
14/08/2025
O sono não serve só para descansar o corpo! Ele também ajuda na regulação do funcionamento de todo o organismo. 🧬
Quando você dorme pouco ou mal, o corpo pode produzir mais cortisol (hormônio do estresse), menos testosterona e causar alterações na insulina e na grelina, que influenciam o apetite. 🥴
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O resultado? Seu exame pode apontar alterações que não refletem 100% a realidade, tudo por causa da privação de sono. Por isso, se for fazer exames hormonais, garanta uma boa noite de sono na noite anterior! 💤
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Aqui no Bio Vida, a gente cuida dos seus resultados com acolhimento e orientação, do jejum ao travesseiro! Acesse o link da bio e agende seus exames!