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Curcumy Brasil

O Curcumy é uma especiaria que contém muitos nutrientes e oferece diversos benefícios para a saúde!

13/02/2023

Como Ter Fígado Saudável

Como ter um fígado Saudável

Aqui estão algumas dicas para manter o seu fígado saudável:

Alimentação saudável: Mantenha uma dieta equilibrada com uma variedade de alimentos saudáveis, incluindo frutas, verduras, grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis. Evite alimentos processados, gorduras saturadas e açúcares adicionados.

Mantenha um peso saudável: O excesso de peso pode aumentar o estresse no fígado e levar a problemas de saúde, incluindo doenças hepáticas.

Beba água: Beba muita água para ajudar o fígado a remover as toxinas do corpo.

Evite ou minimize o consumo de álcool: O consumo excessivo de álcool pode danificar o fígado e levar a problemas como a esteatose hepática (gordura no fígado) e cirrose.

Atividade física regular: A atividade física regular pode ajudar a manter um peso saudável e melhorar a saúde do fígado.

04/02/2023

Dicas Importantes para seu Fígado!

Além de praticar exercícios físicos regularmente, não abusar das bebidas alcoólicas, não fumar nem utilizar dr**as, manter uma dieta equilibrada é fundamental para a saúde do fígado. O consumo de frutas, verduras e legumes garante o aporte de fibras, vitaminas e antioxidantes!

30/01/2023

Apesar das diversas funções do fígado, uma das principais e mais conhecidas é a formação e secreção da bile — uma substância formada principalmente por ácidos biliares, fosfolipídios, colesterol, sais inorgânicos e bilirrubina. Esta, por sua vez, é responsável por dar cor à bile e é resultado da destruição de hemácias.

30/01/2023

Cerca de 20% da população brasileira têm excesso de gordura no fígado. Este cálculo, estimado pela Sociedade Brasileira de Hepatologia (SBH), é considerado alto em comparação a outras doenças comuns, como o diabetes (12%).

06/01/2023

Pratique atividades físicas com frequência

Você não precisa se esforçar demais ou ficar longas horas se exercitando, se isso não puder fazer parte da sua rotina. O ideal é praticar pelo menos 30 minutos de atividades físicas por dia. Só esse hábito já vai proporcionar redução considerável de riscos de doenças.
Isso sem contar os outros benefícios, como melhoria do humor, da disposição e até da interação social, quando você escolhe praticar esportes.
Veja algumas ideias de atividades físicas que cumprem esse papel:

Natação

Jardinagem

Caminhada

Ciclismo

Musculação

Yoga

Sempre com acompanhamento médico*

04/01/2023

O Curcumy ajuda nas dores de articulações e artitres..

Por isso, é muito importante incentivar os idosos para a realização de atividades físicas, melhorando sua saúde, evitando o desenvolvimento de doenças, e retardando limitações funcionais. 👏🏻😍

Endereço

Rua 22
Patrocínio, MG

Site

facebook.com

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