18/05/2022
Porque o EMAGRECIMENTO na SÍNDROME DO OVÁRIO POLICÍSTICO é benéfica?
Entenda melhor, a SOP: síndrome do ovário policístico é uma síndrome caracterizada por alterações hormonais e não ovariana. Normalmente, ao invés de se formar um único folículo no ovário, formam-se vários que ficam acumulados e não liberam os óvulos. Eles não se rompem, permanecendo no ovário ciclo após ciclo. Daí o nome “ovários policísticos”.
Cerca de metade das mulheres com SOP estão acima do peso, estão obesas. Isso se deve às alterações hormonais que as mesmas sofrem devido a síndrome.
Nesse caso, o emagrecimento é de total importância no tratamento. A alimentação saudável é fundamental para que ocorra o controle dos hormônios, como insulina, colesterol, testosterona, hormônios da tireoide.
A melhor conduta para essas pacientes é: dietas com baixa ingestão de carboidratos. É recomendado que a mulher consuma carboidratos com baixo índice glicêmico, para consequentemente ocorrer a redução da produção de insulina, que é o hormônio que transforma a glicose em energia.
Segue alguns alimentos que devem ser evitados e/ou consumidos com moderação por mulheres portadoras de SOP.
- alimentos com farinhas brancas;
- doces: chocolates, bolos confeitados, doces em caldas, sobremesas açucaradas, sorvetes;
- refrigerantes, sucos adoçados e bebidas alcoólicas.
É fundamental que mulheres com SOP tenham acompanhamento de um profissional nutricionista, além de seu ginecologista.
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