20/06/2025
✨ 6 pilares para fortalecer sua fertilidade antes da FIV — na prática, não na teoria.
Se fosse só seguir uma lista, você já teria feito tudo.
Mas a vida não para porque você vai fazer uma FIV.
Tem mulher entrando na FIV em meio a uma auditoria pesada no trabalho. Outras estão na reta final do mestrado, com prazos apertados ou lidando com grandes mudanças na rotina.
Você já tentou fazer tudo certo.
Mas manter constância quando o mundo ao redor está caótico… não é só sobre disciplina.
É sobre apoio real, estratégia individual e um plano que se encaixe na sua vida real.
Abaixo, os pilares que mais fazem diferença no preparo — não como um checklist, mas como uma forma real de viver esse processo com mais presença:
🥗 Alimentação que nutre, sem exigir perfeição
Saber quais alimentos priorizar em cada fase do ciclo pode fazer diferença.
Nutrir o corpo é mais sobre intenção do que sobre rigidez.
🏃♀️ Movimento que favorece a circulação
Sem tempo pra academia? Tudo bem. Caminhada leve, alongamento, respiração presente — tudo isso já ativa o Qi e o sangue. Pequenas ações, grandes efeitos.
🛌 Sono que regenera, mesmo em dias puxados
Você para você n conseguir dormir às 22h, precisa desligar as telas um pouco antes. Criar um ritual possível já muda tudo.
☕ Cafeína: o que seu corpo está tentando compensar?
Mais do que cortar o café, é entender o que ele está encobrindo: cansaço, ansiedade, falta de pausa?
Com apoio, o café deixa de ser necessidade.
🧘♀️ Estresse se administra com estrutura, não com frases prontas
Você não precisa “f**ar zen” — precisa de clareza sobre como ajustar sua rotina.
Juntas, avaliamos a rotina, os pontos críticos e criamos um plano com pausas possíveis.
🌿 Acupuntura com presença e estratégia
Mais que agulhas, aqui você tem acompanhamento real.
A gente ajusta seu ciclo, apoia o corpo e pensa juntas a melhor forma de atravessar cada fase do tratamento.
✨ Quer viver esse processo com mais acolhimento, estratégia e clareza?
Agende agora e comece a sentir os benefícios. 🤍
