Ana Vida Pilates

Ana Vida Pilates Estúdio de pilates em um ambiente aconchegante e aulas personalizadas.

Quebrar o ciclo do sedentarismo é mais simples do que parece: basta dar o primeiro passo!No Pilates, cada movimento cont...
07/09/2025

Quebrar o ciclo do sedentarismo é mais simples do que parece: basta dar o primeiro passo!
No Pilates, cada movimento conta para transformar seu corpo e sua saúde. 💚. Venha viver essa experiência com a gente!

Acordou e já começou a ranger igual porta de armário antigo? 🧓🔧Não se preocupe, a culpa não é da idade... é da falta de ...
05/09/2025

Acordou e já começou a ranger igual porta de armário antigo? 🧓🔧

Não se preocupe, a culpa não é da idade... é da falta de movimento certo!

O Pilates é a fórmula secreta (nada secreta 😅) pra devolver mobilidade, alongar com consciência e lubrificar suas articulações com saúde e segurança.

✔️ Dores nas costas?
✔️ Estalos no pescoço?
✔️ Corpo travado ao levantar da cama?

Tudo isso melhora — e muito — com uma prática regular de Pilates!

Vem parar de ranger com a gente! 💪🧘‍♀️✨

Conviver com hérnia de disco pode ser desafiador, mas você não precisa viver limitado(a) pela dor.O Pilates é um grande ...
03/09/2025

Conviver com hérnia de disco pode ser desafiador, mas você não precisa viver limitado(a) pela dor.

O Pilates é um grande aliado nesse processo! 💪🧘‍♀️

Com exercícios focados na mobilidade da coluna, fortalecimento do core e alongamento seguro, é possível aliviar os sintomas e prevenir novas crises.

A prática regular promove:
✔️ Alívio das dores
✔️ Mais controle postural
✔️ Fortalecimento muscular sem impacto
✔️ Reeducação dos movimentos do dia a dia

Pilates é sobre respeitar o corpo — e no caso da hérnia de disco, isso faz toda a diferença! 🌿✨
Procure sempre orientação profissional e viva com mais liberdade de movimento.

O Educador Físico é aquele que ensina que o movimento é o caminho para a saúde, para a superação e para a liberdade do c...
01/09/2025

O Educador Físico é aquele que ensina que o movimento é o caminho para a saúde, para a superação e para a liberdade do corpo. 🌿✨

Hoje celebramos a dedicação e o compromisso desses profissionais que inspiram todos os dias!

Feliz Dia do Educador Físico! 🎉👏

22/08/2025

É raro, mas acontece com frequência! 😂😂

Não importa se o dia foi corrido, se a semana está puxada ou se o ânimo não apareceu…O Pilates é sempre o melhor remédio...
21/08/2025

Não importa se o dia foi corrido, se a semana está puxada ou se o ânimo não apareceu…
O Pilates é sempre o melhor remédio para corpo e mente. 🌿✨
Independente de qualquer coisa, faça Pilates!

💊 Ou você alivia os sintomas... ou trata a causa.Aqui no Estúdio Ana Vida Pilates, a gente acredita no movimento conscie...
18/08/2025

💊 Ou você alivia os sintomas... ou trata a causa.

Aqui no Estúdio Ana Vida Pilates, a gente acredita no movimento consciente, no cuidado com o corpo e na prevenção.

Com exercícios personalizados e atenção de verdade, você fortalece, alinha e melhora sua qualidade de vida — sem precisar recorrer sempre à farmacinha. 😉

Que tal trocar o remédio por uma dose de bem-estar?

“Sabe aquele movimento que você achava muito difícil? Hoje ele é só mais um que você faz sorrindo! 😉💪 ”
14/08/2025

“Sabe aquele movimento que você achava muito difícil? Hoje ele é só mais um que você faz sorrindo! 😉💪 ”

Pais que inspiram equilíbrio dentro e fora do tapete 💪✨ Hoje celebramos quem faz da força um gesto de cuidado e amor. Fe...
10/08/2025

Pais que inspiram equilíbrio dentro e fora do tapete 💪✨

Hoje celebramos quem faz da força um gesto de cuidado e amor.

Feliz Dia dos Pais! 💙👨‍👧‍👦

Endereço

Rua Vereador João Pacheco 1846
Patos De Minas, MG
38700-551

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Segunda-feira 06:00 - 20:00
Terça-feira 06:00 - 20:00
Quarta-feira 06:00 - 20:00
Quinta-feira 06:00 - 20:00
Sexta-feira 06:00 - 20:00

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