Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:15 - 09:00 14:00 - 21:00 Terça-feira 06:30 - 10:00 15:00 - 19:00 Quarta-feira 07:15 - 11:30 15:00 - 21:00 Quinta-feira 07:15 - 10:00 15:00 - 20:15 Sexta-feira 09:00 - 10:00 14:00 - 19:30 Sábado 09:00 - 11:30

Espaço Trilhar - Yoga & Terapias Integrativas

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Brasil
Paulínia, SP
Espaço Trilhar - Yoga & Terapias Integrativas

temos aulas de hatha yoga, tai chi chuan, massagem terapêutica indiana, avaliação nutricional e atendimento psicológico! pratique bem estar.

aqui você encontra terapias ayurvédicas (indiana) e prática de hatha yoga, yoga para gestante e crianças. Atendimento com acupuntura e reflexologia.

02/05/2026

Novos Horários - Aulas de Yoga! 🌟

✨Yoga é a escolha certa para um estilo de vida saudável. Junte-se a nós!

📅Agende uma aula experimental!
🧘Conheça nosso Espaço
📲(19) 98426-0122
📩contatoespacotrilhar@gmail.com

02/05/2026

A prática de Yoga na gestação é um verdadeiro cuidado com o corpo, a mente e o bebê. ✨🤍

Além de ajudar no alívio das dores e desconfortos comuns da gravidez, o Yoga melhora a respiração, a postura, a circulação e promove mais equilíbrio emocional durante esse momento tão especial.

Cada aula é um convite para desacelerar, fortalecer o corpo com consciência e criar uma conexão ainda mais profunda com o bebê. 🌸

Mamães e bebês, esperamos vocês para esse momento de acolhimento e bem-estar nas nossas aulas de Yoga para gestantes, toda terça-feira às 10:00h. 🤰🧘‍♀️✨

20/04/2026

Novos Horários - Aulas Yoga! 🌟

✨Yoga é a escolha certa para um estilo de vida saudável. Junte-se a nós!

📅Agende uma aula experimental!
🧘Conheça nosso Espaço
📲(19) 98426-0122
📩contatoespacotrilhar@gmail.com

14/04/2026

Pilates é movimento consciente, respiração e controle, promovendo o equilíbrio entre o corpo e a mente para uma vida mais saudável e harmônica. ✨

No Espaço Trilhar, cada aula é um convite para você se reconectar com seu corpo, aliviar tensões e cuidar de si com mais presença e leveza.
Venha viver essa experiência e sentir na prática todos os benefícios do Pilates. 💙

Agende sua aula e dê o primeiro passo para o seu bem-estar! Link na bio💙

09/04/2026

25 de Abril 2026 ✨️
Recadinho especial para você que quer saber mais sobre Reiki, ou até mesmo se já é um Reikiano e deseja retomar a sua prática!

🗓No dia 25 de Abril teremos uma CURSO PRESENCIAL de Reiki NIVEL II
Horário: 9:00h ás 18:00h

Para fazer a sua inscrição é bem simples, basta acessar o link na bio e deixar seus dados!

Reiki 2 - Okuden 💗🌈💗

Quanto de contribuição você pode ser, saber, perceber, dar e receber hoje expandindo a conexão com a energia do seu coração?
E se partilhar mentalmente e a distância os benefícios do Reiki com a família, amigos, antepassados, animais, plantas ou seres viventes, planeta Terra a qualquer tempo e lugar for uma escolha incrível e libertadora? Essas perguntas e as infinitas possibilidades incluindo a reciclagem estão a disposição de sua escolha aqui e agora.

Participe, divulgue ou compartilhe com seus contatos.
Troca Energética 400 em até 2 vezes.🫶🙌
Esperamos por você!!✨

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03/04/2026

✨️Em um mundo acelerado, o yoga é o seu momento de pausa. É o encontro entre movimento e silêncio, força e suavidade, corpo e mente.

A prática melhora a postura, aumenta a flexibilidade, fortalece a musculatura e reduz dores causadas pela tensão do dia a dia. Mas vai além do físico: o yoga equilibra emoções, diminui a ansiedade e traz mais clareza para suas decisões.
Cada aula é um convite para respirar melhor, desacelerar e se reconectar com quem você realmente é.

Praticar yoga é investir em qualidade de vida, equilíbrio e bem-estar — todos os dias. 🧘‍♀️✨
Professora

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26/03/2026

Que tal cuidar do corpo e da mente ao mesmo tempo?
O Pilates vai muito além de um exercício físico, ele fortalece, melhora a postura, aumenta a flexibilidade e ainda traz equilíbrio emocional.
Com movimentos conscientes e foco na respiração, você reduz o estresse, alivia a ansiedade e se reconecta com o seu próprio ritmo.
É aquele momento do dia que é só seu, para desacelerar, se fortalecer e se sentir bem de dentro para fora 💫

No Espaço Trilhar, cada aula é pensada com carinho para respeitar seu corpo e sua individualidade, seja você iniciante ou já praticante.
Permita-se viver essa experiência ✨
Agende sua aula experimental e comece hoje a transformar sua rotina!

18/03/2026

É SÁBADO!! REIKILIBRE-SE ✨️
Projeto voluntário de atendimento com Reiki no Espaço Trilhar. Aplicação de 15 minutos por ordem de chegada com a Prof. Valnice e o Prof. Luis Geraldo e equipe de terapeutas habilitados. Participe e divulgue aos seus contatos, venha receber e doar energia! 🙏🏼

🤍Em prol das famílias carentes, estamos arrecadando Alimentos não perecíveis, produtos de higiene pessoal e limpeza, brinquedos, roupas ...
Nos ajude nessa corrente do bem, DOE!✨

PONTO DE ARRECADAÇÃO - Espaço Trilhar💙

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📲(19) 98426-0122
📩contatoespacotrilhar@gmail.com

13/03/2026

AMANHÃ✨
Recadinho especial para você que quer saber mais sobre Reiki, ou até mesmo se já é um Reikiano e deseja retomar a sua prática!

🗓No dia 14 de Março teremos uma CURSO PRESENCIAL de Reiki NIVEL I
Horário: 9:00h ás 18:00h

Para fazer a sua inscrição é bem simples, basta acessar o link na bio e deixar seus dados!

Reiki 1 - Okuden 💗🌈💗

Quanto de contribuição você pode ser, saber, perceber, dar e receber hoje expandindo a conexão com a energia do seu coração?
E se partilhar mentalmente e a distância os benefícios do Reiki com a família, amigos, antepassados, animais, plantas ou seres viventes, planeta Terra a qualquer tempo e lugar for uma escolha incrível e libertadora? Essas perguntas e as infinitas possibilidades incluindo a reciclagem estão a disposição de sua escolha aqui e agora.

Participe, divulgue ou compartilhe com seus contatos.
Troca Energética 400 em até 2 vezes.🫶🙌
Esperamos por você!!✨

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📩contatoespacotrilhar@gmail.com

Endereço

Rua Nossa Senhora Da Conceição, 450
Paulínia, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:15 - 09:00
	14:00 - 21:00
Terça-feira	06:30 - 10:00
	15:00 - 19:00
Quarta-feira	07:15 - 11:30
	15:00 - 21:00
Quinta-feira	07:15 - 10:00
	15:00 - 20:15
Sexta-feira	09:00 - 10:00
	14:00 - 19:30
Sábado	09:00 - 11:30

Site

https://espacotrilhar.wordpress.com/

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