Studio E Personal Pilates

Studio E Personal Pilates Studio de pilates completo com Mat e aparelhos, professoras fisioterapeutas e somente 3 alunos por au

O Pilates contribui para a saúde do homem fortalecendo corpo e mente, melhorando a circulação, reduzindo o estresse e es...
07/11/2025

O Pilates contribui para a saúde do homem fortalecendo corpo e mente, melhorando a circulação, reduzindo o estresse e estimulando o equilíbrio físico e emocional 💙

A prevenção também é um ato de amor-próprio e com todas as pessoas que te amam e querem te ver bem.

⚠️ Faça seus exames de rotina e procure acompanhamento médico regularmente.

Novembro Azul 💙

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Neste Halloween, cuide do seu corpo, espante as dores e sinta o poder de se manter em movimento 💪✨ ...
31/10/2025

Neste Halloween, cuide do seu corpo, espante as dores e sinta o poder de se manter em movimento 💪✨

Cuidar de si é o primeiro passo da prevenção. O Pilates ajuda a manter o corpo ativo, equilibrar hormônios e reduzir o e...
17/10/2025

Cuidar de si é o primeiro passo da prevenção. O Pilates ajuda a manter o corpo ativo, equilibrar hormônios e reduzir o estresse, fortalecendo corpo e mente 💗

⚠️
Faça o autoexame regularmente e mantenha seus exames de rotina em dia. A prevenção é uma forma de amor-próprio.

💗
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Hoje é dia de celebrar quem dedica o trabalho a cuidar do corpo em movimento, aliviar dores e transformar vidas através ...
13/10/2025

Hoje é dia de celebrar quem dedica o trabalho a cuidar do corpo em movimento, aliviar dores e transformar vidas através da ciência e da empatia 🧡✨

No Studio E Pilates, temos muito orgulho da nossa equipe de fisioterapeutas, que unem conhecimento técnico e olhar humano em cada aula.

Essa formação traz:
✅ Domínio do corpo e da biomecânica
✅ Atenção à prevenção e reabilitação de lesões
✅ Aulas seguras e personalizadas para cada necessidade
✅ Escuta ativa e incentivo constante para o seu bem-estar

Parabéns a todos os profissionais de Fisioterapia 🧡

Quer se tornar um profissional de Pilates? Agora é a sua chance 🧡🎓✨As inscrições para a turma de NOVEMBRO estão abertas....
09/10/2025

Quer se tornar um profissional de Pilates? Agora é a sua chance 🧡🎓✨

As inscrições para a turma de NOVEMBRO estão abertas.

Participe do nosso curso intensivo, com aulas práticas, turmas reduzidas e conteúdo ministrado por profissionais com 17 anos de experiência.

📚 O que você vai aprender:
✔ História e Princípios do Método Pilates
✔ Exercícios no Solo e nos Aparelhos (Reformer, Chair, Cadillac e Barrel)
✔ Biomecânica e Cinesiologia aplicadas
✔ Avaliação do aluno/cliente
✔ Montagem de aulas e variações
✔ Empreendedorismo no Pilates

📆 1 e 2 de novembro | sábado e domingo
Uma verdadeira imersão para quem quer evoluir e transformar sua carreira

💼 Destaque-se
Alunos que se destacarem podem ser convidados a integrar a equipe do Studio E Pilates

Garanta sua vaga e venha evoluir com a gente
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Maternidade não precisa ser sinônimo de sobrecarga. O Pilates pode ser um espaço só seu, para resgatar energia, equilíbr...
30/09/2025

Maternidade não precisa ser sinônimo de sobrecarga. O Pilates pode ser um espaço só seu, para resgatar energia, equilíbrio e bem-estar 💛

⚠️ Se você sente que mesmo praticando Pilates está enfrentando dificuldades emocionais, busque um profissional.

Ligue 188 mesmo que não tenha certeza se precisa de ajuda.

Você não está sozinho.
Setembro Amarelo 💛

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A primavera começou diferente: céu escuro, vento forte e chuva intensa ⛈️ mas é na chuva que as flores encontram força p...
22/09/2025

A primavera começou diferente: céu escuro, vento forte e chuva intensa ⛈️ mas é na chuva que as flores encontram força para nascer ainda mais belas.

