Psicologa Aline Rodrigues

25/09/2025

23/09/2025

Qual é o seu remédio quando algo fere por dentro? Quando a relação termina, quando o sonho não se realiza, quando a notícia que chega não é agradável? Existem atitudes que são remédios e outras que são apenas fugas. Correr para novas relações porque a anterior não deu certo, comer descontroladamente como se fosse possível engolir a tristeza, comprar excessivamente como se a felicidade pudesse ser adquirida via cartão de crédito — tudo isso são ilusões que fazem acreditar que nossas dores são buracos que só outras coisas podem preencher. São impulsos que, assim como todo vício, não curam, apenas anestesiam dores que ainda irão necessitar do seu devido remédio. Sentir-se triste ao passar por uma desilusão é natural, e cada um tem seu processo. A saída não é fugir, nem se sentir culpado por estar assim. Todos precisam de um tempo, de um descanso ou de um agrado. Porém, acima de tudo, é preciso compreender que a solução não está lá fora: está dentro de nós. Somos o nosso próprio remédio quando usamos a mente a nosso favor, para enxergar a situação com clareza e buscar novas estratégias. Toda dor passa, por isso não se perca no caminho. Tire um tempo para ficar consigo, fazer as pazes com você, curar feridas, redefinir sua rota, sonhar novos sonhos, acreditar mais em si e sacudir a poeira para continuar. É nesse momento que se percebe que você não era a sua dor: você era e sempre será a grande cura para ela. Esse remédio só você pode se dar.

Aline Rodrigues - Psicóloga clínica

14/09/2025

Nem sempre o que adoece o corpo vem do corpo.

Muitas vezes, são emoções não digeridas, palavras não ditas, dores guardadas atrás do silêncio.

A ciência chama de somatização.

Tudo aquilo que não é expresso, mais cedo ou mais tarde, o corpo encontra um jeito de manifestar.

A insônia que não passa, a gastrite que volta, a ansiedade que aperta… nem sempre são “doenças do corpo”. Muitas vezes, são emoções acumuladas pedindo para serem vistas.

O princípio não é apenas tratar sintomas, mas prevenir.

Acordar cedo, respirar fundo, se alimentar com consciência, meditar… não é rotina vazia.

🌀 O corpo fala o que a Alma cala.
E o silêncio, quando bem cuidado, pode ser Cura.

🌿 Saúde não é ausência de sintomas, é presença de Consciência.

13/09/2025

🌿 Plantão de Atendimento Psicológico 🌿

Neste final de semana estarei disponível para atendimentos em caráter de plantão psicológico.
Esse espaço é destinado a quem está passando por momentos de angústia, crises emocionais ou precisa de acolhimento imediato.

✨ O plantão não substitui a terapia contínua, mas pode oferecer suporte, escuta e direcionamento no momento em que você mais precisa.

📅 Dias: 13/09 a 16/09
⏰ Horários: verificar disponibilidade
📍 Atendimento online
💰 Investimento: Valor negociável

Se sentir necessidade, entre em contato para agendar seu horário. 💙

Link abaixo:
https://wa.me/message/HPH57C24MYLLP1

12/09/2025

🌻✨ Setembro Amarelo é todos os dias ✨🌻

O sofrimento humano não escolhe data no calendário. Ele acontece em silêncio, nos olhares perdidos, nas ausências, nos sorrisos que escondem dor. 💛

Falar sobre saúde mental não deve ser limitado a um mês. Precisamos de empatia, escuta e acolhimento todos os dias. Porque cada vida importa. Porque cada pessoa carrega uma história que merece ser respeitada e cuidada.

👉 Que possamos cultivar mais compreensão, menos julgamentos.
👉 Que o diálogo seja aberto, sem tabu.
👉 Que a rede de apoio esteja presente sempre.
Se você está passando por um momento difícil, saiba que não está sozinho(a). Procure ajuda, fale com alguém de confiança, busque apoio profissional. E se puder, seja também um ponto de luz na vida de alguém. 🌟

Me siga para mais conteúdos sobre saúde mental.😊

02/09/2025

Nem sempre é fácil falar sobre os temas que mais nos machucam. Medos, vícios, traumas e dores emocionais podem parecer grandes demais para enfrentar sozinho. A terapia surge como um espaço protegido, construído com empatia e técnica, onde até os assuntos mais delicados encontram voz e acolhimento.

