
18/09/2025
Quando seguramos o espirro, a pressão que normalmente sairia pelo nariz e boca aumenta dentro da cabeça, tórax e ouvidos.
Espirrar é um mecanismo natural do corpo para expulsar partículas e manter o nariz limpo. 🤧
Em vez de segurar, deixe o espirro acontecer com segurança, cobrindo a boca e o nariz.
🔹Cuidar desse reflexo simples ajuda a proteger os ouvidos, seios da face e a sua saúde respiratória!