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Jannaina Bonifácio da Silva - Psicologia & Neuropsicologia CRP 08/09349

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Brasil
Pato Branco, PR
Jannaina Bonifácio da Silva - Psicologia & Neuropsicologia CRP 08/09349

Atendimento Psicológico Individual, crianças e adultos; Avaliação Neuropsicológica e Reabilita?

07/11/2025

A birra é um momento em que a criança mais precisa de regulação emocional e quem ensina isso é o adulto.
Respire, mantenha a calma e ajude a criança a entender o que está sentindo. 💛

Neuropsicóloga Jannaina Bonifácio da Silva
CRP-08/09349

05/11/2025

Seu filho apresenta os seguintes comportamentos?

Pode ser dificuldade e não preguiça!!

Neuropsicóloga Jannaina Bonifácio da Silva
CRP-08/09349

03/11/2025

A avaliação neuropsicológica identifica como o cérebro funciona no dia a dia, atenção, memória, linguagem, emoções e comportamento.
Com ela, entendemos as necessidades únicas de cada pessoa e traçamos o melhor caminho para o desenvolvimento. 💫

Neuropsicóloga Jannaina Bonifácio da Silva
CRP-08/09349

30/10/2025

“Saber quem você é, é muito mais importante do que saber o que acham de você.”

Quando você se conhece de verdade, o olhar do outro deixa de definir o seu valor.

O autoconhecimento é o ponto de partida para relações mais saudáveis, escolhas mais conscientes e uma vida com mais leveza.

Você não precisa caber em todas as expectativas, só precisa se sentir em paz com quem é. 🌿

Neuropsicóloga Jannaina Bonifácio da Silva
CRP-08/09349

28/10/2025

As emoções básicas, alegria, tristeza, medo, raiva, nojo e surpresa. São como bússolas internas que nos ajudam a reagir e a nos adaptar ao mundo.
Cada uma cumpre um papel essencial: nos protege, nos conecta e nos ensina sobre nós mesmos. 💛

Sentir não é fraqueza. É humanidade.
Acolher o que se sente é o primeiro passo para o equilíbrio emocional.

Neuropsicóloga Jannaina Bonifácio da Silva
CRP-08/09349

27/10/2025

24/10/2025

✨ Nem toda ansiedade é igual!
TAG, TAF, TAP, TAS, TOC, TEPT... nomes diferentes para experiências que merecem atenção e cuidado. 💚

Neuropsicóloga Jannaina Bonifácio da Silva
CRP-08/09349

22/10/2025

Na TCC, falar nos ajuda a enxergar o que está por trás do que sentimos e fazemos.
Cada palavra que colocamos para fora nos ajuda a reorganizar pensamentos, entender padrões e construir novas formas de lidar com os desafios.
Falar alivia, organiza, esclarece, acalma e cura.
E a terapia é o espaço seguro para isso.

Neuropsicóloga Jannaina Bonifácio da Silva
CRP-08/09349

20/10/2025

Nosso cérebro adora recompensas, entender esse sistema é o primeiro passo pra mudar hábitos de forma consciente. ✨

Neuropsicóloga Jannaina Bonifácio da Silva
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17/10/2025

Às vezes, o cansaço não é físico é emocional.
Você sente tudo pesado, perde o interesse, quer se afastar… e nem entende bem o porquê.
Isso é seu corpo e sua mente pedindo pausa.
Descansar emocionalmente também é se cuidar. ✨

Neuropsicóloga Jannaina Bonifácio da Silva
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13/10/2025

Às vezes, a mente fica presa no mesmo trilho. É o que chamamos de inflexibilidade cognitiva, quando temos dificuldade de mudar de perspectiva, de nos adaptar ou de lidar com o inesperado.

Isso pode gerar frustração, ansiedade e sensação de estar “travado(a)”.
Mas o bom é saber: a flexibilidade também se treina.
Com autoconhecimento, terapia e pequenas mudanças diárias, o cérebro aprende a construir novos caminhos. 🌿

Neuropsicóloga Jannaina Bonifácio da Silva
CRP-08/09349

10/10/2025

Você já ouviu falar em reserva cognitiva?

É como se o nosso cérebro tivesse uma “poupança” de recursos mentais, construída ao longo da vida com tudo o que aprendemos, vivemos e experimentamos.
⠀
Ler, conversar, aprender algo novo, se desafiar e manter conexões sociais fortalecem essa reserva e isso pode ajudar o cérebro a lidar melhor com o envelhecimento e até retardar os efeitos de doenças neurodegenerativas.
⠀
Cuidar da mente também é investir no futuro. 💛

Neuropsicóloga Jannaina Bonifácio da Silva
CRP-08/09349

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