Consultório Clinica Geral E Ginecologia Dra. Marília Vereza

08/02/2023

EU SOU SÁBIA

Mensagem da noite!

31/01/2023

Consultar-se anualmente com a ginecologista desde a primeira menstruação é a melhor maneira de detectar e prevenir problemas, garantindo a saúde ginecológica da mulher.

Muitos problemas podem ser assintomáticos, por isso, a realização de exames preventivos são importantes, já que a maioria dos problemas ginecológicos possuem mais eficiência se diagnosticados na fase inicial.

A consulta não deve ser apenas para avaliar possíveis problemas, mas também para buscar orientações, esclarecimentos e prevenção.

28/01/2023

Essa vai para aquelas que usam DIU!!!

Concordam? rsssss

26/01/2023

Durante as férias de verão muitas pessoas vão à praia e à piscina com o objetivo de descansar. Porém, o descuido com alguns hábitos de higiene pode causar uma grande dor de cabeça.

A região íntima, que já é naturalmente mais úmida e quente, se torna mais propícia para a proliferação de fungos e bactérias durante o verão. O descaso com os bons hábitos, como abuso de bebidas alcoólicas e alimentação hipercalórica, além da privação de sono podem contribuir para diminuir a imunidade.

Por isso, doenças como candidíase, tricomoníase e vaginose bacteriana se tornam mais comuns nessa estação. Assim como, as alergias da parte externa da v***a.

Se você notar algum corrimento diferente, dor ou desconforto depois da sua viagem de férias, procure imediatamente seu ginecologista.

24/01/2023

Os hormônios têm forte influência na saúde, desempenhando um papel importante em diferentes funções biológicas do organismo.

Porém, vários fatores podem provocar o seu desequilíbrio, dentre eles: puberdade, menopausa, gravidez, uso de medicamentos e inclusive o estilo de vida!

Separei alguns hábitos positivos que colaboram para manter a saúde hormonal em dia:

-Praticar atividade física: os exercícios físicos modif**am os níveis hormonais, podendo afetar o estrogênio, a testosterona, o cortisol e ajudar no gerenciamento dos hormônios se***is.
-Reduzir o consumo de açúcar e carboidratos: diminuir o consumo desses alimentos, pode auxiliar muito na otimização hormonal, além de evitar doenças como a obesidade e diabetes.
-Gerenciar o estresse: acreditem, o estresse pode prejudicar o equilíbrio dos hormônios. Mas como é preciso lidar com ele diariamente, procure realizar atividades que auxiliem na sua redução, dentre elas: meditação, yoga, massagem…
-Ter boas noites de sono: ter boas noites de sono é essencial para desintoxicar o organismo, produzir os hormônios necessários e reequilibrar as funções corporais. Mas, dormir não tem a ver somente com o número de horas, mas também com a qualidade deste repouso.

Você está em dia com os hábitos citados acima?

21/01/2023

6 mudanças no seu corpo quando você bebe 2 litros de água por dia:

1. Você se sente mais disposto.
2. Sua memória melhora.
3. Seu intestino f**a em dia.
4. Seu sono ganha mais qualidade.
5. Menos dores após os exercícios.
6. Pele f**a mais bonita.
7. Auxilia na digestão e absorção de nutrientes.
8. Mantém os rins saudáveis.
9. Previne pedra dos rins.
10. Auxilia na desintoxicação e metabolismo.

Inclua a água em sua rotina!

19/01/2023

O ciclo menstrual normal tem em média 28 dias com sangramento de três a sete dias. Esse tempo pode variar naturalmente dois anos após a menarca (primeira menstruação), quando se entra na menopausa ou em caso de gravidez. Se não existir nenhuma dessas três situações, a irregularidade pode estar associada a alguma enfermidade.

Se sua menstruação apresentar irregularidades por mais de três meses, com ciclos muito curtos ou muito longos e com variações bruscas no fluxo sanguíneo, procure um ginecologista o mais rápido possível.

Investigar os motivos dessa variação é fundamental para iniciar um tratamento desde o início da doença, assim sua saúde e fertilidade f**arão seguras.

17/01/2023

Que o excesso de açúcar causa desequilíbrio em todo o corpo, todos já sabem né?! Mas, além disso, ele também pode afetar sua região íntima, alterando o pH da va**na.

O consumo excessivo de açúcar deixa a região mais suscetível a infecções, especialmente à candidíase.

Agora me diz, quem aí ama um docinho e não sabia disso?

**nal

08/12/2022

Este mês de dezembro constitui uma oportunidade para apoiar as pessoas envolvidas na luta contra o HIV e melhorar a compreensão do vírus como um problema de saúde pública global.

🩸O laço vermelho é visto como símbolo de solidariedade e de comprometimento na luta contra a AIDS.

Lembre sempre do pr********vo. Se está com dúvida, faça o teste!

06/12/2022

O equilíbrio hormonal é vital para nossa saúde!

Esses são 3 hábitos que levam ao desequilíbrio hormonal:

• não realizar atividade física;
• não realizar uma alimentação saudável e equilibrada;
• a ausência de uma rotina para obter mais qualidade no sono;

Já sentiu algum sintoma negativo e acredita que pode estar relacionado com questões hormonais?

Me conta aqui nos comentários!

03/12/2022

Ahhhh a TPM!! Quem mais sofre com ela?

Comentem...

01/12/2022

Os miomas uterinos são, na maioria das vezes, tumores benignos, e por não apresentarem nenhuma malignidade, muitas mulheres acabam negligenciando o problema.

Mas atenção: não ignore os miomas. A ausência do tratamento adequado pode piorar os sintomas e trazer complicações à qualidade de vida e à saúde da mulher. Miomas submucosos, por exemplo, podem causar hemorragias internas, cólicas intensas e até mesmo infertilidade.

E mesmo se o mioma não apresentar sintomas, é importante manter suas consultas e exames em dia para que o seu ginecologista acompanhe sua condição.

Negligenciar a saúde é sempre a PIOR opção!