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Santé Fisioterapia e Pilates

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Santé Fisioterapia e Pilates

PILATES | FISIOTERAPIA | RPG

23/07/2025

Você sente a respiração curta, tensão no corpo, a mente acelerada...

Mas você sabia que a prática do Pilates também é um cuidado emocional?

O Pilates organiza a respiração, acalma o sistema nervoso e te reconecta com o agora.

O Pilates é mais que exercício.
É cuidado emocional.
É pausa.
É presença.

Reencontre aqui o seu ar, o seu corpo e a sua calma.

A ansiedade não precisa ser rotina. O seu bem-estar é importante para nós.

Você não está sozinho! Estamos te esperando aqui! 💙

Santé Pilates – um espaço de equilíbrio e acolhimento.

30/06/2025

5 SINAIS de que está na hora de fazer Pilates! ✨

1. Dor - Se você sente dor em alguma área do corpo, pode ser um sinal de que algo está errado e que você precisa se movimentar!

2. Má Postura - A postura encurvada ou desalinhada é um indício claro de desequilíbrio muscular e falta de consciência corporal — dois pontos que o Pilates corrige com exercícios posturais e de alinhamento.

3. Cansaço Excessivo e Falta de Energia - Quando os músculos estão tensos e mal oxigenados, o corpo gasta mais energia para tarefas simples. O Pilates melhora a respiração e a circulação, resultando em mais disposição no dia a dia.

4. Falta de Flexibilidade e Força Muscular - Se amarrar os cadarços, tocar as mãos nos pés ou levantar algo pesado do chão está difícil, o Pilates ajuda sem causar impacto, devolvendo mobilidade às articulações e força aos músculos.

5. Respiração Curta e Superficial - Muita gente respira mal sem perceber. O Pilates ensina respiração consciente e profunda, essencial para o relaxamento, foco e controle do corpo.

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Se você sentiu que algum desses sinais se aplica a você, o Pilates pode ser uma excelente forma de reconectar corpo e mente com leveza, controle e bem-estar.

Nós estamos aqui para te ajudar neste processo.
Fale conosco e entre no nosso time! 💙

(81) 9.9733-1597 ou pelo link da bio.

11/05/2025

É coisa de Deus! 🤍

Um feliz dia das mães para todas as mães! 💙

28/03/2025

"Ninguém acreditava que eu estava grávida, porque eu não sentia absolutamente nenhuma dor ou incômodo, graças ao Pilates." (Paula Amanda, Advogada e Mãe de Letícia) 💙

20/01/2025

O Pilates foi o método de exercício físico mais recomendado em 2024, sabia? 🤯

Invista na sua saúde com o Pilates e veja a diferença na sua qualidade de vida! ✅

Mais força, mais flexibilidade, mais coordenação e equilíbrio, mais leveza e menos ansiedade! ✨

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Cuide da sua saúde, ela é o seu maior bem! 💙

Nós estamos aqui para te ajudar!
Fale conosco pelo link da bio ou (81) 9.9733-1597 📱

13/10/2024

"O movimento é nossa arma e nossa arte, através dele nós fazemos ciência. Nele depositamos nossos sonhos de trazer à vida, o que sem vida parece estar."

Dia 13 de Outubro - Dia do Fisioterapeuta 💙
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Um agradecimento especial às profissionais da nossa equipe! Deus abençoe as nossas mãos! 🙏🏻

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Deixe aqui abaixo, uma mensagem especial para a sua fisioterapeuta 👇🏻☺️

01/10/2024

Iniciamos outubro com essa campanha tão importante de conscientização sobre a prevenção ao câncer de mama!

Chegou o Outubro Rosa! E com ele, suas informações importantíssimas para o combate ao CA de mama. 🩷🎀

Compartilha este post com as mulheres (e os homens também) mais importantes da sua vida! 🩷

11/08/2024

Um feliz dia dos pais para todos os papais do mundooo! 💙

10/07/2024

Cuidar da saúde é primordial para a sua qualidade de vida e bem estar, não negligencie o seu maior bem.

Estamos aqui para te ajudar! 💙

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SANTÉ FISIOTERAPIA E PILATES
"Cuide da sua saúde, ela é o seu maior bem."

Contato:
(81) 9.9733-1597 (link na bio)

Endereço:
Rua da Braz Marques de Pinho Seabra, 727, Galeria Aurora, Loja 2, Paulista (Centro)-PE.

24/06/2024

Bom feriado a todos! 🪗🌽🔥

12/05/2024

Feliz dia das mães para todas as mães do mundo! 💙

06/05/2024

Vamos te fazer uma pergunta: Qual NOTA você daria para a sua QUALIDADE DE VIDA HOJE? 🤔

Você NÃO precisa passar a sua vida inteira pensando em como seria a sua vida livre das dores que você sente o tempo inteiro!

Busque de volta a sua independência física e a sua liberdade.

O Pilates é um método de exercício físico que traz diversos benefícios para o corpo! Fortalece o seu corpo, melhora a sua respiração, alivia tensões e dores, te ajuda no equilíbrio, coordenação e concentração.

O Pilates te proporciona saúde e bem-estar, trazendo de volta a qualidade de vida que você tanto precisa.

Entre em contato conosco, nós podemos te ajudar. 💙

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SANTÉ FISIOTERAPIA E PILATES
"Cuide da sua saúde, ela é o seu maior bem."

Contato:
(81) 9.9733-1597 (link na bio)

Endereço:
Rua da Mangueira, 727, Galeria Aurora, Loja 2, Paulista (Centro)-PE.

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