Henrique Voss Fisioterapeuta

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Aqui no perfil falamos muito em dor, mas por que exatamente sentimos dor? 🤔🚨O nosso corpo possui um sistema de alerta, o...
07/11/2023

Aqui no perfil falamos muito em dor, mas por que exatamente sentimos dor? 🤔

🚨O nosso corpo possui um sistema de alerta, os nociceptores, que detectam estímulos nocivos, como calor excessivo ou pressão. Eles funcionam como uma central de alarme, sinalizando que algo não está correto.

🧠 Quando os nociceptores disparam, eles enviam mensagens ao cérebro, que as interpreta como dor.

💡A dor tem um propósito vital. Ela nos alerta para perigos imediatos, nos incentivando a agir, como retirar a mão de uma chama.

🤯 A dor pode ser aguda, como um corte, ou crônica, persistindo por semanas ou meses. Cada tipo de dor pode ter causas diferentes.

💊 Felizmente, existem muitas maneiras de aliviar a dor, desde medicamentos até terapias físicas e alternativas. Sempre consulte um profissional de saúde para orientação.

Lembre-se, a dor é um mecanismo de proteção do corpo, mas também um sinal de que algo precisa de atenção! 🩺💪

Muito ouvimos falar em pontos-gatilhos ou liberação de pontos-gatilhos, mas o que de fato isso significa?Também conhecid...
26/10/2023

Muito ouvimos falar em pontos-gatilhos ou liberação de pontos-gatilhos, mas o que de fato isso significa?

Também conhecido como trigger points, os pontos-gatilhos são pequenos nódulos musculares que podem gerar dor no local.

As causas são associadas na maioria das vezes à traumas, esforço excessivo, desvios posturais, sobrecarga muscular e estresse emocional.

A fisioterapia pode te auxiliar nesse “desmanche” dos pontos-gatilhos através de técnicas como o dry needling, massoterapia, alongamentos e liberação miofascial

É importante consultar um profissional antes de realizar qualquer técnica em casa, para evitar uma piora do quadro clínico. Pois devemos saber se de fato trata-se de pontos-gatilhos ou se está ligado a outro fator.

Ficou alguma dúvida? Me chame no direct para conversarmos melhor!!

13/10/2023
Afinal de contas, ao sentir dor, é melhor colocar uma compressa de gelo ou água quente na região?Pois é, depende…Confere...
26/07/2023

Afinal de contas, ao sentir dor, é melhor colocar uma compressa de gelo ou água quente na região?

Pois é, depende…

Confere aí no post quando deve-se usar um ou outro. Ficou com alguma dúvida? Me chama no direct e bora conversar!!

No   de hoje uma recordação de um momento muito especial. A apresentação de um projeto de pesquisa que fiz em conjunto c...
20/07/2023

No de hoje uma recordação de um momento muito especial. A apresentação de um projeto de pesquisa que fiz em conjunto com o grande amigo em 2022, o projeto era sobre a prevalência de lesões em praticantes amadores de padel na cidade de Pelotas.

A agenda de julho está aberta. Para garantir seu horário me chame pelo WhatsApp que está no link da bio ou então pelo di...
07/07/2023

A agenda de julho está aberta. Para garantir seu horário me chame pelo WhatsApp que está no link da bio ou então pelo direct do Instagram!

Ficou com alguma dúvida ou quer marcar uma sessão de liberação miofascial? Me chame no direct e vamos conversar!
20/04/2023

Ficou com alguma dúvida ou quer marcar uma sessão de liberação miofascial? Me chame no direct e vamos conversar!

Você já fez liberação miofascial? Confira no post 5 motivos para você fazer.Quer marcar uma sessão? Me chame no direct e...
27/03/2023

Você já fez liberação miofascial? Confira no post 5 motivos para você fazer.

Quer marcar uma sessão? Me chame no direct e vamos conversar! 😁

Você já conhece a VENTOSATERAPIA?A ventosaterapia é uma técnica muito antiga, oriunda da Medicina Tradicional Chinesa. C...
24/03/2023

Você já conhece a VENTOSATERAPIA?

A ventosaterapia é uma técnica muito antiga, oriunda da Medicina Tradicional Chinesa. Consiste na aplicação de ventosas pelo corpo do paciente, criando um efeito de vácuo e sugando a pele.

A sucção provocada pelo vácuo estimula a circulação sanguínea e libera as toxinas existentes no sangue. Sua prática promove também o relaxamento corporal e mental.

O tratamento com ventosas é bastante indicado em casos de dor nas costas causada por tensão muscular ou contraturas, dor nas articulações e também um bom complemento no tratamento para a celulite.

Seus principais benefícios são: aumento da circulação sanguínea local, eliminação de contraturas musculares/pontos-gatilhos, aumentar a produção de líquido sinovial nas articulações e relaxar o corpo em geral.

A ventosaterapia faz parte de um conjunto de técnicas recomendadas pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e institucionalizado como uma das práticas integrativas e complementares pela rede pública de saúde.

Ficou com alguma dúvida ou quer marcar uma sessão de ventosaterapia? Me chame no direct e vamos conversar!

Você sabe o que é a LIBERAÇÃO MIOFASCIAL?A liberação miofascial é uma técnica que consiste na aplicação de pressão em al...
20/03/2023

Você sabe o que é a LIBERAÇÃO MIOFASCIAL?

A liberação miofascial é uma técnica que consiste na aplicação de pressão em algumas partes do corpo, com a finalidade de liberar a fáscia. Mas afinal, o que é fáscia?

A fáscia é um tecido conjuntivo bastante elástico que recobre os músculos do nosso corpo. E por conta de treinos intensos, má postura e até mesmo stress emocional, a fáscia pode perder essa flexibilidade, causando fortes tensões no corpo e consequentemente, dor.

A liberação miofascial atua no alívio dessa tensão, através de técnicas manuais feitas pelo terapeuta ou então auto-liberação.

Os principais benefícios são: alívio de dor, relaxamento muscular, aceleração do processo de recuperação, aumento da flexibilidade, etc.

Ficou com alguma dúvida ou quer marcar uma sessão de liberação miofascial? Me chame no direct e vamos conversar!

Boa noite pessoal! Me chamo Henrique Voss, tenho 22 anos e sou fisioterapeuta recentemente formado pela Universidade Cat...
06/03/2023

Boa noite pessoal! Me chamo Henrique Voss, tenho 22 anos e sou fisioterapeuta recentemente formado pela Universidade Católica de Pelotas.
E a partir de hoje vou começar a postar assuntos relacionados à fisioterapia neste perfil. Sejam todos muito bem-vindos!!!

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