Manu Knuth Psi

27/08/2023

É hoje!

21/08/2023

Bom dia,

Se você perdeu a live ontem, ela ficou salva e está disponível.

06/08/2023

🧑‍⚖️ Setting terapêutico não é casos de família ou tribunal.

🚧 O terapeuta não toma partido de lados da história ou emite opiniões a respeito do acontecido, mas garante que o paciente venha extrair a sua melhor versão dentro das suas possibilidades disponíveis.

☝🏻 Trabalhamos com o conteúdo que o paciente trás, suas percepções e seus atravessamentos, objetivando alcançar a compreensão de determinado comportamento e/ou emoção e trabalhá-los.

🥹 E ai, quem já ficou de caras pq o/a psi não tomou partido? Hahahaha…

Inspiração via Twitter: e

06/08/2023

🤔 Você já sentiu que não merece suas realizações e que os outros acabarão descobrindo que você é uma fraude?

Essa é a essência da Síndrome do Impostor. É um padrão psicológico em que os indivíduos duvidam de suas próprias habilidades, talentos e realizações, apesar das evidências de sua competência.

🎯 Sinais Comuns da Síndrome do Impostor:

1️⃣ Perfeccionismo: definir padrões irrealistas para si mesmo e sentir-se um fracasso quando não consegue alcançá-los.

2️⃣ Excesso de trabalho: constantemente se esforçando para trabalhar mais para provar seu valor.

3️⃣ Descontar o sucesso: atribuir seus sucessos à sorte ou a fatores externos, em vez de reconhecer suas habilidades.

4️⃣ Medo do fracasso: preocupar-se excessivamente em cometer erros ou ser exposto como uma fraude.

💡 Lembre-se: a Síndrome do Impostor afeta muitos indivíduos de alto desempenho, mas reconhecê-la é o primeiro passo para superá-la.

‌

mental

06/08/2023

🤔 Você já sentiu que não merece suas realizações e que os outros acabarão descobrindo que você é uma fraude?

Essa é a essência da Síndrome do Impostor. É um padrão psicológico em que os indivíduos duvidam de suas próprias habilidades, talentos e realizações, apesar das evidências de sua competência.

🎯 Sinais Comuns da Síndrome do Impostor:

1️⃣ Perfeccionismo: definir padrões irrealistas para si mesmo e sentir-se um fracasso quando não consegue alcançá-los.

2️⃣ Excesso de trabalho: constantemente se esforçando para trabalhar mais para provar seu valor.

3️⃣ Descontar o sucesso: atribuir seus sucessos à sorte ou a fatores externos, em vez de reconhecer suas habilidades.

4️⃣ Medo do fracasso: preocupar-se excessivamente em cometer erros ou ser exposto como uma fraude.

💡 Lembre-se: a Síndrome do Impostor afeta muitos indivíduos de alto desempenho, mas reconhecê-la é o primeiro passo para superá-la.

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mental

06/08/2023

06/08/2023

❗️ Assim como a psicologia tem seu papel fundamental, a psiquiatria também possui. Cada área com sua atuação e importância, desenvolvendo papéis diferentes, mas com um objetivo em comum.

❗️ Dra. Ju com todo seu conhecimento, expertise e experiência irá estar conosco em uma live, compartilhando um pouco da sua prática profissional, desmitificando e falando sobre temas extremamente relevantes dentro da área de saúde mental.

😉 Espero todos vocês dia 27/08, para esse momento que foi preparado com muito carinho. 🫶🏻

11/07/2023

Novo visual por aqui. Gostaram? 🥹

10/07/2023

👋🏻 Opaaaaa! Vamos atualizar o vocabulário?!

‼️ É importante ressaltar, corrigir e se posicionar sobre a inexistência de "opção sexual".

🥺 Orientação sexual não é escolha. E toda que tratada como qual, acaba por invalidar a vivência do outro.

🫶🏻 Vamos nos atentar mais a isso?

07/07/2023

👋🏻 Olá pessoal!

Hoje vamos falar sobre um tema importante e necessário. É crucial reconhecer esses sinais para manter relacionamentos saudáveis e garantir o seu bem-estar emocional.

‼️ Compartilhe esse post com seus amigos e familiares para que mais pessoas possam reconhecer esses sinais e buscar relacionamentos mais saudáveis. Juntos, podemos construir vínculos baseados no respeito e no amor próprio.

04/07/2023

🫰🏻“O terapeuta que atua em Terapia Afirmativa é aquele cujas crenças e valores consideram a homossexualidade e a bissexualidade como orientações se***is válidas e ricas, sendo a homofobia, e não a diversidade sexual, a patologia.

