Claudete Grassi - Psicóloga e Terapeuta de EMDR

Claudete Grassi - Psicóloga e Terapeuta de EMDR • Atendimento Online e Presencial
• Terapeuta em EMDR
• CRP 08/22767 Consultório de atendimento psicológico e psicopedagógico clínico.

Educar um filho não é sobre ter o controle de cada passo, cada escolha ou cada reação. É sobre aprender a conviver com r...
24/10/2025

Educar um filho não é sobre ter o controle de cada passo, cada escolha ou cada reação. É sobre aprender a conviver com respeito, clareza e limites que acolhem ao mesmo tempo em que orientam.

A educação parental convida pais e mães a olharem para além das regras e castigos, e a enxergarem a relação com os filhos como um espaço de crescimento mútuo. Quando deixamos de agir pelo medo ou pela necessidade de “mandar”, abrimos espaço para o diálogo, a escuta e o entendimento de que cada comportamento é uma forma de comunicação.

Estabelecer limites continua sendo essencial. Mas eles ganham outro signif**ado quando vêm acompanhados de empatia e consistência. Em vez de controlar, guiamos. Em vez de impor, ensinamos. Em vez de reagir, nos conectamos.

Educar, afinal, é um aprendizado contínuo. E quando a relação se baseia em respeito e presença, tanto os filhos quanto os pais crescem juntos. ❤️

Psi. Claudete Grassi
CRP 08-22767

Falar sobre um abuso sexual nunca é simples. Esse é um trauma que marca fundo no corpo e na mente.A vergonha, o medo e a...
17/10/2025

Falar sobre um abuso sexual nunca é simples. Esse é um trauma que marca fundo no corpo e na mente.

A vergonha, o medo e a culpa pesam tanto que, às vezes, calam. E esse silêncio… ah, ele machuca. Mas sabe, por mais difícil que pareça, falar aos poucos, no seu tempo e com quem te acolhe de verdade, pode ser o primeiro passo para começar a se libertar da dor.

Na novela Dona de Mim, da Globo, isso apareceu de um jeito muito real. A personagem Kami, que atua como influenciadora na trama, passou por um abuso e decidiu falar. Contou sua história, buscou ajuda, encontrou apoio e coragem. E, ao fazer isso, acabou inspirando outras mulheres a fazerem o mesmo.

Falar é um ato de coragem. É o momento em que a dor começa a perder o poder que tem sobre a gente. Buscar ajuda com amigos, familiares ou profissionais de saúde mental é um ato de amor por você mesma. É dar uma nova chance para a sua história.

E, por favor, nunca esqueça: a culpa NÃO foi sua!

Você não está sozinha. Existe ajuda, existe amor e existe um caminho para reconstruir a sua história. Não deixe de falar. ❤️‍🩹

Psi. Claudete Grassi
CRP 08/22767

A depressão é uma condição séria, mas que pode ser tratada. Reconhecer os sinais é um passo importante para cuidar de si...
29/09/2025

A depressão é uma condição séria, mas que pode ser tratada. Reconhecer os sinais é um passo importante para cuidar de si ou de quem você ama.

📌 Alguns sinais que merecem atenção:

* Tristeza profunda e persistente
* Falta de prazer em atividades antes prazerosas
* Alterações no sono ou no apetite
* Dificuldade de concentração
* Sentimentos de culpa ou inutilidade
* Pensamentos recorrentes sobre morte ou suicídio

Se você ou alguém próximo apresenta esses sintomas, saiba que não está sozinho.

👉 Buscar apoio de um profissional de saúde mental é um gesto de cuidado e coragem que pode salvar vidas!

Psi. Claudete Grassi
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A depressão não surge de um único motivo, cada pessoa pode vivê-la de forma diferente, com causas e combinações próprias...
26/09/2025

A depressão não surge de um único motivo, cada pessoa pode vivê-la de forma diferente, com causas e combinações próprias. O desafio é que, muitas vezes, os sinais passam despercebidos.

🚨 Fique atento: cansaço constante, mudanças no comportamento, alteração no apetite, desânimo frequente e pensamentos negativos repetitivos são sinais de alerta.

Reconhecer esses gatilhos é abrir caminho para o cuidado e para a recuperação. Com apoio profissional, o que hoje parece peso pode se transformar em alívio e recomeço.

A depressão não define você! ❤️

Psi. Claudete Grassi
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A infância é marcada por aprendizados intensos, mas também por fragilidades emocionais que muitas vezes passam desperceb...
24/09/2025

A infância é marcada por aprendizados intensos, mas também por fragilidades emocionais que muitas vezes passam despercebidas. A depressão infantil, por exemplo, costuma ser interpretada como birra ou apenas uma fase, quando, na realidade, trata-se de um transtorno que pode comprometer o desenvolvimento emocional e social da criança.

⚠️ Sintomas como tristeza contínua, desinteresse em atividades antes prazerosas, tendência ao isolamento, queixas físicas recorrentes e baixo desempenho escolar não devem ser ignorados.

É nesse ponto que a educação parental ganha destaque como fator de proteção. Pais, mães e cuidadores que aprendem a identif**ar sinais emocionais, validar os sentimentos da criança e oferecer um espaço seguro de diálogo criam uma barreira importante contra o agravamento do quadro.

O fortalecimento do vínculo familiar desempenha um papel essencial: conversas abertas, escuta empática e relações baseadas em respeito ajudam a criança a sentir-se valorizada e compreendida, elevando sua autoestima e sua confiança diante dos desafios. A orientação parental também auxilia a distinguir o que é próprio do processo de crescimento daquilo que demanda atenção profissional.

