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Psicólogo Irinaldo Marques

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Patos, PB
Psicólogo Irinaldo Marques

• CRP 13/8821
• Psicólogo Clínico, Psicopedagogo
• Graduado em Psicologia, Pedagogo, Psico

20/07/2025

Feliz Dia do Amigo!
❤️

15/07/2025

Mitos e Verdades sobre o TDAH

✅ Verdade: TDAH é um transtorno neurobiológico real.

➡️ Ele afeta a atenção, o controle dos impulsos e a hiperatividade, com origem no funcionamento do cérebro, não é “frescura” ou “falta de educação”.

❌ Mito: TDAH é causado por má criação ou pais ausentes.

➡️ O ambiente pode influenciar o comportamento, mas não causa o TDAH. Ele tem base genética e neurológica.

✅ Verdade: Adultos também podem ter TDAH.

➡️ O transtorno não desaparece com a idade. Muitos adultos convivem com o TDAH sem diagnóstico desde a infância.

❌ Mito: Quem tem TDAH não consegue se concentrar em nada.

➡️ Na verdade, pessoas com TDAH podem ter hiperfoco em atividades que gostam, mas dificuldade de manter atenção em tarefas rotineiras.

✅ Verdade: O diagnóstico deve ser feito por profissional especializado.

➡️ Psicólogos, psiquiatras e neurologistas são os profissionais mais indicados para investigar e diagnosticar o TDAH.

❌ Mito: Remédio resolve tudo.

➡️ A medicação pode ajudar, mas o tratamento ideal envolve acompanhamento psicológico, apoio pedagógico e orientações familiares.

30/06/2025

🧠 A Importância da Psicoterapia na Adolescência

A adolescência é uma fase marcada por intensas transformações: físicas, emocionais, cognitivas e sociais. É o tempo em que o indivíduo começa a construir sua identidade, busca por pertencimento e lida com as pressões internas e externas do mundo ao seu redor.

Nesse contexto, a psicoterapia torna-se uma ferramenta fundamental de apoio e orientação emocional. Ela não é apenas para “quem está em crise”, mas para todo adolescente que deseja se conhecer melhor, aprender a lidar com suas emoções, desenvolver habilidades sociais e construir um projeto de vida com mais equilíbrio.

Benefícios da psicoterapia na adolescência:
• Ajuda no enfrentamento de conflitos familiares e escolares;
• Trabalha a autoestima e a autoimagem;
• Desenvolve habilidades para lidar com ansiedade, tristeza, medo e raiva;
• Promove um espaço seguro e confidencial para expressar pensamentos e sentimentos;
• Previne transtornos emocionais e comportamentais;
• Fortalece a autonomia e a responsabilidade emocional.

Em um mundo acelerado e cheio de exigências, ouvir o adolescente com empatia e oferecer suporte emocional é um ato de cuidado e prevenção. A psicoterapia não tira as dificuldades da vida, mas fortalece o adolescente para enfrentá-las com mais clareza, consciência e saúde mental.

✨ Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Que possamos ajudar os adolescentes a crescerem emocionalmente fortes e preparados para os desafios da

27/06/2025

1. Defina prioridades com clareza

Antes de tudo, identifique o que realmente importa. Pergunte-se: “O que é essencial hoje?” Dê espaço ao que te aproxima dos seus objetivos e valores.

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2. Planeje com propósito

Use agendas, aplicativos ou listas. Organize sua semana, mas deixe margens para imprevistos. Um bom planejamento é aquele que equilibra o necessário e o possível.

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3. Elimine distrações

Reconheça os “ladrões de tempo” — redes sociais, interrupções, procrastinação — e crie limites. Concentre-se em uma tarefa por vez: foco é poder.

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4. Reserve tempo para você

Descanso também é produtividade. Cuide do seu bem-estar físico, mental e espiritual. Um tempo bem vivido começa por uma mente equilibrada.

18/05/2025

Diga não a exploração de crianças e adolescentes.

01/05/2025

Parabéns! A todos os trabalhadores e trabalhadoras do nosso país.

20/04/2025

Jesus Ressuscitou, verdadeiramente Ele Ressuscitou.

Aleluia! Feliz Páscoa!

02/04/2025

Avancemos nessa luta diária.

25/03/2025

Os únicos limites de sua mente, são aqueles que você acredita ter. A terapia incentiva a autocompreensão dos pacientes e estimula perfilhar novas atitudes e sentimentos em relação a sua vida. É essencial ter em mente que a terapia não é um remédio mágico ou uma solução rápida. Terapia é um processo de cicatrização que requer participação e investimento - tanto do paciente como do profissional. Quem não se arrisca para alem da realidade jamais encontrará a verdade.

❤️

24/03/2025

Autocuidado é o ato de cuidar de si mesmo, dedicando-se tempo para o bem-estar físico e mental. É um conjunto de hábitos que ajudam a prevenir doenças e a preservar a saúde.

21/03/2025

Por um mundo mais inclusivo.

19/01/2025

Mitos e Verdades sobre a terapia.

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