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Bem Viver - Consultório de Psicologia

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Brasil
Patrocínio, MG
Bem Viver - Consultório de Psicologia

Psicopedagogia e Neuropsicologia, com atendimentos presenciais e nas modalidades on-line.

- Terapia Cognitivo-Comportamental;
- Neuropsicologia;
- Psicopedagogia;
- Orientação de pais;
- Orientação de casais;
- Transtornos de ansiedade;
- TOC;
- Fobias;
- Síndrome do pânico;
- Depressão;
- Ansiedade e estresse;
- Déficit de atenção/Hiperatividade;
- Transtornos de aprendizagem;
- Conflitos psicosomáticos;
- Autoconhecimento.

27/07/2025

🧠 Por que fazer terapia?

Mas antes, já deixa seu ❤️ e compartilhe esse post com uma pessoa querida que precisa saber mais sobre esse assunto. 😉

Se você sente que está vivendo no modo automático, repetindo padrões ou se afogando em emoções difíceis, talvez seja hora de olhar com mais carinho para dentro de si.
⠀
➡️ No carrossel acima, compartilhei 3 motivos reais e transformadores para iniciar a terapia:
⠀
1️⃣ Se conhecer de verdade: Compreender sua história, seus padrões e seu comportamento é o primeiro passo para a mudança.
⠀
2️⃣ Aprender a lidar com as emoções: Estresse, ansiedade e insegurança não precisam ser enfrentados sozinho(a). A terapia ajuda a organizar o que está confuso internamente.
⠀
3️⃣ Melhorar seus relacionamentos: Desenvolver vínculos mais saudáveis impacta diretamente sua qualidade de vida, no trabalho, na família e na vida a dois.
⠀
✨ A terapia não é apenas para quando tudo está difícil, mas também para quem deseja crescer, evoluir e viver com mais consciência emocional.

Isso fez sentido pra você? Deixe nos comentários. 👇🏽

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25/07/2025

🔁 Você já sofreu por algo que não estava no seu controle?

Antes de continuar a leitura, já deixa seu ❤ ou envie este post para uma pessoa querida que precisa trazer essa mensagem para o seu consciente. 😉

Muitas vezes, gastamos uma energia imensa tentando mudar o que não depende de nós:
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❌ O erro do outro.
❌ A decisão do outro.
❌ O sentimento do outro.
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💬 A verdade é que tentar controlar tudo e todos pode gerar frustração, ansiedade e culpa.
⠀
👉 Que tal olhar com mais carinho para aquilo que você pode, sim, controlar?
Seu posicionamento, seus limites, suas escolhas e o que você alimenta dentro de si.
⠀
✨ A terapia é um espaço seguro para compreender esses sentimentos e aprender a lidar melhor com aquilo que foge do seu controle.

Isso fez sentido pra você? Deixe nos comentários. 👇

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21/07/2025

🧠 Você sabe quais são os sinais de que uma pessoa pode precisar de uma avaliação neuropsicológica?

Antes, já deixa seu ❤ ou compartilhe esse post com uma pessoa querida que precisa saber mais sobre esse assunto. 😉
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Então vamos lá... Mudanças no comportamento, esquecimentos frequentes ou dificuldade de atenção podem ser mais do que simples distrações do dia a dia.
⠀
➡️ No carrossel acima, separei 7 sinais importantes que merecem atenção e que podem indicar a necessidade de buscar uma avaliação neuropsicológica profissional.
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⚠️ Lembrando: esses sinais não significam que há um diagnóstico, mas sim que é fundamental procurar um(a) profissional especializado(a) para entender melhor o que está acontecendo.

Isso fez sentido para você? Deixe nos comentários. 👇

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13/07/2025

Domingo à noite nem sempre é fácil…
Mas você não precisa estar no “modo produtividade” o tempo todo.
✨ Comece a semana no seu ritmo.
✨ Respeite o que sente.
✨ Cuide da sua saúde mental com carinho.

Se essa mensagem fez sentido pra você,
💬 deixe um 💙 nos comentários
🔁 ou envie para alguém que está precisando disso hoje.

