
05/01/2020
Anemia Ferropriva:
Para vegetarianos é difícil não atingir a quantidade de ferro, pois o ferro encontrado nos vegetais são os chamados "não heme" tem sua absorção baixa além de serem encontrados em menor quantidade vegetais. Mas a combinação de alimentos ricos em Vita C ajuda a sua melhor absorção. Como couve com limão 😋