Dra. Aruana Alcântara

Dra. Aruana Alcântara Formada em Medicina (UFPB), possui Residência Médica em Clínica Médica(UFRN) e Endocrinologia (H

28/04/2026

Pular refeições e depois comer tudo de uma vez pode parecer inofensivo…

mas esse hábito pode gerar picos de glicose e sobrecarregar seu organismo.

Com o tempo, isso aumenta inflamações, prejudica a circulação e eleva riscos para o coração, cérebro e visão.

Não é apenas sobre o que você come, mas sobre a regularidade da sua alimentação.

Cuidar desses detalhes hoje é proteger sua saúde no futuro.

Hormônio não é tendência, não é atalho e muito menos algo pra ser usado sem critério.Na internet, tudo parece simples. M...
27/04/2026

Hormônio não é tendência, não é atalho e muito menos algo pra ser usado sem critério.

Na internet, tudo parece simples. Mas na prática, cada organismo responde de um jeito, e o que pode ajudar uma pessoa, pode prejudicar outra.

Por isso, eu não falo de hormônios com base em achismo. Existe estudo, diagnóstico e, principalmente, responsabilidade por trás de cada decisão.

Antes de pensar em “usar”, é preciso entender o seu corpo, seus exames e o que realmente faz sentido pra você.
Se você quer cuidar da sua saúde hormonal com segurança e orientação correta, me chama ou agende sua consulta.

24/04/2026

Pequenos erros na aplicação da Mounjaro podem comprometer completamente o resultado do seu tratamento.

Temperatura, armazenamento e técnica correta fazem mais diferença do que muitos imaginam.

Não basta usar o medicamento — é preciso usar com estratégia e segurança.

Agende sua consulta e tenha acompanhamento profissional em cada etapa do processo.

Você não começou a se relacionar com a comida agora.Muitos dos seus comportamentos foram aprendidos lá atrás, quando com...
23/04/2026

Você não começou a se relacionar com a comida agora.

Muitos dos seus comportamentos foram aprendidos lá atrás, quando comida virava recompensa, conforto ou até obrigação. E o que foi repetido por anos, hoje aparece como hábito… mesmo sem você perceber.

Por isso, não é sobre falta de controle. É sobre padrões que foram construídos ao longo da sua história.
E enquanto você tenta “resolver” só com dieta, sem olhar pra raiz, tudo tende a se repetir.

Se você se identificou com isso, talvez esteja na hora de entender melhor o seu padrão, não só o que você come, mas o porquê.
Me chama ou agende sua consulta.

22/04/2026

Reposição hormonal não é sobre seguir o que alguém faz — é sobre entender o que o seu corpo precisa.

Mesmo quando há acompanhamento médico, cada mulher tem indicações e doses diferentes.

Hormônio não é tendência, é tratamento individualizado e baseado em ciência.

Se você está considerando reposição hormonal, o primeiro passo é uma avaliação criteriosa.

20/04/2026

Nem toda manchete representa uma cura — e com diabetes isso exige ainda mais cautela.

O estudo trouxe um avanço promissor, mas ainda é experimental, limitado e distante da realidade clínica.

Enquanto isso, o controle do diabetes continua sendo construído com acompanhamento, tratamento e estilo de vida.

Informação correta evita falsas esperanças e decisões precipitadas.

Acompanhe conteúdos baseados em ciência para cuidar da sua saúde com segurança.

17/04/2026

O que você come no café da manhã pode definir sua fome pelo resto do dia.

Picos de glicose logo cedo aumentam a vontade por doces e dificultam o controle alimentar.

Não é falta de força de vontade — é resposta do seu corpo.

Começar o dia com equilíbrio ajuda a controlar a fome e melhorar suas escolhas.

Pequenas mudanças pela manhã geram grandes resultados ao longo do dia.

Tem coisas que a gente normaliza… mas o corpo já está tentando avisar.Vontade constante por doce, cansaço que não melhor...
16/04/2026

Tem coisas que a gente normaliza… mas o corpo já está tentando avisar.
Vontade constante por doce, cansaço que não melhora, queda de cabelo, dificuldade para emagrecer, ciclo irregular, nada disso deve ser ignorado quando começa a se repetir.

São sinais que, muitas vezes, apontam para alterações hormonais que precisam ser investigadas.
O problema é que muita gente tenta “compensar” com dieta mais restrita, mais treino ou mais esforço… quando, na verdade, o corpo está pedindo ajuste, não mais cobrança.

Cuidar dos hormônios não é sobre exagero, é sobre equilíbrio. E quando isso acontece, o resultado vem com mais leveza e constância.

Se você se identificou com mais de um desses sinais, vale olhar com mais atenção. Me chama ou agende sua consulta.

15/04/2026

Mais de 90 mil ampolas de tirzepatida apreendidas não é apenas uma notícia policial — é um alerta sanitário.

Estamos falando de um medicamento injetável que exige controle rigoroso e produção individualizada, não estoque em massa.

A presença de produtos vencidos e sem rótulo agrava ainda mais o risco à saúde.

Nessas condições, não há garantia de dose, pureza ou segurança.

Quando medicação séria vira mercado paralelo, o risco deixa de ser teórico e se torna real.

14/04/2026

Você estava quase desistindo… e um comentário muda tudo.
Mas será que é isso que sustenta o processo?

Depender de validação externa pode até dar um gás momentâneo, mas não constrói resultado duradouro. Porque quando o elogio não vem, a motivação também vai embora.

Emagrecimento de verdade não pode depender do olhar do outro, ele precisa fazer sentido pra você, na sua rotina, no seu corpo e na sua constância.

Se você vive nesse efeito sanfona de motivação, talvez esteja faltando estratégia, não força de vontade.
Se fez sentido, me chama ou agende sua consulta.

13/04/2026

Com Mounjaro, a perda de peso pode começar já no primeiro mês — mas não é uma transformação imediata.

A média nos estudos é de 3 a 4% do peso corporal em 30 dias.
Isso significa que cada pessoa terá um resultado diferente.

O mais importante é entender que o emagrecimento é progressivo e mais sustentável com o tempo.

Mais do que rapidez, o objetivo é emagrecer com segurança, estratégia e acompanhamento.

Endereço

Rua Fenelon Bonavides, Empresarial Medical Center, Sala 103, Jardim Califórnia
Patos, PB
58700-340

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00

Telefone

+558334213744

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra. Aruana Alcântara posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Dra. Aruana Alcântara:

Atalhos

Compartilhar

Categoria