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Psicóloga Stéfane Versuri

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Brasil
Pedreira, SP
Psicóloga Stéfane Versuri

Atendimento psicológico e avaliação neuropsicológica na Clínica Bem me Quer

27/06/2025

Mindfulness na Psicologia: consciência e presença no aqui e agora

Mindfulness, ou atenção plena, é uma prática amplamente utilizada na psicologia para ajudar no manejo da ansiedade, estresse, depressão e outros desafios emocionais. Consiste em estar totalmente presente no momento, consciente dos pensamentos, emoções e sensações corporais, sem julgamentos ou reações automáticas.

No dia a dia, podemos aplicar o mindfulness em pequenas ações: respirar de forma consciente, comer prestando atenção aos sabores e texturas, caminhar sentindo o movimento do corpo, ou simplesmente observar os pensamentos que surgem sem se prender a eles.

É um convite para desacelerar, reconhecer o que estamos sentindo e responder de forma mais equilibrada aos desafios. Com a prática regular, o mindfulness fortalece a saúde emocional, melhora o foco e promove bem-estar físico e mental.

18/06/2025

🤱✨ A maternidade é uma fase de descobertas, transformações e também de muitos desafios emocionais.
Do ponto de vista da psicologia, é essencial acolher os sentimentos que surgem: ansiedade, medo, culpa… tudo faz parte do processo. 💛
Permita-se viver cada etapa sem cobranças excessivas. Busque apoio emocional, fortaleça sua rede de apoio e, se necessário, não hesite em procurar ajuda profissional.

Ser mãe não significa ser perfeita.
Significa ser humana. ❤️🌿

11/06/2025

💛 O amor é essencial à saúde mental.
Do ponto de vista psicológico, o amor — em suas diversas formas — é um dos pilares do bem-estar emocional. Amar e ser amado fortalece nossa autoestima, dá sentido à vida e nos ajuda a lidar com os desafios do dia a dia.

Relacionamentos saudáveis, sejam familiares, amorosos ou de amizade, funcionam como um refúgio emocional: promovem segurança, pertencimento e acolhimento. Psicologicamente, o amor regula emoções, reduz sintomas de ansiedade e depressão, e estimula comportamentos mais empáticos e resilientes.

Amar é também um ato terapêutico. É conexão, troca e crescimento. É no vínculo com o outro que muitas feridas emocionais encontram espaço para cicatrizar.

Cuidar da saúde mental também é valorizar o amor que recebemos e o que oferecemos ao mundo. 💙

04/06/2025

Você já ouviu falar em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)? 🧠✨
A TCC é uma abordagem da psicoterapia baseada na ideia de que nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos estão interligados. Ela ajuda a identificar padrões de pensamento negativos ou distorcidos e a substituí-los por formas mais equilibradas e funcionais de pensar e agir.

Com foco no presente e em soluções práticas, a TCC é eficaz no tratamento de diversos transtornos, como ansiedade, depressão, fobias, transtornos alimentares, entre outros. O objetivo é promover autoconhecimento, desenvolver habilidades de enfrentamento e melhorar a qualidade de vida do paciente.

A mudança começa na mente — e a TCC é uma grande aliada nesse processo! 💬🧩💚

💗

28/05/2025

Você já ouviu falar em avaliação neuropsicológica?
Ela investiga como o cérebro está funcionando por meio de te**es que analisam atenção, memória, linguagem, raciocínio, comportamento e emoções.

Na prática, começa com uma entrevista detalhada (anamnese), seguida por aplicação de te**es padronizados, jogos e atividades que ajudam a entender o funcionamento cognitivo e emocional da pessoa.

É indicada em casos de dificuldades de aprendizagem, TDAH, autismo, lesões cerebrais, entre outros.

O objetivo?
Compreender melhor cada indivíduo e traçar estratégias mais eficazes para tratamento, apoio escolar ou profissional.

24/05/2025

Acolher as emoções do seu filho é mais do que consolar o choro — é validar sentimentos, oferecer segurança emocional e ensinar que tudo o que ele sente tem espaço para existir. Sob a perspectiva da psicologia, isso significa ajudar a criança a nomear e compreender suas emoções, sem julgamentos ou repressões.
Ao fazer isso, você fortalece o vínculo afetivo, promove o desenvolvimento emocional saudável e constrói uma base sólida para a autoestima e a inteligência emocional no futuro.

