Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:15 - 09:00 14:00 - 21:00 Terça-feira 06:30 - 10:00 15:00 - 19:00 Quarta-feira 07:15 - 11:30 15:00 - 21:00 Quinta-feira 07:15 - 10:00 15:00 - 20:15 Sexta-feira 09:00 - 10:00 14:00 - 19:30 Sábado 09:00 - 11:30

Espaço Trilhar - Yoga & Terapias Integrativas

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Brasil
Paulínia, SP
Espaço Trilhar - Yoga & Terapias Integrativas

temos aulas de hatha yoga, tai chi chuan, massagem terapêutica indiana, avaliação nutricional e atendimento psicológico! pratique bem estar.

aqui você encontra terapias ayurvédicas (indiana) e prática de hatha yoga, yoga para gestante e crianças. Atendimento com acupuntura e reflexologia.

16/01/2026

E AMANHÃ! ✨️
Projeto voluntário de atendimento com Reiki no Espaço Trilhar. Aplicação de 15 minutos por ordem de chegada com a Prof. Valnice e o Prof. Luis Geraldo e equipe de terapeutas habilitados. Participe e divulgue aos seus contatos, venha receber e doar energia! 🙏🏼

🤍Em prol das famílias carentes, estamos arrecadando Alimentos não perecíveis, produtos de higiene pessoal e limpeza, brinquedos, roupas ...
Nos ajude nessa corrente do bem, DOE!✨

PONTO DE ARRECADAÇÃO - Espaço Trilhar💙

🧘Conheça nosso Espaço
📲(19) 98426-0122
📩contatoespacotrilhar@gmail.com

13/01/2026

E sábado! ✨️
Projeto voluntário de atendimento com Reiki no Espaço Trilhar. Aplicação de 15 minutos por ordem de chegada com a Prof. Valnice e o Prof. Luis Geraldo e equipe de terapeutas habilitados. Participe e divulgue aos seus contatos, venha receber e doar energia! 🙏🏼

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Nos ajude nessa corrente do bem, DOE!✨

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09/01/2026

Pratique Yoga 🧘‍♀️
Movimento consciente, respiração e presença.
Venha cuidar do seu corpo e da sua mente com a gente.

Conheça nosso Espaço! 🧘‍♂️✨️

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07/01/2026

Projeto voluntário de atendimento com Reiki no Espaço Trilhar. Aplicação de 15 minutos por ordem de chegada com a Prof. Valnice e o Prof. Luis Geraldo e equipe de terapeutas habilitados. Participe e divulgue aos seus contatos, venha receber e doar energia! 🙏🏼

🤍Em prol das famílias carentes, estamos arrecadando Alimentos não perecíveis, produtos de higiene pessoal e limpeza, brinquedos, roupas ...
Nos ajude nessa corrente do bem, DOE!✨

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07/01/2026

✨ Pilates é movimento consciente, força, alongamento e bem-estar.
Cuide do seu corpo, melhore a postura e sinta mais leveza no dia a dia.
Venha sentir na prática!

Conheça nosso Espaço! 🧘‍♂️✨️

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📨contatoespacotrilhar@gmail.com

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23/12/2025

🌟 *Queridos trilheiros do Espaço Trilhar!* 🌟Chegamos ao final de mais um ano e nosso coração transborda de gratidão por cada um de vocês que trilhou conosco esse caminho de bem-estar, autoconhecimento e transformação. Cada respiração, cada movimento, cada momento de presença que compartilhamos fortaleceu não apenas nossos corpos, mas também nossa comunidade. Vocês são a essência do Espaço Trilhar! 💚Neste período de festas, desejamos a você e sua família:
✨ Paz que acalma o coração
✨ Saúde que fortalece o corpo
✨ Amor que aquece a alma
✨ Momentos de conexão verdadeira com quem você ama. Estaremos em recesso para renovar nossas energias e retornar ainda mais preparados para cuidar de vocês.🗓️ Retornamos no dia 05 de janeiro com muita energia, disposição e novidades para construir juntos uma ponte segura entre corpo, mente e alma através do Yoga e do Pilates!Aproveite esses dias para descansar, refletir e se reconectar com o que realmente importa. E lembre-se: a prática pode continuar onde você estiver - uma respiração consciente, um alongamento suave, um momento de gratidão. 🧘‍♀️Nos vemos em 2026, prontos para trilhar juntos mais um ano de saúde, equilíbrio e bem-estar! 🌿Com carinho e gratidão,
Valnice e toda a equipe do Espaço Trilhar 💛

10/11/2025

Anote esse recado! Bom feriado trilheiros!

07/11/2025

Coe já parou pra pensar que seu corpo tem capacidades que ainda não foram treinadas? Isso mesmo. Comece com treinos leves, depois moderados e então… aceite um desafio! Se esforçar sem forçar é a nossa proposta! Você ainda pode escolher: pilates? yoga? Que tal os dois?

29/10/2025

Quem disse que Pilates não é divertido? 😉 Prepare-se para mudar de ideia! Com a energia do Espaço Trilhar, cada movimento se transforma em risada, desafio e muita conexão. Assista a estas duas e venha descobrir como o Pilates pode ser leve e cheio de alegria!

25/09/2025

Sabe aquela dorzinha no ombro, o desconforto na lombar ou a sensação de que algo está “fora do lugar”? 🤔

Com a prática consistente de Yoga, nosso corpo encontra seu realinhamento natural! Cada movimento, cada respiração, é um convite para corrigir pequenos desajustes e restaurar o equilíbrio. ✨

Não é mágica, é o poder da sua dedicação ao seu bem-estar!

Prontas para mais uma jornada de realinhamento amanhã? 💪

Conto com vocês para manter em dia o compromisso de bem-estar, energia e corpo em harmonia.

Imagem produzida pelo adapta one

Endereço

Rua Nossa Senhora Da Conceição, 450
Paulínia, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:15 - 09:00
	14:00 - 21:00
Terça-feira	06:30 - 10:00
	15:00 - 19:00
Quarta-feira	07:15 - 11:30
	15:00 - 21:00
Quinta-feira	07:15 - 10:00
	15:00 - 20:15
Sexta-feira	09:00 - 10:00
	14:00 - 19:30
Sábado	09:00 - 11:30

Site

https://espacotrilhar.wordpress.com/

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