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Fisioterapeuta Julia Ribas Bortot

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Brasil
Pato Branco, PR
Fisioterapeuta Julia Ribas Bortot

Fisioterapeuta pela Unicentro/PR e Pós Graduanda em Fisioterapia Traumato-Ortopedia e Esportiva. Fo

09/03/2021

Entendemos como ser uma medida antecipada ou um acumulo de informações no qual permite que a pessoa não adoeça e assim tenha uma melhor qualidade de vida.

Ela é aplicada para todas as idades, desde criança até idosos, existindo para assegurar a saúde das pessoas durante as atividades físicas, no dia a dia ou no ambiente de trabalho, antes de ocorrer qualquer acidente, lesão ou futura doença.

O ato de prevenir é importante pois através dele educamos um paciente, trazemos informações para a sua vida, melhoramos seus hábitos tornando-os mais saudáveis através de nossas recomendações, e assim melhoramos sua saúde e longevidade.

04/03/2021

Nossa saúde mental é tão importante quanto nossa saúde física. Cuide-se!

02/03/2021

Lamentavelmente, muitos pacientes abandonam seu tratamento na e não completam o número de sessões recomendadas. Isso pode ocorrer por inúmeros motivos, como o imediatismo (vontade de se recuperar o mais rápido possível), falta de tempo, sentir muitas dores ao realizar o tratamento ou acreditar que com a fisioterapia não está obtendo resultado.

Quando isso ocorre há inúmeras chances de o paciente não obter melhoras da lesão ou doença e ela se tornar recorrente, piorando seu quadro de dor e surgindo danos futuramente. Por isso é muito importante ter confiança no seu tratamento e no seu fisioterapeuta.

09/02/2021

Durante a gestação a mulher passa por grandes mudanças tanto físicas quanto emocionais. Realizar uma atividade física nessa fase é de grande importância, e o surge como um ótimo aliado para ajudar a mamãe nessas mudanças.

O Pilates atua melhorando a consciência sobre o próprio corpo e assim ajuda na postura, facilita a circulação e diminui os inchaços. Também atua amenizando as dores, principalmente nas costas.

Por ser uma atividade de baixo impacto, não traz muitos riscos para a mamãe. Melhora o sono e com isso auxilia em uma melhor disposição e qualidade de vida.

Procure um profissional habilitado e sempre converse com seu médico para ele te liberar para realizar uma atividade física nessa fase!

04/02/2021

Os sintomas decorrentes da todos nós já conhecemos, porém, hoje vamos falar sobre as possíveis sequelas que esse vírus pode deixar.
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Após a contaminação por COVID, algumas pessoas podem apresentar sequelas respiratórias, neurológicas, cardiovasculares, musculoesqueléticas, hematológicas, psicológicas entre outras.
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Isso varia de pessoa para pessoa. Nem todos que contraíram o vírus desenvolverão alguma sequela. Se você apresentou sintomas leves da doença pode demonstrar uma recuperação de 100% após 3 meses de contagio.
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Logo, se você apresentou sintomas mais graves da doença, o tempo de recuperação aumenta. Acredita-se que o corpo precisa de 6 meses a 2 anos para completa reabilitação.

É necessário ficar atento e ter um acompanhamento médico.Sua saúde está em primeiro lugar!
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02/02/2021

A é um hormônio presente ao longo da gravidez sendo produzido pelo corpo lúteo e pela placenta.

Esse hormônio tem como principal função relaxar as articulações e ligamentos causando uma maior flexibilidade para a gestante. Além disso, atua permitindo que o útero se estenda, alargando o canal de passagem do feto à medida que o bebe cresce, e assim facilitando o trabalho de parto.

Com as articulações mais instáveis, a mamãe apresenta um alongamento excelente, porém, é importante cuidar com a prescrição de exercícios para não causar lesões.

Diante disso, torna-se importante ter um acompanhamento por profissionais capacitados e especializados durante a gestação.

11/08/2020

Pilates é atividade física para homens sim! Os homens estão cada vez mais procurando Pilates para melhorar as dores, principalmente nas costas, e diminuir as tensões do dia a dia reduzindo o estresse.

Além de prevenir no surgimento de lesões, o Pilates pode melhorar o desempenho em outras atividades esportivas como corrida, tênis e futebol.

Se você deseja melhorar sua produtividade no trabalho e nas atividades esportivas, busque um profissional e faça sua avaliação!

21/03/2019

A fibromialgia é caracterizada por uma dor crônica difusa pelo corpo com no mínimo 3 meses de duração e sensibilidade dolorosa em 11 dos 18 pontos específicos de regiões anatômicas. As queixas principais dos pacientes com fibromialgia incluem alteração no sono, fadiga crônica, rigidez muscular, depressão e ansiedade. Seu diagnóstico é essencialmente clínico. O tratamento visa melhorar a qualidade de vida e diminuir sintomas da patologia através de medicamentos, exercícios e terapias cognitivas comportamentais.
- Raquel Manfroi Clínica de Fisioterapia Especializada
(46)2604-0066 | (46) 99107-0066

13/03/2019

Sim, qualquer pessoa independentemente do s**o ou idade pode praticar pilates. Cada exercício pode ser adaptado de acordo com as limitações e necessidades de cada paciente. Tá esperando o que pra começar a cuidar da sua saúde?! Vem conversar comigo!
- Raquel Manfroi Clínica de Fisioterapia Especializada
📞(46)2604-0066 | (46)99107-0066

26/02/2019

E você, já conhece os benefícios do Pilates?
🔹Aumento da resistência física e flexibilidade.
🔹Tonifica a musculatura.
🔹Corrige problemas posturais.
🔹Alivia dores musculares.
🔹Promove relaxamento e bem-estar.
🔹Aumenta a concentração.
🔹Melhora a coordenação motora, equilíbrio e respiração.
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Bora praticar Pilates? Vem conversar comigo!
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📞Raquel Manfroi Clínica de Fisioterapia Especializada
(46)2604-0066 | (46) 99107-0066
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21/02/2019

Pilates Mamy Baby é uma modalidade de exercícios direcionados para gestante e pós-parto 🤰O atendimento é de acordo com a fase gestacional e com o estilo de vida da mamãe, respeitando a individualidade de cada paciente. No retorno às atividades, alguns exercícios são realizados com o bebê no Sling (tecido com amarrações) ou até mesmo utilizando o bebê como carga.
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Mamãe, o que acha de cuidarmos melhor da sua saúde e de seu bebê? Vem conversar comigo!
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- Raquel Manfroi Clínica de Fisioterapia Especializada
📞(46)2604-0066 | (46) 99107-0066
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