Psicóloga Stefane Versuri ✨️

13/05/2025

Maio Laranja: Mês de conscientização contra o abuso e a exploração sexual de crianças e adolescentes
A Psicologia tem um papel fundamental na escuta qualificada, no acolhimento e na reconstrução emocional de vítimas de abuso. O trauma causado por essas violências pode deixar marcas profundas, que muitas vezes acompanham a pessoa por toda a vida. Falar sobre isso é um passo essencial para a prevenção e para garantir que crianças e adolescentes cresçam com segurança, respeito e dignidade.
Neste Maio Laranja, lembre-se: proteger a infância é uma responsabilidade de todos.
Se você suspeita de abuso, denuncie. O silêncio também machuca

11/05/2025

Feliz Dia das Mães a todas que cuidam com amor, sejam mães de sangue ou de coração. Vocês que acolhem, protegem, ensinam e inspiram, merecem todo reconhecimento e carinho. Hoje celebramos o amor em sua forma mais pura e verdadeira — o amor de mãe, em todas as suas formas.

Com carinho Psi Stefane Versuri 🩷✨️

30/04/2025

A adolescência é um dos períodos de maior transformação da vida — cheia de descobertas, mudanças e também de desafios emocionais. Mas como saber quando é hora de buscar ajuda profissional?

👉 Alguns sinais de alerta:

Tristeza constante ou crises de choro sem motivo aparente

Irritabilidade intensa e mudanças bruscas de humor

Isolamento social e dificuldade de se relacionar

Alterações no sono ou no apetite

Queda no rendimento escolar

Baixa autoestima e autocrítica excessiva

Comportamentos autolesivos ou pensamentos sobre morte

Ansiedade intensa ou crises de pânico

Dificuldade em lidar com pressões e expectativas

💬 A psicoterapia oferece um espaço seguro para o adolescente se expressar, se conhecer melhor e construir recursos internos para enfrentar os desafios da vida. Procurar ajuda não é sinal de fraqueza — é um ato de coragem e autocuidado. 🌱

Se você é adolescente, ou se conhece alguém que pode estar passando por isso, saiba: pedir ajuda é o primeiro passo para transformar sua história.

28/04/2025

A psicoterapia infantil é um caminho de acolhimento e transformação — e a participação da família e da escola é fundamental nesse processo.
A criança não se desenvolve isoladamente: ela precisa de um ambiente de apoio, compreensão e escuta ativa para que o tratamento tenha resultados duradouros.
Quando pais, responsáveis e educadores caminham junto com o terapeuta, a criança se sente mais segura para expressar seus sentimentos, enfrentar dificuldades e construir novas habilidades emocionais e sociais.
Família e escola, alinhadas com a psicoterapia, podem reforçar as estratégias trabalhadas nas sessões, favorecer a autoestima da criança e promover um ambiente de respeito e crescimento.
O cuidado é coletivo: juntos, ajudamos cada criança a florescer no seu próprio ritmo.

17/04/2025

A inclusão vai muito além de aceitar — é sobre garantir oportunidades iguais para todos, respeitando as diferenças e valorizando cada indivíduo. Na escola, ela significa adaptar o ambiente e o ensino para que todos aprendam juntos, independentemente de suas condições físicas, intelectuais ou emocionais. Na sociedade, a inclusão promove empatia, acessibilidade e justiça social.
Quando criamos espaços inclusivos, construímos um mundo mais humano, onde todos têm voz, vez e pertencimento.

13/04/2025

Bullying não é brincadeira!
Conversar com as crianças sobre respeito, empatia e diversidade é essencial para prevenir situações de bullying. Ensine-as desde cedo a reconhecer atitudes agressivas, a se colocar no lugar do outro e, principalmente, a pedir ajuda quando algo não vai bem.
Crie um ambiente seguro onde elas se sintam ouvidas e acolhidas.

Combater o bullying começa com diálogo, exemplo e muito amor!

Endereço

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13920000

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