02/01/2026
🤍 Janeiro Branco é um convite ao cuidado com a saúde mental.
Ao longo de todo o mês, a campanha reforça a importância de olhar para dentro, reconhecer sentimentos e praticar o autocuidado no dia a dia. Cuidar da mente é essencial para viver com mais equilíbrio, qualidade de vida e bem-estar.
🧠 Quando procurar ajuda?
Se a tristeza, a ansiedade, o medo ou o cansaço emocional persistirem e começarem a interferir na rotina, no sono, no trabalho ou nos relacionamentos, é hora de buscar apoio profissional. Pedir ajuda é um ato de coragem, não de fraqueza.
🤝 Como ajudar alguém próximo?
Ouvir sem julgamentos, acolher com empatia e incentivar a busca por ajuda especializada fazem toda a diferença. Às vezes, estar presente já é um grande gesto de cuidado.
A FUNBEPE acredita que saúde mental também é saúde integral. Promover o diálogo, o acolhimento e a prevenção é cuidar de vidas todos os dias.
FUNBEPE – Humanidade, ética e cuidado em cada gesto. 💙