11/03/2026
Você sabia que a qualidade do seu sono pode influenciar diretamente na saúde dos seus olhos? 😴👁️
Durante o sono, nossos olhos passam por processos importantes de recuperação, hidratação e descanso. Quando dormimos mal, é comum surgirem sintomas como olhos secos, vermelhidão, irritação e cansaço visual.
Além disso, o uso excessivo de telas antes de dormir pode aumentar a fadiga ocular e prejudicar ainda mais o descanso dos olhos.
💡 Dormir bem também é cuidar da sua visão!
Se você sente desconforto frequente, ardência ou visão cansada, procure um oftalmologista para avaliação.
👁️💙