Dra Márcia Borges Psiquiatra

02/04/2026

28/03/2026

Muitas pessoas se sentem culpadas por não conseguirem manter o foco nos estudos.

Mas existe um ponto importante que quase ninguém fala:
Estudar não é algo natural para o cérebro.

O nosso cérebro não foi “programado” para ficar horas concentrado em tarefas abstratas, exigindo esforço cognitivo contínuo, sem recompensa imediata.

Ele busca economia de energia, estímulos rápidos e respostas imediatas.

Por isso, a dificuldade de manter o foco não significa falta de capacidade ou de disciplina.

Significa, muitas vezes, que você está tentando sustentar um esforço que vai contra o funcionamento natural do cérebro.
Entender isso muda tudo.

Foco não se impõe.
Se constrói.

21/03/2026

O diagnóstico é clínico.

Ele é construído a partir da escuta, da história do paciente, da avaliação dos sintomas, do tempo de evolução e de como tudo isso impacta a vida daquela pessoa.

Cada detalhe importa. Cada contexto faz diferença.
Por isso, o diagnóstico não acontece em um teste… acontece no consultório, na relação entre médico e paciente, com tempo, técnica e olhar atento.

Cuidar da saúde mental exige mais do que respostas rápidas. Exige profundidade.

Se você busca entendimento real sobre o que está sentindo, procure avaliação profissional.

18/03/2026

“Estou me sentindo bem… será que posso parar o antidepressivo?”

Essa é uma dúvida muito comum e também um dos maiores riscos durante o tratamento.

Se sentir melhor não significa que o tratamento terminou.
Na maioria das vezes, esse bem-estar é justamente resultado da medicação funcionando.

Interromper o uso por conta própria pode levar à piora dos sintomas, recaídas e até efeitos indesejados no organismo.
O cuidado com a saúde mental precisa de acompanhamento, tempo e orientação profissional.

💬 Se você está pensando em parar o antidepressivo, converse antes com seu psiquiatra.

Cuidar da sua mente também é respeitar o seu processo.
📲 Agende sua consulta e tenha um acompanhamento seguro.

12/03/2026

No manejo do transtorno bipolar, existem diferentes opções de tratamento. Entre elas, o lítio continua sendo uma das medicações mais estudadas e utilizadas na psiquiatria para a estabilização do humor.

Quando bem indicado e acompanhado por um profissional, o lítio pode ajudar a reduzir episódios de mania e depressão, além de contribuir para uma maior estabilidade ao longo do tempo.

Cada paciente é único, por isso o tratamento precisa ser individualizado, com avaliação médica cuidadosa, acompanhamento regular e exames de controle quando necessário.

Informação de qualidade também faz parte do cuidado com a saúde mental.

10/03/2026

No vídeo, lucascarpelli traz uma reflexão importante: muitas vezes a sociedade chama de “homem incrível” aquele que apenas cumpre o básico. Enquanto isso, mulheres seguem carregando responsabilidades enormes, muitas vezes sozinhas, como mães que sustentam, educam e cuidam de tudo.

Ser presente, respeitar, assumir responsabilidades e não abandonar uma mulher ou um filho não é algo extraordinário. É o mínimo.

Que a gente avance para relações mais justas, com responsabilidade, respeito e maturidade. Porque quando isso acontece, quem ganha é toda a sociedade.

💭 Vale a reflexão.

Relações LucasCarpelli

08/03/2026

Em cada gesto de cuidado existe coragem.
Em cada desafio enfrentado, uma história de força.
E em cada mulher, a capacidade de transformar vidas, construir caminhos e inspirar o futuro.

Hoje celebramos todas as mulheres que, com sensibilidade e determinação, fazem do mundo um lugar mais humano, mais forte e mais cheio de significado.

✨ Feliz Dia da Mulher!

Respeito Admiração

03/03/2026

Evoluindo novos conceitos e diretrizes pra atualizar cada vez mais a prestação de um serviço de excelência aos meus pacientes.

02/03/2026

Cuidar da saúde mental também é sobre o ambiente onde essa escuta acontece.

Cada detalhe do consultório foi pensado para acolher.
Luz suave, tons neutros, conforto e privacidade. Um espaço seguro, onde você pode falar sem julgamentos e ser verdadeiramente ouvido.

Aqui, mais do que consultas, construímos vínculos.
Mais do que diagnósticos, oferecemos cuidado.

Porque saúde mental é coisa séria. E merece um espaço à altura.

📍 Pelotas

Agendamentos pelo direct ou WhatsApp.

18/02/2026

Obrigado pelo maravilhoso carnaval 2026!!

17/02/2026

Nem toda estabilidade é sinônimo de saúde.

Às vezes, aquilo que parece equilíbrio é apenas anestesia emocional. A pessoa funciona, trabalha, produz, cumpre seus papéis. Mas sente pouco. Questiona pouco. Se afeta pouco.
O pânico costuma denunciar que algo não vai bem. Já a normalidade anestesiada é silenciosa. Ela mantém tudo aparentemente sob controle enquanto, internamente, há empobrecimento da vida psíquica.

Quando nada incomoda, quando a angústia não encontra espaço, quando o desconforto é rapidamente abafado, não há elaboração. Há congelamento.

O sofrimento que não é escutado não desaparece. Ele apenas encontra outras formas de se manifestar.

Saúde mental não é ausência de crise.

É capacidade de sentir, elaborar e transformar.
💭 Você tem vivido ou apenas funcionado?

Video via:

15/02/2026

Ancestralidade…