Bem estar espaço terapêutico

03/01/2023

Reflexão

01/01/2023

Segredo para ser feliz:
seja feliz em segredo.

25/12/2022

Passando pra desejar um feliz natal a todos muita saúde paz e mais amor no coração ❤️ não esquecendo que as vezes é necessário um pouco de bagunça nas nossas vidas 😂

23/12/2022

Exatamente seja mais seletivo!

24/11/2022

Reflita

22/11/2022

Sempre 🙏

12/11/2022

Exatamente 🙏

09/11/2022

08/11/2022

A intenção da terapia

11/08/2022

03/08/2022

ANSIEDADE NÃO É FRESCURA E DÓI... 😔😔😔
Dói quando seu coração acelera, a ponto de faltar ar nos seus pulmões.
Dói quando seu emocional está descontrolado, mais você tem que aguentar firme pra não te acharem a "louca".
Dói quando seu estômago vira do avesso, porque seu corpo pede por um segundo de paz.
Dói quando vc realmente tá cansada de sentir todos os dias a mesma coisa e nem com remédios você se acalma.
Dói quando sua pele arrepia, porque sentiu mais uma palpitação no coração.
Dói quando pés e mãos estão geladas e ao mesmo tempo suando.
Dói quando memórias e hipóteses de coisas ruim vem na sua mente.
Dói quando vem cobranças e mais cobranças de você mesma.
Dói porque tudo é questão de desespero, porque você sente tudo a flor da pele.
Dói quando seu coração acelera, a ponto de f**ar cansada. Dói porque até sua gengiva f**a dolorida.
Dói quando vc luta com seu próprio emocional pra poder dormir, por conta de um ocorrido.
Dói porque vc tenta aliviar balançando as pernas ou simplesmente criando calos nas mãos de tanto tentar aliviar essa tensão toda de alguma forma. Dói porque você simplesmente nunca tem descanso.

Dói quando seu corpo quer apenas um minuto de paz, mas sempre está em constante cobranças e medos.

Ansiedade faz seu corpo todo sentir dores. E por mais que tente explicar o que realmente é essa tal "frescura" nunca vou conseguir colocar em palavras o que é ter ansiedade e viver com isso, literalmente todas as horas da sua vida !!

29/07/2022

Porque é tão importante a terapia?

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Vc tem que querer

26/07/2022

Nunca sabemos tudo estamos em uma jornada de aprendizado