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Dr. Alex Cardiologia

-Clínica Médica
-Cardiologia
-Ergometria
-Medicina Intensiva
🏥-Vera Cruz Hospital - Patos de Minas/MG

23/01/2026

No que diz respeito à saúde do coração, a prevenção é sempre o melhor remédio. Muitos problemas cardíacos não apresentam sintomas em seus estágios iniciais, por isso a realização de exames preventivos de forma regular é essencial. Eles permitem que o médico avalie o funcionamento do órgão em tempo real e tome medidas antes que qualquer complicação se agrave.

Através de exames de rotina, como o eletrocardiograma, o ecocardiograma e o teste de esforço, conseguimos mapear sua saúde cardiovascular com precisão, orientando sobre os melhores caminhos para manter seu coração funcionando perfeitamente. Cuide de você hoje para garantir um futuro com mais vitalidade. Sua vida é preciosa e a prevenção é a melhor forma de honrá-la.

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20/01/2026

A alimentação é muito mais do que apenas nutrição; é a chave para a prevenção de doenças. Uma dieta equilibrada, rica em frutas frescas, vegetais, grãos integrais e gorduras de alta qualidade, como as encontradas no abacate e no azeite de oliva, atua diretamente na proteção das suas artérias.

Esses alimentos ajudam a combater a inflamação e a controlar condições como a hipertensão, o colesterol alto e o diabetes, que são os principais vilões do sistema cardiovascular. Ao transformar sua mesa e fazer escolhas mais conscientes, você está, literalmente, investindo em um coração mais resistente e saudável. Comece a mudar seu cardápio hoje e sinta a diferença na sua disposição e longevidade.

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16/01/2026

Manter a pressão arterial em níveis saudáveis é, sem dúvida, uma das estratégias mais importantes para proteger seu coração e seu cérebro. Quando a pressão permanece elevada de forma constante, o esforço sobre o músculo cardíaco e as artérias aumenta drasticamente, elevando o risco de eventos graves, como o infarto agudo do miocárdio e o acidente vascular cerebral (avc).

A boa notícia é que, na maioria dos casos, o controle pode ser alcançado com mudanças no estilo de vida. Reduzir o excesso de sal, manter-se ativo fisicamente e realizar o acompanhamento médico periódico são passos indispensáveis para manter a pressão estável. Não negligencie os números da sua pressão; o acompanhamento correto é a sua maior garantia de segurança.

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15/01/2026

Você já parou para pensar que as escolhas que você faz hoje definem como seu coração estará daqui a dez anos? A prática regular de exercícios físicos, mesmo que seja uma caminhada diária, aliada a uma alimentação balanceada e ao controle do estresse, são os pilares fundamentais para evitar doenças cardiovasculares.

Mudanças que parecem simples, como optar pelas escadas, reduzir o consumo de produtos ultraprocessados ou praticar técnicas de relaxamento para aliviar a tensão do dia a dia, trazem benefícios acumulativos gigantescos. Comece hoje mesmo a transformar seus hábitos. Cuidar do coração é um investimento diário em uma vida mais longa, saudável e plena.

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09/01/2026

Muitas condições cardíacas são silenciosas e não apresentam sinais imediatos. Aproveite este início de mês para realizar sua avaliação preventiva. Identificar riscos precocemente é a estratégia mais inteligente para garantir uma vida longa e ativa. Priorize sua saúde cardíaca e ganhe a segurança de saber que tudo está bem.

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07/01/2026

A primeira página de 2026 já começou a ser escrita. Para tirar todos os seus planos do papel, você precisa de fôlego e disposição. Um check-up cardiológico completo é o ponto de partida ideal para garantir que seu coração acompanhe o seu ritmo. Não espere um sintoma aparecer para cuidar de quem nunca pára por você.

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31/12/2025

Que a virada de ano traga não apenas a gratidão por 2025, mas a coragem e a disciplina para priorizar sua saúde cardiovascular. Sua jornada de longevidade começa com as escolhas certas. Feliz Ano Novo!

24/12/2025

🩺 O melhor presente é a saúde do seu coração. Que este Natal traga a união e a paz para todos os seus lares. Que cada abraço seja sincero e cada momento, de gratidão. Lembre-se: o verdadeiro cuidado começa com a atenção a si mesmo.
Feliz Natal para você e sua família, com muita saúde e amor! 🎄❤️

19/12/2025

✍️ Não apenas prometa. PRIORIZE! O ano novo é o momento perfeito para investir no seu maior patrimônio: seu coração. Não deixe a saúde de lado na sua lista de resoluções.

Em 2026, proponha-se a:
1. Reduzir o sal e aumentar o sabor natural;
2. Transformar movimento em hábito;
3. Agendar sua Rotina de Check-up sem desculpas.

Um coração forte te dará a energia e a longevidade para conquistar todos os outros sonhos. Vamos juntos construir um 2026 saudável e inesquecível! 🥂

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18/12/2025

O colesterol LDL ("ruim") não é uma doença, é um estado de alerta! Ele age silenciosamente, formando placas que entopem as artérias, colocando em risco o coração e o cérebro. A boa notícia? Sua atitude é o tratamento mais poderoso! Menos ultraprocessados, mais exercícios. Sua alimentação é a sua primeira farmácia. Vamos juntos limpar suas artérias!

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12/12/2025

Seu coração está fora do compasso? A Fibrilação Atrial (FA) é como um curto-circuito que desorganiza a batida cardíaca. Além do cansaço e das palpitações, a FA aumenta drasticamente o risco de coágulos e, consequentemente, de um Acidente Vascular Cerebral (AVC).

Se você sente que seu coração "falha", "bate rápido" ou "p**a", não minimize. Precisamos reajustar esse ritmo para proteger sua saúde cerebral. Recupere seu ritmo de vida!

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09/12/2025

A Hipertensão Arterial é traiçoeira porque não avisa, mas é a causa raiz de AVCs e infartos. O controle não é negociável! O segredo está em monitorar (mesmo sem sintomas) e fazer escolhas diárias: menos sal, mais movimento e a rotina de consultas. Assuma o comando da sua saúde! Com diagnóstico e acompanhamento, a bomba-relógio se desarma.

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