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13/07/2025

🧠 Hoje é o Dia Internacional de Conscientização sobre o TDAH, e como psicóloga, neuropsicóloga e psicopedagoga, trago um lembrete importante:

O TDAH não é falta de esforço, educação ou atenção. É uma condição neurobiológica que impacta a forma como o cérebro funciona, e compreender isso é o primeiro passo para acolher, apoiar e tratar com respeito.

Se você, seu filho ou alguém próximo enfrenta desafios com foco, impulsividade ou organização, procure ajuda especializada. O diagnóstico correto pode transformar a vida de uma pessoa.

🌟 Vamos juntos(as) combater o preconceito e ampliar a empatia.
Falar sobre TDAH é também um ato de cuidado.

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12/07/2025

Você sente que sua mente não consegue parar, mesmo quando o corpo descansa?
Isso pode ser um sinal de sobrecarga emocional. E o primeiro passo é reconhecer.

✨ No post de hoje, compartilhei 7 sinais de que sua mente está pedindo uma pausa, do ponto de vista psicológico. Leia com carinho, reflita e, se fizer sentido, compartilhe com alguém que também precisa ler isso. 🧠💙

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10/03/2025

🛏️ Você tem dificuldades para dormir?

Sabia que a higiene do sono pode ser a chave para noites mais tranquilas e uma mente mais saudável? 🌙✨

A falta de sono não afeta só o corpo, mas também a saúde mental!

Se você está tendo dificuldades para descansar, é hora de mudar os hábitos e começar a cuidar do seu sono.

💡 Dica: Estabeleça uma rotina de sono, evite telas antes de dormir e crie um ambiente relaxante. Pequenas atitudes podem transformar sua qualidade de vida!

💬 Me conta aqui nos comentários: Você tem alguma dificuldade para dormir?
Ou tem alguma dica de sono que funciona para você? 👇

📲 Marque um amigo que também precisa de dicas para melhorar o sono!
Vamos espalhar essa mensagem de bem-estar!

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28/02/2025

🧠 TDAH NÃO É APENAS FALTA DE ATENÇÃO!

Quem tem Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) sabe como a mente pode ser um turbilhão.

Esquecer coisas básicas, procrastinar o que precisa ser feito e hiperfocar no que não é urgente… tudo isso faz parte da rotina de quem lida com esse transtorno.

Mas calma! Com estratégias certas e acompanhamento adequado, é possível ter mais qualidade de vida e organização no dia a dia.

💬 Comenta "EU ME VEJO AQUI!" se você já passou por alguma dessas situações!

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27/02/2025

📌 "Eu preciso dar sempre o meu melhor", "Se não for perfeito, não vale a pena"…

Essas frases parecem motivadoras, mas escondem um problema sério: o perfeccionismo. Ele te faz colocar metas inalcançáveis, se frustrar com frequência e nunca se sentir satisfeito.

💡 A perfeição não existe. O que existe é evolução constante. Errar faz parte do caminho e é essencial para crescer.

💬 Você se considera perfeccionista? Conta aqui!

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26/02/2025

🌿 Você sabia que estar sozinho e se sentir sozinho são coisas bem diferentes?

- Solidão: quando nos sentimos desconectados, mesmo ao lado de outras pessoas.
- Solitude: quando escolhemos estar sozinhos para nos reconectar com nós mesmos.

Aprender a ficar bem na própria companhia é uma das maiores formas de autocuidado.

💬 Você gosta de passar um tempo sozinho ou prefere sempre estar rodeado de gente?

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25/02/2025

🎯 Desde pequenos, recebemos expectativas sobre quem devemos ser: “Seja sempre forte”, “Não erre nunca”, “Você tem que agradar todo mundo”.

Mas essas expectativas podem se transformar em uma carga pesada, nos afastando de quem realmente somos.

💡 Lembre-se: você não precisa ser perfeito nem atender às expectativas de todo mundo.

💬 Qual expectativa você está pronto para deixar pra trás?

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24/02/2025

🤯 Já sentiu dor de estômago ou dor de cabeça durante períodos de estresse?
Isso não é coincidência!

A mente e o corpo estão profundamente conectados.
Emoções mal processadas, como ansiedade ou tristeza, podem se manifestar fisicamente em forma de dores, insônia, fadiga e outros sintomas.

💡 Aprender a cuidar da saúde emocional é essencial para manter o corpo saudável.

💬 Você já percebeu seu corpo reagir a emoções intensas?

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