
10/03/2025
🥑 Dieta equilibrada: o segredo para sua saúde mental! Arraste para o lado para entender 👉🏼
🧠 Sua alimentação afeta sua mente! O que você come impacta diretamente seu humor, energia e até sua ansiedade. E a água? Muitas vezes esquecida, mas essencial para digestão, pele bonita e disposição!
A verdade é uma só: dieta não é sacrifício, é equilíbrio! 🥗 Faça escolhas inteligentes e veja sua saúde física e mental se transformar.
💬 Agora me conta: qual desses mitos você já acreditou? Deixe nos comentários! ⬇️