Psicanalista Clinica Tania Oliveira

01/09/2025

04/08/2025

Compreender-se é abrir espaço para escutar o que em nós foi silenciado.
A psicanálise é o convite para essa escuta.

26/07/2025

💪✨ Persista!
A jornada pode ser difícil, os obstáculos podem parecer grandes, mas nunca se esqueça: você é capaz!
Só você pode decidir até onde quer chegar - e se chegou até aqui, não pare agora.

🌟 Confie em si, valorize cada passo e continue!
Você está mais perto do que imagina. 💛

25/07/2025

🦋 O casulo foi necessário, mas agora é hora de voar!
Você passou pelo processo, enfrentou os desafios e cresceu.
Agora, as suas asas estão prontas - não tenha medo de usá-las.

🌟 Confie na sua jornada e abrace o novo!
A vida está te chamando para voar mais alto. ✨

24/07/2025

🌿 Você não precisa carregar o mundo nas costas.
Nem tudo está sob o seu controle - e está tudo bem.
Aceitar que algumas situações não dependem apenas de nós é um passo importante para viver com mais leveza, equilíbrio e saúde emocional.

💬 Seja gentil com você. Faça o seu melhor, mas saiba respeitar os limites daquilo que foge ao seu alcance. 💚

23/07/2025

🚨 Saúde mental é coisa séria!
A depressão não é "frescura", "preguiça" ou "drama". É uma condição real e séria que precisa ser acolhida e tratada com respeito e cuidado.

⚠️ Fique atento aos sinais: Tristeza persistente Perda de interesse Dificuldade de concentração Alteração no apetite Distúrbios do sono Falta de energia Culpa constante Sentimento de inutilidade Pensamentos suicidas

🧠💬 Se você ou alguém próximo apresentar esses sintomas, não hesite em buscar ajuda profissional.
Cuidar da mente também é um ato de amor! 💚

21/07/2025

🧠✨ Você já parou para pensar nas raízes da sua ansiedade?
Muitas vezes, os sintomas que sentimos são apenas o reflexo de questões mais profundas e silenciosas do dia a dia.
🔍 Má alimentação, excesso de trabalho, sedentarismo, baixa autoestima, traumas...
tudo isso pode estar por trás da ansiedade que você sente.
🌱 Reconhecer essas raízes é o primeiro passo para cultivar uma mente mais leve e saudável.
Cuide de você com amor, tempo e acolhimento.
E se precisar, busque ajuda profissional.💛

19/07/2025