No Pilates é igual: cada desafio fortalece, cada movimento faz você florescer em equilíbrio, vitalidade e bem-estar 🌼

Comece agora 🧡
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Na fase em que tudo parece intenso, o Pilates é um espaço de acolhimento e equilíbrio entre corpo e mente 💛⚠️ Se você se...
19/09/2025

Na fase em que tudo parece intenso, o Pilates é um espaço de acolhimento e equilíbrio entre corpo e mente 💛

⚠️ Se você sente que mesmo praticando Pilates está enfrentando dificuldades emocionais, busque um profissional.

Ligue 188 mesmo que não tenha certeza se precisa de ajuda.

Você não está sozinho.
Setembro Amarelo 💛

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Aqui, ninguém é só cliente 🧡 Nossos alunos são parte da nossa história e nossa motivação. Obrigada por confiarem em nós ...
15/09/2025

Aqui, ninguém é só cliente 🧡 Nossos alunos são parte da nossa história e nossa motivação. Obrigada por confiarem em nós para cuidar do corpo e da mente.

⚠️ Se você sente que mesmo praticando Pilates está enfrentando dificuldades emocionais, busque um profissional.

Ligue 188 mesmo que não tenha certeza se precisa de ajuda.

Você não está sozinho.
Setembro Amarelo 💛

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Nunca é tarde para recomeçar. No Studio E Pilates, cada movimento é uma oportunidade de viver com mais saúde, energia e ...
12/09/2025

Nunca é tarde para recomeçar. No Studio E Pilates, cada movimento é uma oportunidade de viver com mais saúde, energia e conexão 💛

⚠️ Se você sente que mesmo praticando Pilates está enfrentando dificuldades emocionais, busque um profissional.

Ligue 188 mesmo que não tenha certeza se precisa de ajuda.

Você não está sozinho.
Setembro Amarelo 💛

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O lipedema é uma condição crônica que provoca acúmulo de gordura e dor, principalmente nas pernas e braços.Muitas vezes ...
11/09/2025

O lipedema é uma condição crônica que provoca acúmulo de gordura e dor, principalmente nas pernas e braços.

Muitas vezes é confundido com sobrepeso ou celulite, mas vai muito além da estética.

O Pilates pode ser um grande aliado porque:
🩸 Melhora a circulação e o retorno linfático
🤕 Auxilia no alívio da dor e do inchaço
🦵 Fortalece o corpo sem impacto, preservando as articulações
🤸‍♀️ Promove mobilidade, equilíbrio e autoestima

Com acompanhamento profissional e exercícios adaptados, cada aula se torna um passo importante para cuidar da saúde e do bem-estar de quem convive com o lipedema 🧡

Comece agora 🧡
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Você tem pesadelos? 😨🌙💤 Acordar assustado no meio da noite não é nada agradável.Os pesadelos costumam aparecer em períod...
10/09/2025

Você tem pesadelos? 😨🌙💤 Acordar assustado no meio da noite não é nada agradável.

Os pesadelos costumam aparecer em períodos de estresse, ansiedade, sono irregular ou quando o corpo carrega tensões demais.

O Pilates pode ajudar porque:
🧘‍♀️ Relaxa corpo e mente com exercícios de respiração
☁️ Reduz a ansiedade e promove equilíbrio emocional
😌 Libera tensões musculares que atrapalham o descanso
🌙 Favorece um sono mais profundo e restaurador

Mais do que fortalecer o corpo, o Pilates fortalece a mente e isso pode transformar a sua noite.

⚠️ Se você sente que mesmo praticando Pilates está enfrentando dificuldades emocionais, busque um profissional.

Ligue 188 mesmo que não tenha certeza se precisa de ajuda.

Você não está sozinho.
Setembro Amarelo 💛

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Endereço

R. Santa Cruz, 273 - Sala 34 - Nova Paulínia
Paulínia, SP
13140-291

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:30 - 22:30
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:30 - 22:30
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 07:00 - 13:00

Telefone

+551932928775

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