05/07/2019
Hoje iremos abordar um assunto muito interessante. Ao longo do texto você irá compreender quais são os 9 alimentos que combatem a inflamação crônica e emagrecem.
Mas antes, é preciso entender que alimentos enlatados, congelados e processados são os que mais desencadeiam a inflamação crônica e prejudica a saúde em geral.
Vamos a nossa lista:
1) Uva
2) Cúrcuma
3) Brócolis
4) Chocolate amargo acima de 75% de cacau
5) Azeite extra virgem
6) Frutas vermelhas
7) Peixes gordos.
8) Pimenta
9) Cogumelo.
Os alimentos que combatem inflamações, também combatem a celulite, que como bem sabemos, é mais incômodo e perigoso do que uma inflamação. Mas, para que você tenha resultados positivos é de suma importância abrir mão dos alimentos processados e industrializados.
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