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Psicóloga Tatiana Brauner

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Brasil
Pelotas, RS
Psicóloga Tatiana Brauner

💡Ajudo VOCÊ a superar seus TRAUMAS.
💭Psicóloga Clínica
🧠Psicoterapeuta EMDR
🧠Psicoterapeuta Brainspotting

16/10/2025

Neste Outubro Rosa, reforçamos a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. 💗
Compartilhe essa mensagem e incentive outras mulheres a se cuidarem. 🌸

10/10/2025

🧠✨ Hoje é o Dia Mundial da Saúde Mental.
Um lembrete gentil de que cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.

Permita-se pausar.
Respirar.
Sentir.
E buscar ajuda quando for preciso , isso também é um ato de coragem. 💛

27/09/2025

Você já percebeu como, às vezes, é difícil manter a concentração, mesmo em tarefas simples?
A mente f**a acelerada, cheia de pensamentos, e isso acaba afetando o trabalho, os estudos e até os momentos de descanso.

Essas dificuldades não têm a ver com falta de esforço ou disciplina. Muitas vezes estão ligadas a fatores emocionais e à sobrecarga do dia a dia.

✨ O processo terapêutico pode ajudar a organizar esses pensamentos e trazer mais leveza, clareza e bem-estar.

Você não precisa enfrentar isso sozinha(o). 💙
📩 Agende sua sessão e dê o primeiro passo para recuperar seu equilíbrio.

23/09/2025

Muitas pessoas ainda acreditam que a terapia é apenas para momentos de crise, mas a verdade é que ela vai muito além disso.

No processo terapêutico você se torna protagonista da sua própria história, aprende a lidar com emoções variadas e descobre ferramentas práticas para transformar sua vida.

A terapia é um espaço de acolhimento, autoconhecimento e crescimento.

E você, já tinha essa visão sobre a terapia? Me conte nos comentários!

18/09/2025

Desmistif**ando a ansiedade

Muitas vezes, a ansiedade é mal compreendida, e isso pode dificultar pedir ajuda ou lidar com ela de forma saudável. Neste carrossel, separamos 3 mitos comuns sobre ansiedade e explicamos a realidade por trás deles.

✨ Entender é o primeiro passo para oferecer apoio real, tanto para você quanto para quem está ao seu redor.
💬 Compartilhe nos comentários: qual desses mitos você já ouviu antes?

12/09/2025

Algumas dores que sentimos hoje têm raízes em experiências que nem lembramos mais.
O cérebro, ao registrar essas memórias de forma desorganizada, pode gerar sintomas emocionais ou físicos difíceis de entender.

É aí que o EMDR atua: ajudando a acessar essas lembranças ocultas e reorganizá-las de maneira saudável, trazendo alívio e bem-estar. 🌱

Você não precisa saber exatamente onde está a dor para começar a curá-la.
✨ O EMDR pode ser o primeiro passo para se libertar do que pesa dentro de você.

📍 Atendimento presencial em Pelotas e online para todo o Brasil.

10/09/2025

Quando falamos em luto, é comum pensar apenas na perda de alguém querido.
Mas o luto vai muito além disso. Ele pode estar presente em diferentes situações da vida, como:

🐾 A perda de um pet

💔 O fim de um relacionamento

💼 A perda de um emprego ou de um projeto profissional

🏙️ Mudanças bruscas de rotina ou de cidade

🕰️ O envelhecimento ou a perda da própria saúde

💭 A quebra de expectativas e sonhos que não se realizaram

Cada um desses cenários traz consigo um processo de despedida, e o luto é justamente a forma como nossa mente e nosso corpo reagem diante dessas perdas.

✨ A Terapia EMDR pode ajudar a reorganizar essas experiências dolorosas, reduzindo o peso emocional e favorecendo uma adaptação mais saudável à nova realidade.

O luto não signif**a apenas sofrimento. Ele também pode ser um caminho de transformação, onde aprendemos a reconstruir a vida a partir do que ficou. 🌱

05/09/2025

✨ Setembro Amarelo ✨
Este mês nos lembra da importância de cuidar da saúde emocional e de falar sobre o que sentimos. 💛

👉 Você não está sozinho(a).
Buscar apoio é um ato de coragem e cuidado consigo mesmo.

📩 Se sentir necessidade, converse com um profissional. Dar o primeiro passo pode transformar a sua vida.

01/09/2025

🔹 Você sabia que a fobia não é “exagero” e nem “frescura”?
Ela é uma resposta intensa do cérebro, geralmente ligada a experiências passadas que f**aram armazenadas de forma disfuncional.

A Terapia EMDR atua diretamente na forma como essas memórias são processadas, ajudando o cérebro a reorganizar as conexões e diminuindo o impacto emocional.

🌱 O resultado? Uma vida mais leve, com menos medo e mais liberdade para viver experiências que antes pareciam impossíveis.

➡️ Se você convive com uma fobia e ela limita sua rotina, saiba que é possível tratar.

30/08/2025

Dia do psicólogo(27) e nutricionista(31). Essa comemoração não poderia faltar. Equipe Bioligth sempre unida! ❤️❤️❤️

27/08/2025

💜 Feliz Dia do Psicólogo!

Hoje é dia de celebrar a nossa profissão, marcada pelo compromisso de compreender, acolher e caminhar junto com cada pessoa em suas histórias, desafios e conquistas.

Parabenizo todos os colegas que, com dedicação e sensibilidade, ajudam a construir um mundo mais humano, empático e equilibrado. ✨

E deixo também meu sincero agradecimento aos meus pacientes e clientes pela confiança em compartilhar suas jornadas comigo. É um privilégio poder fazer parte desse processo.

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