25/02/2026
Muitas vezes encaramos o treino apenas como um meio de ganhar músculos ou emagrecer, mas para quem tem pressão alta, ela é uma verdadeira prescrição médica! 🩺
Estudos recentes (Naci et al., 2019) mostram que o treinamento resistido bem orientado pode ter o mesmo impacto que uma monoterapia medicamentosa na redução da pressão sistólica.
Na DoctorFit e Voll Studios Paulínia, seu treino é feito de maneira personalizada e forma segura, focando na sua saúde vascular e longevidade.
O exercício é a pílula que você não precisa engolir, você precisa praticar! Marque alguém que precisa saber disso. 👇
💚 DoctorFit e Voll Pilates
🏃🏻 Treinamento Funcional Personalizado | Pilates Studio
📍 Av. José Pedro de Oliveira, 1077 - Jardim America, Paulínia - SP