Buscar ajuda não significa fraqueza, pelo contrário, é um ato de coragem e autocuidado. Quando nos permitimos olhar para o que dói com apoio profissional, abrimos a chance de ressignificar nossas histórias e fortalecer nossa saúde mental.

29/08/2025

✨ Vaga disponível para atendimento psicológico✨

Neste momento, tenho um espaço na agenda para acolher quem deseja iniciar o processo terapêutico.
A terapia é um lugar seguro para olhar para si, compreender suas emoções e construir caminhos mais leves e conscientes. 💙

📍 Atendimento online!
1 VAGA

Se sentir que é o seu momento, entre em contato. Será um prazer caminhar com você nessa jornada. 🌿

Mais informações 👇🏼

29/08/2025

GRATUITO!
Olá! Criei o grupo Autoconhecimento Feminino para que as pessoas possam compartilhar conhecimentos e aprender umas com as outras.

Reúne mulheres para uma imersão em autoconhecimento, autoestima e desenvolvimento pessoal.

O autoconhecimento feminino pode ajudar a progredir no desenvolvimento pessoal e profissional, e é uma habilidade essencial para quem almeja à liderança e adquirir uma autonomia na sua própria vida.

*Algumas técnicas para desenvolver o autoconhecimento incluem:*

🔸Ter tempo para si mesmo
🔸Procurar novas experiências
🔸Se questionar
🔸Ser gentil consigo mesmo
🔸Fazer exercícios de reflexão
🔸Entender que é um processo contínuo

Grupo no whatsapp

https://chat.whatsapp.com/CLuGyUzwFKzDeaq0RAiPJm

27/08/2025

Feliz Dia do Psicólogo!

Hoje celebramos uma das profissões mais bonitas que existem, aquela que toca a alma humana, que acolhe dores e transforma vidas. Ser psicólogo é caminhar ao lado do outro com empatia, ciência e sensibilidade.

Parabéns a todos que escolheram esse trabalho tão essencial para o cuidado com o ser humano! 💙🧠🫂

16/08/2025

Falar o que pensamos significa expressar nossas ideias e sentimentos de forma clara e respeitosa. É sobre ser verdadeira consigo mesma e com os outros, mas sempre considerando o momento, o contexto e como nossas palavras podem impactar.
Falar sem pensar, por outro lado, é deixar as emoções tomarem conta completamente. É quando soltamos tudo o que vier na cabeça, sem filtro, sem cuidado, e muitas vezes machucamos pessoas que amamos ou criamos situações desnecessárias.
O equilíbrio está em desenvolver a inteligência emocional. Isso significa:

✨ Pausar antes de reagir
✨ Escolher as palavras com cuidado
✨ Expressar sentimentos sem atacar
✨ Ser honesta, mas também gentil

Lembra daquela discussão que você teve semana passada? Ou daquele comentário que saiu meio atravessado? Pois é, todas nós já passamos por isso. O importante é reconhecer e trabalhar para melhorar.
Pequenas mudanças nos nossos hábitos de comunicação podem transformar completamente nossos relacionamentos e nossa qualidade de vida. Que tal começar hoje praticando o "pause antes de falar"?
Quer descobrir mais hábitos simples que podem transformar sua vida?

Agende sua sessão de psicoterapia, link na bio!

Aline Rodrigues
Psicologa clínica

14/08/2025

Ficamos doentes porque, muitas vezes, abandonamos a alma tentando sobreviver ao mundo. O corpo adoece quando o espírito grita e não é ouvido. Não é apenas a alimentação ou o cansaço físico — é o peso do que sentimos e não expressamos, das promessas que fizemos a nós mesmos e esquecemos, dos sonhos engavetados pela rotina e das verdades que enterramos para agradar os outros.

Ficamos doentes porque vivemos no automático, sem propósito, sem sentido. Porque suportamos ambientes tóxicos, relações vazias, trabalhos que sufocam. Porque acumulamos mágoas como se fossem medalhas de resistência. Mas não são. São âncoras.

O espírito humano pede leveza, pede verdade, pede liberdade. Quando o espírito não é ouvido, o corpo assume o pedido de socorro. A insônia chega. A ansiedade avisa. A tristeza se instala. E então, a doença se manifesta.

A cura não começa no remédio. Ela começa no reencontro com a própria alma. Começa quando você escolhe não carregar o que não é seu, quando solta o passado, quando se permite mudar, sentir, sonhar — e ser você de verdade.