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psi_roseanelima

Psicóloga Clínica
CRP - 02/23281
� E-mail: roseane.lima.psicologa@gmail.com
Ψ Pós Graduanda em Psicologia Clínica
Ψ Florescer Espaço Terapêutico

09/03/2025

“ Mas iremos achar o tom
Um acorde com lindo som
E fazer com que fique bom
Outra vez o nosso cantar
E a gente vai ser feliz
Olha nós outra vez no ar
O show tem que continuar...”

Eu gosto tanto desta música e escolhi trazê-la porque me lembra que precisamos “procurar o desajuste e nos permitir ajustar, com movimentos compatíveis com as possibilidades individuais.”

É a partir desse reencontro com o sentir que reconhecemos as desconexões internas e externas, compreendendo o que nos move, desequilibra e paralisa. A partir daí, podemos construir, em nosso próprio ritmo, novas formas de continuar.

Por aqui, foram dias off para viver tudo o que precisava ser vivido. 💚

08/03/2025

Conheci este livro através de uma querida amiga que me presenteou.

Gostaria de compartilhar com vocês essa dica de livro hoje. Pois, ele aborda alguns temas que são urgentes “questionar e refletir”.

É o livro da “Por todas nós”.

26/02/2025

Há uma dor, por vezes silenciada, quando não há espaço para sentir e expressar conforme precisamos.
Há uma dor, por vezes silenciada, quando não somos acolhidos, quando somos ignorados, incompreendidos ou julgados.
Mas qual é o custo de negar a dor?
A dor, quando negada ou silenciada, não desaparece; ela apenas se acumula, se transforma e, muitas vezes, se manifesta de formas ainda mais intensas e prejudiciais. O peso emocional aumenta, e não há espaço para construir possibilidades de atravessar a dor.
Negar a dor nos afasta de quem somos, criando um distanciamento de nossa própria realidade emocional. Quando somos capazes de olhar para nossa dor com honestidade, é então que podemos encontrar formas de seguir a partir dela, utilizando o que verdadeiramente sentimos como ponto de partida.
O reconhecimento é essencial para aprendermos a cuidar da dor.
Há uma dor que precisa ser reconhecida, que necessita de escuta, e não de silenciamento.
Precisamos de um espaço seguro para ser quem somos.

17/02/2025

O café com a versão mais nova, para mim vem da possibilidade de encontro.

Esse diálogo, não surge como algo que retira os desafios, se não fosse estes, seriam outros. Mas como um encontro com versões anteriores e com o que tem sido construído.

💚

28/01/2025

“ Se coloca em movimento para que seja possível a abertura de novos caminhos.”

Movimentar a mente, o corpo e a vida.

É no movimento que nos encontramos;
É no movimento que dissolvemos o que paralisa;
É no movimento que aprendemos;
É no movimento que nos fortalecemos;
É no movimento que nasce a mudança;

A vida acontece em pequenos e grandes movimentos. E a partir deles, é possível reestabelecer a conexão com o mundo à nossa volta.

Não importa quão pequeno ou incerto seja o primeiro passo, é ele que cria o movimento e nos devolve a direção daquilo que podemos e escolhemos construir ✨🍃

09/01/2025

Passando para compartilhar uma dica de podcast com conteúdos sobre autoconhecimento. Este episódio da Naná Feller Tempo de autoconhecimento com a Natália Sousa está maravilhoso.

Nos convida a pensar sobre nosso tempo/vida:

🪡Quanto de nosso tempo / vida tem sido investido para o autoconhecimento?

🪡Quanto de vida / tempo temos perdido com aquilo que não nutre a versão que queremos construir?

🪡Será que temos percebido o valor do nosso tempo / vida?

🪡Entre tantas urgências, será que temos percebido quão urgente é olhar para o que sentimos com tempo e dedicação?

A vida assim como o tempo, possui uma finitude, isso nos desperta muitas urgências. A partir do autoconhecimento buscamos uma integração entre aquilo que somos e o que desejamos ser.

Esse processo nos leva a encarar nossas limitações, vulnerabilidades, potencialidades, a lidar com muitas partes daquilo que há dentro de nós.

Escolhi trazer esse episódio, porque a Naná e a Natália conseguem a partir da experiência individual abordar a importância do autoconhecimento em diversas perspectivas.

23/12/2024

Por aqui, início de um recesso.
Ficarei ausente e retorno dia 06/01.

O mundo virtual, também nos coloca em uma necessidade de produzir até mesmo no descanso.
Nas redes sociais estamos sempre a buscar algo que falta, que nos auxilie a produzir ou aprimorar o que está sendo produzido, entre outras coisas…Por isso escolhi aproveitar este tempo, para ficar ausente das redes sociais e usufruir desta pausa utilizando o tempo disponível para sentir e viver e me conectar outras experiências neste período.

Mas antes, gostaria de agradecer a cada pessoa que fez parte deste ano. A cada paciente que compreendeu a importância do cuidado com a saúde e reservou um espaço em sua vida/rotina para juntos construirmos um lugar de acolhimento, cuidado, afetos e desenvolvimento.

Que possamos reconhecer nossos limites, para conseguir cuidar e priorizar o necessário.

Até breve!

19/12/2024

A dica de hoje é está série +18 da Disney plus.

A série aborda diversos dilemas e conflitos do processo de desenvolvimento e amadurecimento…

09/12/2024

Gostaria que soubesse…
Que há diferentes formas de oferecer suporte em um momento de dor.

Gostaria que soubesse…
Que é possível oferecer suporte, tratar a dor como algo que precisa de cuidados e não de consertos.

Pois, o sentir é singular.
L

29/11/2024

“A vida não é sobre eliminar as ondas do caminho, mas aprender a se ajustar, respeitar e desenvolver movimentos a partir delas.”✨🌊🛶

18/11/2024

Uma dica de livro, para mergulhar em uma leitura singular e tão profunda.

AnaMi, conseguiu dar voz a reflexões tão profundas sobre viver, tempo, cuidar, dor, amor. Trazendo uma conexão incrível com o momento presente.

“Presente para AnaMi era a chance maior desta vida, então ela não desperdiçou nem um momento sequer. Viveu o que estava pra ser vivido. Na sua fragilidade havia coragem e havia força, havia delicadeza e sensibilidade. Ela voava com leveza e mergulhava determinada como uma flecha na direção do alvo do dia, fosse ele digitar mais um capítulo do livro ou enfrentar mais um período na UTI.”

“

11/11/2024

Regar, para construir possibilidades de florescer.

Regar, para que a urgência de resultados não apaguem os aprendizados que são essenciais para o processo.

Regar, para que o florescimento seja fruto de um processo, que devolve autonomia de identificar, construir, adaptar e manejar às oscilações que são partes da vida.

Endereço

Roseane.lima.psicologa@gmail.comro8181
Paulista, PE

Site

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