Prevenir não signif**a blindar a criança de frustrações, mas oferecer ferramentas emocionais para que ela desenvolva resiliência. Quando os responsáveis estão preparados para buscar apoio de psicólogos no momento certo, criam uma rede de cuidado que transforma o crescimento em uma experiência mais segura e saudável.

Psi. Claudete Grassi
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Às vezes, memórias difíceis f**am “presas” em nós, como se fossem cicatrizes abertas que insistem em doer. O EMDR é uma ...
16/09/2025

Às vezes, memórias difíceis f**am “presas” em nós, como se fossem cicatrizes abertas que insistem em doer.

O EMDR é uma abordagem psicoterapêutica que ajuda justamente nesse ponto: reorganizar e ressignif**ar lembranças dolorosas por meio de estímulos bilaterais, como movimentos oculares.

✨ Possíveis benefícios dessa abordagem:

• Redução de sintomas depressivos.
• Fortalecimento da autoestima.
• Mais equilíbrio emocional no dia a dia.

👉 Ficou em dúvida se o EMDR pode ajudar no seu caso? Me chama no direct, vou ter prazer em conversar com você.

Psi. Claudete Grassi
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Muitos relacionamentos chegam ao fim não pela falta de amor, mas pela falta de diálogo.A terapia de casal oferece um esp...
30/08/2025

Muitos relacionamentos chegam ao fim não pela falta de amor, mas pela falta de diálogo.

A terapia de casal oferece um espaço seguro para que ambos expressem sentimentos, alinhem expectativas e encontrem novas formas de se conectar.

Se ainda existe respeito e disposição para tentar, pode existir também um novo começo.

Psi. Claudete Grassi
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Hoje celebramos não apenas a profissão, mas a missão de estar ao lado de quem precisa, ajudando a transformar dor em for...
27/08/2025

Hoje celebramos não apenas a profissão, mas a missão de estar ao lado de quem precisa, ajudando a transformar dor em força e insegurança em autoconfiança.

O psicólogo não “diz o que fazer”, mas oferece ferramentas para que você descubra seu próprio caminho.

💛 Neste Dia do Psicólogo, f**a o meu convite: valorize o cuidado com sua mente tanto quanto valoriza o cuidado com o corpo.

Psi. Claudete Grassi
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A maternidade e a paternidade são experiências intensas, feitas de aprendizados diários, escolhas difíceis e, muitas vez...
29/07/2025

A maternidade e a paternidade são experiências intensas, feitas de aprendizados diários, escolhas difíceis e, muitas vezes, cobranças internas.

A Educação Parental não é sobre receitas prontas, mas sobre apoio emocional, autoconhecimento e ferramentas para educar com mais consciência e afeto.

Você não precisa saber tudo nem estar sempre bem. Criar filhos é um processo que também transforma quem cuida.

💌 Marque uma mãe ou pai que merece esse acolhimento.

Psi. Claudete Grassi
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"Agora todo mundo tem TDAH?"Essa pergunta, que muitas vezes carrega um tom de julgamento ou preconceito, tem se tornado ...
15/07/2025

"Agora todo mundo tem TDAH?"

Essa pergunta, que muitas vezes carrega um tom de julgamento ou preconceito, tem se tornado cada vez mais comum. Mas é importante reforçar: o TDAH não é uma tendência, nem exagero. É um transtorno sério, com impactos reais na vida de quem convive com ele e que merece atenção e cuidado.

O autodiagnóstico pode parecer um atalho, mas na verdade pode afastar o entendimento profundo do que realmente está acontecendo. Cada história merece ser escutada com sensibilidade e responsabilidade.

Falar sobre TDAH com respeito e embasamento é uma forma de acolher. É assim que ajudamos mais pessoas a encontrarem o apoio e o tratamento que precisam.

💡 Informação com empatia abre caminhos. Se tocar em você, compartilhe.

Psi. Claudete Grassi
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Sentir-se triste é parte da experiência humana. Mas quando esse sentimento se torna intenso, duradouro e afeta a vida co...
03/07/2025

Sentir-se triste é parte da experiência humana. Mas quando esse sentimento se torna intenso, duradouro e afeta a vida cotidiana, pode ser sinal de um transtorno depressivo.

🔸 Tristeza: costuma ter causa identificável, é passageira e não compromete todas as áreas da vida.
🔸 Depressão: persiste por semanas ou meses, altera sono, apetite, energia e autoestima.

Ambas merecem acolhimento. Mas a depressão pede acompanhamento especializado.

Se você ou alguém próximo está passando por isso, procure ajuda.

Psi. Claudete Grassi
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Nem sempre é fácil identif**ar o momento certo para buscar ajuda psicológica. Mas alguns sinais são convites claros para...
30/06/2025

Nem sempre é fácil identif**ar o momento certo para buscar ajuda psicológica. Mas alguns sinais são convites claros para olhar com mais cuidado para sua saúde mental:

📌 Tristeza constante
📌 Crises de ansiedade
📌 Dificuldades nos relacionamentos
📌 Perda de interesse em atividades antes prazerosas
📌 Alterações no sono e no apetite
📌 Sentimentos de culpa, raiva ou vazio

Você não precisa esperar “chegar ao limite” para procurar apoio.

Salve este post e compartilhe com quem pode precisar. 💛

Psi. Claudete Grassi
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