Studio Poliana Soares - Pilates e Fisioterapia

05/10/2018

📌 Os princípios originais do método Pilates enfatizam muito o controle da mente sobre o
corpo, bem como a suavidade, precisão e harmonia com que os movimentos devem ser
realizados. São eles: respiração, centro, concentração, controle, precisão e fluidez.
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03/10/2018

📌O Pilates funcional, possui o mesmo embasamento do condicionamento físico,
porém ele é mais dinâmico e os seus movimentos são mais intensos, para que assim seja
ocasionado o emagrecimento.
Esta modalidade trabalha todos os grupos musculares de forma simultânea e seus treinos são
mais pesados.
📌Sua técnica consiste em exercitar o corpo através de movimentos naturais,
como agachar, puxar, correr, empurrar, pular, levantar e correr. Ele é bastante semelhante ao
treinamento funcional, pois ambos trabalham com exercícios de alta intensidade e com
movimentações naturais.
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02/10/2018

📌02 de outubro dia internacional da
NÃO VIOLÊNCIA.
Diga NÃO a qualquer tipo de violência.

01/10/2018

📌Cada idade tem sua beleza, e essa beleza deve sempre ser uma liberdade.
1° de outubro dia mundial da melhor idade. 👏🎉🎊🎁🎈
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28/09/2018

📌Quer ficar com a pele macia e lisinha por mais tempo e, o melhor, sem sentir dor alguma? Então o melhor método para você é a depilação a laser. A técnica é segura, não oferece riscos à saúde e, com poucas sessões, você se livra dos pelos quase que definitivamente.
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21/09/2018

📌 A maioria das pessoas que estão na terceira idade sofrem com uma série de dificuldades, tanto na locomoção, quanto com alguns probleminhas de saúde.
Estes problemas surgem por conta de diversos fatores, mas os mais comuns são:
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📌Perda da massa óssea e muscular.
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📌Má postura
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📌Perda do equilíbrio
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📌Perda hormonal
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📌O Pilates é um grande aliado para boa parte destas dificuldades da terceira idade. Com a prática desta atividade física irá acontecer a manutenção e/ou ganho de massa muscular, ajudando muito na locomoção e nos movimento diários. Além disso, o equilíbrio melhora muito. Outro fator a se considerar é o aumento da massa óssea com a liberação do cálcio nas atividades de baixo impacto que o Pilates procede.
O Pilates é uma atividade muito prazerosa e que ajuda até mesmo no convívio pessoal e social.

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19/09/2018

Isso que chama de dedicação!!! Gostando de ver 😍

19/09/2018

⚠️⚠️Últimas vagas, agende seu horário não perca essa oportunidade de fazer sua depilação a laser ! Não tem como não aproveitar.
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⚠️Agende agora mesmo seu horário, essa é a oportunidade de ficar livre dos pelinhos indesejáveis.
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01/09/2018

Acho que esse é o" médico" de quase todos os meus alunos 😂🤣. #

27/08/2018

Pilates conexão perfeita entre corpo e mente . -
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20/08/2018

Pilates conexão perfeita entre corpo e mente . -
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14/08/2018

Pilates e para todos 😍😍😍😘

07/08/2018

Hj a turma estavam animados!!! Pilates + funcional = 😍
Vai ficar de fora??? 😲😲
Agende sua aula experimental 34/99911-1327 Espero vcs 😍😘

04/08/2018

Venham conhecer o novo espaço para melhor te atender. Agende sua aula experimental. Espero vocês. 34/ 99911-1327
Rua Ataualpa Dias Maciel 284 sala 3 Bairro Rosário - Patos de Minas

04/08/2018

Venham conhecer o boco espaço para melhor te atender. Agende sua aula experimental. Espero vocês.
Rua Ataualpa Dias Maciel 284 sala 3.

27/07/2018

09/07/2018

Agende já o seu horário: (34) 99911-1327 -
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04/07/2018

📌 Todo dia é dia de praticar Pilates, então não deixe para amanhã o Pilates que pode ser feito hoje.
Agende já o seu horário: (34) 99911-1327

22/06/2018

13/06/2018

🙏🏼Viva Santo Antônio

12/06/2018

💜Feliz dia para todos que amam !

06/06/2018

📌 A prática contínua do pilates aumenta a flexibilidade , e a resistência muscular , assim pode perder calorias durante o treino e ganhar tonificação muscular considerável, ajudará sem dúvidas a controlar o peso com saúde e qualidade de vida .

Agende já o seu horário: (34) 99911-1327

31/05/2018

📌Aproveite o feriado para relaxar!

24/05/2018

👏🏽👏🏽Parabéns Patos de Minas!

13/05/2018

Amor de coragem
Amor de brincadeira
Amor de aconchego
Amor de confiança
AMOR DE MÃE para vida inteira
Feliz dia das mães

11/05/2018

⚠️🎁 Presenteie sua mãe sem medo de errar. Dê a ela qualidade de vida e bem estar. Mamãe feliz e com saúde faz Pilates.

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11/05/2018

A energia liberada pela endorfina nos exercícios físicos trazem mais vitalidade.
Sua liberação através do Pilates proporciona o aumento da disposição física e mental, dá a sensação de bem estar, alivia as dores, melhora a resistência física e a tolerância ao esforço físico, melhora o humor e outros
benefícios. -
Agende já o seu horário: (34) 99911-1327 -

01/05/2018

📌Um ótimo feriado a todos !
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Pilates
• Reabilitação
• Terapia Manual
• Atendimento Clínico

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25/04/2018

👉Um excelente exercício para manter e aumentar a flexibilidade é o PILATES. Um método de condicionamento físico e mental que trabalha o corpo de forma global, com equipamentos elaborados específicos. É um método para balancear e fortalecer os músculos e articulações. O método é baseado em um sistema de exercícios que focaliza-se na melhora da flexibilidade e força total do corpo.
📌Agende já o seu horário:

(34)99911-1327

17/04/2018

👉Automaticamente, um corpo sem dor, melhora o desempenho da rotina diária. Comece HOJE AINDA praticar pilates.
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16/04/2018

📌Começando a semana bem... Nada como um bom exercício para melhorar sua postura e desempenho!
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09/04/2018

⚠️Informamos que estamos em novo endereço. Venha nos fazer uma visita !

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07/04/2018

📌Como foi sua semana? Como está seu corpo e sua mente? Esteja sempre disposto para o próximo dia, próximo desafio, com total disposição. Pratique pilates!

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04/04/2018

📌A prática de pilates é uma forte aliada para corrigir a postura e acabar com dores nas costas. Procure hoje ainda uma profissional da área e comece a praticar.
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