KEZIA Terapias Naturais

25/10/2024

10/09/2024

Para refletir: como você se trata após cometer um erro?

03/09/2024

Quantos limões vc já transformou?

29/08/2024

Gostei tanto que deixarei aqui registrado!

01/07/2024

Só não tem alívio quem não quer!

17/06/2024

Entre matar e morrer existe: viver!

20/03/2024

Já pensou se todas as árvores fossem acumulando folhas desde que germinam? Simplesmente não seria possível... não cabe, seria um emaranhado de folhas bagunçadas. Onde ficariam as flores e os frutos?

Isso nos ensina uma importante lição!

Para florescermos e frutificarmos em pensamentos e ações é necessário nos desfazermos de conceitos e comportamentos que já não fazem sentido. Que já não são coerentes com a pessoa que queremos nos tornar. Imagine se apenas acumularmos pensamentos sem descartarmos nada? Como seria essa mente? Uma bagunça!

O desapego desses pensamentos e ações nem sempre é fácil. Mas se lembre do outono. As árvores se desapegam da sua folhagem para que logo venha uma folhgem nova, viva, flores e frutos! Se elas podem, você também pode.

21/02/2024

De um serumaninho normal, com sentimentos, emoções e comportamentos pra vocês!

31/01/2024

Boa Quarta-feira a todos ✨️💚

25/01/2024

Às vezes, a vida nos surpreende com coisas que não esperávamos, assim como aconteceu com a Riley no filme "Divertida Mente". O filme mostra que nossas emoções, como alegria, nojinho, raiva, medo e tristeza, têm um grande impacto em como vemos as coisas, lembramos delas e tomamos decisões, especialmente quando passamos por mudanças importantes.

Apesar de ser um filme para crianças, muitos adultos gostaram da história da Riley porque ela ensina lições importantes sobre como lidar com as emoções quando enfrentamos grandes mudanças na vida. A psicologia também mostra que nossas emoções têm um papel importante em como enfrentamos eventos como mudanças de lugar e ficar mais velho.

Na história da Riley, que era uma menina feliz antes de se mudar, sua positividade diminui à medida que ela tem dificuldades para se adaptar à mudança. Isso não apenas muda a forma como ela vê as coisas, mas também influencia como ela lida com o que está acontecendo ao seu redor. O filme nos faz lembrar que todos nós enfrentamos mudanças que podem ser difíceis de lidar.

Pensar sobre como você enfrenta as mudanças pode ser uma jornada para entender melhor a si mesmo. Ao perceber como suas emoções afetam sua visão do mundo, você pode aprender a lidar melhor com os desafios e as coisas novas que surgem na vida. Em última análise, a pergunta continua: como você enfrenta as mudanças? A resposta pode revelar muito sobre como você lida com seus sentimentos e se adapta às coisas complicadas da vida.

23/01/2024

Vamos lidar com o estresse de um jeito simples!

1- Fique Atento ao Momento: Dedique alguns minutinhos por dia para prestar atenção ao que está acontecendo ao seu redor. Isso ajuda a se sentir mais tranquilo.
2- Respira Fundo: Quando estiver se sentindo pressionado, respire bem devagar. Isso acalma a cabeça e relaxa o corpo.
3- Cuide de Você Mesmo: Tire um tempinho para fazer coisas que você gosta. Pode ser uma caminhada leve, um banho gostoso ou qualquer coisa que te faça bem.

Reduza o estresse e aproveite mais a vida! 💆‍♂️💆‍♀️