Dra. Estefane Costa Loureiro

04/05/2026

02/05/2026

Seu filho vive doente… e ninguém te explicou o motivo?

Pode não ser imunidade.

A forma como ele respira muda:

* o sono
* a energia
* e até a frequência de doenças

E quase ninguém investiga isso.

Se você já percebeu:
👉 boca aberta
👉 ronco
👉 cansaço
👉 gripes frequentes

⚠️ Você precisa olhar para a respiração.

💬 Comenta “RESPIRAÇÃO”
ou me chama no direct

02/05/2026

Eu poderia te falar sobre títulos e especializações.
Mas prefiro te falar sobre o que me move de verdade. 💙
Sou a Dra. Estefane, médica Otorrinolaringologista — e escolhi essa especialidade porque acredito que respirar bem, ouvir bem e dormir bem não é luxo. É direito.

Todos os dias, eu ouço histórias como:
👶 “Meu filho não f**a bem nunca… ele vive doente.”
😴 “Meu sono não descansa… e quem dorme comigo também sofre.”
👂 “Eu escuto… mas não entendo. Isso está me afastando das pessoas.”
🔔 “Eu não tenho um minuto de silêncio… esse barulho na minha cabeça não me deixa em paz.”
😰 Eu nunca sei quando vou f**ar tonto de novo… parece que perdi o controle do meu próprio corpo.”
Essas histórias me lembram todos os dias por que eu faço o que faço.

Minha missão não é tratar sintomas.
É encontrar a causa real do problema — e devolver qualidade de vida a quem perdeu.
Com formação pela Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e pós-graduação em Nutrologia pelo Hospital Albert Einstein, trago uma visão completa do paciente. Não só do ouvido, do nariz ou da garganta — mas de você.
Se você se identificou com alguma dessas histórias, esse perfil é para você. 🤍
otorrino

01/05/2026

Por trás de cada profissão, existe uma história de luta, renúncia e superação. Hoje é dia de honrar mãos que constroem, mentes que criam e corações que servem com dedicação todos os dias.

O trabalho dignif**a, transforma e carrega sonhos, não apenas de quem trabalha, mas de famílias inteiras.

Marque aqui um trabalhador que inspira você todos os dias. 👇💙

30/04/2026

Esse desconforto pode estar relacionado a rinite, irritações, obstruções nasais ou outras condições que impactam a respiração e a qualidade de vida. Mais do que conviver com o sintoma, é importante entender a causa.

Respirar bem não deveria ser exceção, deveria ser parte da sua rotina de saúde. 💙

📌 Salve este post para lembrar dessa orientação.

29/04/2026

A qualidade do sono está diretamente ligada à forma como respiramos. E, muitas vezes, pequenos sinais que parecem comuns podem ser importantes.

Ronco frequente, acordar com a boca seca, sono agitado ou cansaço ao despertar podem indicar que sua respiração merece atenção.

👉 Você já percebeu algum desses sinais?

28/04/2026

Respirar é um gesto tão automático que, muitas vezes, só percebemos seu valor quando algo não vai bem.

Uma boa respiração é silenciosa, natural e essencial. Ela acompanha o sono, o bem-estar, a disposição e até os pequenos momentos do dia.

Cuidar da respiração é olhar com atenção para sinais que o corpo dá e valorizar algo fundamental para a qualidade de vida. Porque viver bem também passa por respirar bem. 💙

27/04/2026

É importante lembrar: a lavagem nasal pode ajudar nos sintomas, sem necessariamente tratar a causa do problema.

Quando há obstrução frequente, crises repetidas, secreção persistente ou dificuldade para respirar, investigar a origem é essencial. Rinite, sinusite, desvio de septo e outras condições podem estar por trás desses sinais.

Cuidar é aliviar, mas também entender o que o corpo está comunicando. 💙