Deividiane Lopes Psicóloga

21/10/2021

20/10/2021

O câncer de mama muda à vida, mas quando temos muito a viver, até as cicatrizes nos ajudam a ser mais fortes.

Cada câncer de mama é diferente, tanto a nível molecular quanto emocional. Alguns serão mais invasivos e outros menos.

O que você pensa reflete diretamente nas reações do seu corpo. Lembre-se: mente sã, corpo são. Parte da cura e da prevenção da cura de muitas doenças, vêm dos cuidados com sua saúde mental, cuide-se, a prevenção pode ser sua melhor aliada.

19/10/2021

Essa jornada transformadora acontece todos os dias, superando cada medo, lidando com as sequelas, cuidando de si mesma, cuidando dos outros e até dando apoio a mais mulheres na mesma situação.

15/10/2021

Se eu te perguntasse: “quais os seus professores que mais te marcaram positivamente?" provavelmente não haveria muita demora para que alguém viesse à mente. Você se lembrará de seus nomes, do jeito que davam aula e do motivo pelo qual te marcaram. De um professor não se esquece. Deixam sempre algo marcado em nossa história.

Dentre tantos, você sempre se lembrará com carinho e de forma especial de alguém. Afinal, todos temos na memória algum docente que nos marcou especialmente, não é mesmo?

Já parou para refletir porque que você acha que alguns têm um lugar preferencial dentre todos aqueles que lhe deram aula?

Isso acontece porque sem percebermos, os professores que foram queridos, que usaram a inteligência emocional para ensinar são modelos que tendemos a imitar e com os quais vamos aprendendo durante a nossa jornada, e devemos sempre ser gratos e honra-los fazendo o melhor com o que aprendemos com cada um deles. E neste dia com muito carinho convido a você a honrar esses profissionais que ajudaram na sua jornada, que contribuíram em sua educação e formação. Aos meus, de ontem, de hoje e de sempre meu respeito e eterna gratidão!

14/10/2021

Reconhecer a nossa criança interior implica encontrar a forma mais pura e valiosa da nossa essência.

Não é porque somos adultos que não podemos mais nos divertir e sonhar.

Para recuperar a sua criança interior, você pode seguir estes passos:
• Visualize a criança que você foi na infância e imagine-se cuidando dela e amando-a.
• Lembre-se dos gostos e interesses da sua infância e permita-se explorá-los agora como um adulto.
• Brinque, mantenha seus sonhos com pequenos detalhes e faça o que gostava quando criança, adaptando-o à vida adulta.
• Ria, sorria, aceite e perdoe as pessoas que, em sua infância, possam ter lhe causado dor.
• Imagine o que você gostaria de ter ouvido quando criança e expresse isso para você, como adulto.
• Ouça o seu interior e os anseios mais profundos do seu ser, e leve-os em consideração.
• Olhe para você, cuide-se, ame-se, valorize-se.

Como disse mesmo sendo adulto, você pode ser feliz. E mesmo que sua infância não tenha sido feliz, hoje como adulto você pode oferecer a proteção que “essa criança” precisou. E em honra a “essa criança” que passou por tudo e deu conta, em honra a essa criança que sobreviveu apesar de, VOCÊ pode ser feliz!

13/10/2021

12/10/2021

06/10/2021

Luz e Sombra

Somos luz e sombra, um ser maravilhoso e um pouco sombrio não rejeite quem você é. A única forma de enxergar a si mesmo é olhando para o seu lado luminoso e para o seu lado sombrio e abraçá-los. Este é você. E você não conseguirá ir pra frente se não consegue se perdoar. Existe sabedoria em cada ferida. O perdão é a ponte entre o passado e o futuro e existe um futuro melhor esperando por nós. Se ame como nunca amou alguém em sua vida. Sua sombra sempre existirá, mais não é só ela que está aí! Busque o equilíbrio e encontrará a verdadeira felicidade.

01/10/2021

Em nosso interior habitam luzes e sombras. Elas fazem parte de quem somos, do que não queremos ser e de quem podemos ser. É uma batalha ferrenha entre o que reconhecemos, o que evitamos, o que admitimos e o que ignoramos ou não queremos ser.

Incluir as nossas sombras pode envolver dor, mas também implica evolução, mudança e aceitação de nós mesmos, afinal nem tudo são luzes, nem sempre as luzes iluminam a nossa vida. Muitas vezes as luzes podem ofuscar o nosso caminho e as sombras podem nos dar as respostas.

Por isso é tão importante conhecermos as nossas sombras, elas nos ajudam a manter o equilíbrio interno.

Nos esforçamos para mostrar apenas uma parte de nós, rejeitando aquilo que não aceitamos que somos também. Isto é um desperdício e acaba se voltando contra nós mesmos.

Não somos máquinas em que se projetam apenas o que desejam, sentimos ciúmes, inveja, raiva, culpa, mas também podemos nos recompor.

Somos humanos e aceitar viver a realidade como ela é, e não um conto de fadas, nos ajuda a desenvolver uma autoestima saudável e a viver uma vida melhor e mais completa.

Não negue as suas sombras, aceite-as; não fique cego com as suas luzes, procure o seu equilíbrio interior.

01/10/2021

O cuidado com você mesmo é a maior prova de amor próprio, por isso nesse mês de Outubro se previna do Câncer de Mama!