezes, quem sofre sente-se sozinho, sem saída, preso em pensamentos dolorosos.
Abrir espaço para o diálogo, sem julgamento, pode salvar vidas. 💛
✨ Seja presença, seja escuta, seja apoio.

Policiais, bombeiros, médicos, enfermeiros e tantos outros lidam diariamente com situações de risco, violência, morte e ...
18/09/2025

Policiais, bombeiros, médicos, enfermeiros e tantos outros lidam diariamente com situações de risco, violência, morte e sofrimento.
A pressão extrema aumenta casos de depressão, ansiedade e burnout, podendo levar ao suicídio.
Precisamos de políticas públicas e apoio psicológico para cuidar de quem cuida da sociedade. 🌻

Os jovens estão entre os grupos mais vulneráveis.De acordo com a OMS, o suicídio tira mais vidas que doenças como HIV e ...
16/09/2025

Os jovens estão entre os grupos mais vulneráveis.
De acordo com a OMS, o suicídio tira mais vidas que doenças como HIV e até acidentes em algumas regiões.
Precisamos falar sobre saúde mental com seriedade, acolher e criar espaços seguros de diálogo. ✨

O sofrimento não define quem você é.Buscar ajuda é uma forma de reencontrar caminhos, de aprender a lidar com a dor sem ...
12/09/2025

O sofrimento não define quem você é.
Buscar ajuda é uma forma de reencontrar caminhos, de aprender a lidar com a dor sem se perder nela. 🌿
💛 Sua vida importa.

O suicídio é um problema de saúde pública que precisa ser falado sem tabu.A maioria dos casos está ligada a transtornos ...
10/09/2025

O suicídio é um problema de saúde pública que precisa ser falado sem tabu.
A maioria dos casos está ligada a transtornos mentais não diagnosticados ou tratados.
💡 Com acesso a informação, acolhimento e tratamento adequado, muitas vidas podem ser salvas.
👉 Falar pode salvar!

No Dia do Psicólogo, celebramos aqueles que nos ajudam a enxergar novos caminhos.O psicólogo não traz respostas prontas,...
27/08/2025

No Dia do Psicólogo, celebramos aqueles que nos ajudam a enxergar novos caminhos.
O psicólogo não traz respostas prontas, mas nos orienta a construir um percurso pautado em escolhas conscientes, em ações comprometidas com o que realmente importa.
Com sensibilidade e técnica, ajuda a desenvolver novos repertórios, mais ricos e alinhados aos nossos valores, para que possamos viver com mais sentido, abertura e coragem diante da vida.

Não existe vida sem dor, medo ou ansiedade.Tentar ignorar ou reprimir tudo isso só aumenta o peso.A verdadeira mudança v...
26/08/2025

Não existe vida sem dor, medo ou ansiedade.
Tentar ignorar ou reprimir tudo isso só aumenta o peso.
A verdadeira mudança vem quando aprendemos a acolher o que sentimos e, mesmo assim, seguimos em direção ao que faz sentido. 💛
👉 Você já parou para pensar: qual pequeno passo pode dar hoje, mesmo sentindo o que sente?

Mas você pode aprender a criar pausas dentro de si.A correria, as cobranças e o excesso de estímulos não vão parar — mas...
22/08/2025

Mas você pode aprender a criar pausas dentro de si.
A correria, as cobranças e o excesso de estímulos não vão parar — mas sua forma de se relacionar com eles pode mudar.
Respirar fundo, desacelerar os pensamentos e agir com consciência é um ato de cuidado. 🌿
✨ E você, tem criado seus próprios momentos de pausa?

Endereço

Pato Branco, PR

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