15/07/2025
👑 Suplementação estratégica da Baronesa da Fenadoce – Duda Dode
Durante os 15 dias de feira, a rotina muda: muitas horas de pé, eventos longos, maquiagem intensa e pouco tempo de sono. As refeições nem sempre seguem os horários habituais, então a suplementação foi ajustada especialmente para esse momento.
🌙 Sono otimizado:
Fórmula noturna com melatonina, magnésio glicinato, L-teanina, NAC, vitamina C, taurina, zinco e silício — para relaxamento, imunidade e saúde da pele.
💧 Hidratação com estratégia:
Cactin® + B6 e eletrólitos ao acordar: leve ação drenante sem prejudicar a hidratação, ideal para quem tem menos oportunidade de beber água durante o dia.
⚡ Energia inteligente:
Mantido o uso de energético com creatina, cafeína e taurina. No post, compartilhei algumas opções que foram indicadas pra ela!
🍬 Controle glicêmico:
Berberina + cromo picolinato ajudam a estabilizar a glicemia e evitam picos de insulina — especialmente com maior exposição aos doces da feira.
💊 Digestão facilitada:
Mix de enzimas digestivas (amilase, protease, lipase, lactase e celulase) para melhorar o conforto digestivo em refeições fora da rotina.
💄 Pele bem cuidada por dentro:
Fórmula opcional com niacinamida + picnogenol — antioxidante e protetora da pele. Outras possibilidades: colágeno, silício e astaxantina.
🧬 Tudo isso foi pensado para esse momento intenso.
Depois da feira, o plano muda: alimentação volta ao ritmo habitual, os treinos retornam e os suplementos são ajustados para performance e manutenção.
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