Dr Renan Fão

Fisioterapeuta

20/09/2025

Acolher e ouvir de verdade é fundamental no tratamento da dor.

Não é apenas sobre exercícios ou técnicas, mas sobre criar um espaço onde a pessoa se sinta respeitada, compreendida e segura para se movimentar.

Quando existe escuta e acolhimento genuíno, a pessoa passa a acreditar mais em si mesma e no processo de recuperação.

✨ Quem convive com dor precisa mais do que alívio físico: precisa de alguém que enxergue a pessoa por trás da dor, e não apenas o sintoma.

👉 Movimento, acolhimento e escuta caminham juntos.
É assim que a dor se transforma em liberdade.

31/08/2025

Depois de sofrer tanto com dores, as pessoas acabam buscando um fisioterapeuta.
Mas pra você o caminho pode ser diferente.

Muitas vezes a primeira saída é recorrer a remédios, fazer exames e procurar respostas rápidas. Isso alivia por um tempo, mas nem sempre resolve de fato o problema. É nesse momento que surge a necessidade de buscar algo mais consistente.

A dor, quando não recebe o cuidado adequado, vai tomando espaço: primeiro atrapalha o sono, depois limita os movimentos e, em pouco tempo, começa a interferir em toda a vida da pessoa. Só que esperar chegar a esse extremo não precisa ser o seu caminho.

A experiência de quem já passou por isso mostra um ponto essencial: a dor não precisa ser um destino final, mas um convite para buscar outro caminho.

👉 Faça o caminho inverso: busque um bom Fisioterapeuta antes!

23/08/2025

✨ Quando a dor parece não ter saída, ouvir histórias reais pode ser a sua motivação para mudar o que está vivendo.

Esses pacientes já chegaram desacreditados, com medo de cirurgia, preocupados em parar de treinar ou limitados por dores diárias.

O que eles descobriram é que existe um caminho diferente: um tratamento que devolve confiança, movimento e qualidade de vida. Sem precisar viver à base de remédios ou aceitar a dor como algo “normal”.

💬 Eles falam por mim, porque os resultados contam mais do que qualquer promessa.

👉 Agende sua avaliação e dê o primeiro passo para viver sem dor.

16/08/2025

✨ Eles falam por mim… mas a verdade é que cada mensagem dessas é um lembrete do que realmente importa: reconquistar o direito de viver sem dor.

Não é milagre, não é acaso. É acreditar no processo, confiar no método e dar o primeiro passo.

💬 Se você também sente que já tentou de tudo e nada resolveu, lembre-se: a transformação começa quando você decide agir.

👉 Arraste pro lado e veja como pessoas comuns voltaram a trabalhar, treinar e viver — sem depender de remédios.
A próxima história pode ser a sua.

27/07/2025

Ressonância, medicação, repouso, novos exames…
Esse combo é o que muitos pacientes recebem nos primeiros meses de dor.
O problema é que isso pode afastar do que realmente ajuda e empurrar direto para a dor crônica.

Tá na hora de repensar.
Dor crônica não acontece só por falta de tratamento.
Muitas vezes, é por excesso do que não resolve.

14/07/2025

Esta imagem de ressonância magnética (RM) sagital da coluna lombar destaca alterações nos discos intervertebrais:

✅ Discos normais (brancos/brilhantes) – Discos saudáveis retêm alto teor de água e aparecem hiperintensos (claros).

⚠️ Disco degenerado (escuro/preto) – Desidratação do disco e perda de proteoglicanos reduzem a intensidade do sinal. Ter essa alteração não significa que você terá dor.

➡️ Hérnia de disco - Deslocamento do material discal além do espaço intervertebral. Pode comprimir raízes nervosas ou o s**o dural, podendo causar radiculopatia, ciática ou déficits neurológicos, dependendo do nível e da gravidade.

☝️ Sempre é preciso correlacionar os achados de imagem com os sintomas do paciente e o exame físico. Nem todas as alterações são sintomáticas!

13/06/2025

Pode ser o seu resultado também!

29/05/2025

Existem relatos que dizem mais do que mil exames e explicações.

Seguindo o propósito: ajudar pessoas a recuperarem sua liberdade através do movimento, sem precisar de cirurgias.

24/05/2025

Cada paciente que confia no meu trabalho reforça o propósito de tudo que faço. Sou grato por fazer parte da virada de chave na vida de tantas pessoas! 🙏

☝️Se te indicaram cirurgia, não toma decisão no escuro, uma segunda opinião pode mudar tudo.

Que esse relato sirva de luz pra quem ainda está perdido no meio da dor.

27/04/2025

Hérnia de disco lombar: entender os sinais é o primeiro passo para agir na hora certa.

Ignorar a dor ou esperar que ela desapareça sozinha pode atrasar a melhora.
Se você identificou esses sintomas, não adie a busca por ajuda.

A avaliação clínica é fundamental para orientar o melhor caminho: seja o tratamento conservador (que resolve a esmagadora maioria dos casos) ou, em situações mais graves (minoria), a necessidade de intervenção cirúrgica.

Cuidar da sua coluna hoje é garantir sua qualidade de vida amanhã.

15/04/2025

A dor ciática pode ser desesperadora. Ela limita seus movimentos, atrapalha sua rotina e, o pior, parece que nada realmente resolve.
Mas a verdade é que muita gente continua alimentando essa dor com hábitos que parecem inofensivos, mas não são.

1. Alongar a perna
Alongar o que está doendo pode intensificar a dor, irritando ainda mais a região. Nervo não gosta de ser alongado, gosta de ser deslizado.

2. Ficar em repouso o dia inteiro
O corpo precisa de movimento para se recuperar. Descanso absoluto só deve ser usado em casos muito específicos e com orientação.

3. Entrar em pânico com a dor
Sentir medo é natural, mas o pânico leva você a evitar até os movimentos que ajudariam na sua recuperação.
Entender que o nervo está irritado e precisa de movimento para voltar ao normal já é meio caminho andado para quebrar o ciclo de medo e dor.

Entender esses erros já é um passo importante!
Mas sair do ciclo da dor exige o próximo: saber exatamente como se movimentar do jeito certo, se você quer ajuda pra fazer isso com segurança e confiança
me chama no direct com a palavra CIÁTICA que eu te mostro por onde começar!

30/01/2024

Janeiro acabando e você segue com dor? 🤔

Endereço

Santos Dumont 335
Pelotas, RS

Telefone

+5553984635089

Site

http://www.drrenanfao.com.br/

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