O terapeuta oferece a seu paciente respeito por sua sexualidade, integridade pessoal, cultura e estilo de vida."

Terapia Afirmativa - Klecius Borges

03/07/2023

😬 As tarefas propostas em sessão são extremamente importantes e possuem uma finalidade, para além disso, otimizam o seu tratamento e evolução.

👀 Se liga!

30/06/2023

❤️‍🩹🌈

29/06/2023

🤔 Aquele início de psicoterapia, onde tudo vira conteúdo pra sessão.

🤪 Quem nunca?

28/06/2023

🏳️‍🌈 Hoje é dia orgulho!

❤️ Dia de celebrar o amor e a diversidade e seguir fazendo o movimento para que todo + tenha sua existência validada, que possa viver sua vida, seus amores e suas conquistas.

🏳️‍🌈❤️

28/06/2023

🌈❤️‍🩹

27/06/2023

🎓 Caros recém formados,

🙅 Logo que me formei ouvi muitas pessoas falando que não deveria me arriscar viver somente da psicologia, fizeram inúmeras alegações e em diversos contextos possíveis. Foi intrigante, me questionei sobre o motivo pelo qual não deveria nem se quer tentar.

🤨 Ouvi que a psicologia era solitária, desvalorizada e pouco procurada. Além de ficar mais intrigada, me senti na necessidade de viver esse desafio que tanto falavam.

😎 Fui lá e fiz tudo que me disseram que não deveria fazer e percebi que estavam todos errados. Psicologia não é solitária, a área não é desvalorizada e muito menos pouco procurada.

😌 Hoje em dia, tenho meus pacientes, muitos colegas de profissão incríveis, que me possibilitam várias trocas, ambientes coletivos e vejo a valorização da profissão, e digo que também não me atrevo a permitir que seja tratada de outra forma.

☺️ Talvez tu, recém formado, também deve ter escutado as mesmas coisas e se travado ou inundado de medo, mas, eu tô aqui pra te dizer que não é bem assim. Relato de quem tá vivendo isso na prática.

✌🏻 Trabalhe com seriedade, ética e comprometimento. Estude muito e estude mais. Percorra vias corretas, seguras, tenha como espelho profissionais que são case de sucesso e exemplo.

👊🏻 Entregue o seu melhor, para todos que tiveres a oportunidade. Não deixa de forma alguma que nossa profissão seja banalizada e o mais importante: RECONHEÇA SEU POTENCIAL E SE VALORIZE.

✨ As coisas são diferentes e dão resultados a partir do momento que fizemos movimentações e agimos de forma diferente. Não esqueça disso.

♥️ Siga em frente e faça acontecer.

26/06/2023

❤️‍🩹🌈🫶🏻

24/06/2023

🌈❤️‍🩹

23/06/2023

🟣 Vamos celebrar a diversidade e reconhecer que todas as formas de expressão de gênero são igualmente válidas. Vamos apoiar e respeitar as lésbicas que não performam feminilidade, pois elas são uma parte vital e vibrante da nossa comunidade. Vamos criar um ambiente inclusivo e acolhedor para todos 🫶🏻

***an

21/06/2023

‼️ É fundamental aumentar a conscientização sobre o gaslighting e seus efeitos prejudiciais. Educar-se sobre o assunto é um passo importante para identificar e prevenir esse tipo de manipulação. Além disso, é essencial promover relacionamentos saudáveis e baseados no respeito mútuo.

🥹 Espero que este post breve sobre gaslighting seja útil! Se você tiver mais dúvidas ou precisar de mais informações, estou aqui para ajudar.

19/06/2023

🌟 Será que isso merece mesmo a minha energia? 🌟

Quantas vezes nos deparamos com situações que nos deixam em dúvida se devemos ou não investir nossa energia nelas? É normal questionar-se e refletir sobre onde colocamos nossos recursos mentais e emocionais. Afinal, nossa energia é valiosa!

No entanto, é importante lembrar que nem todas as situações merecem a mesma quantidade de nossa energia. Algumas batalhas são dignas de luta, enquanto outras podem nos desgastar desnecessariamente.

Ao decidir onde direcionar sua energia, leve em consideração alguns pontos: a importância do assunto em sua vida, os impactos a longo prazo, seus valores e objetivos pessoais. Pergunte-se: isso contribuirá para o meu crescimento e bem-estar? Ou será apenas uma fonte de estresse e preocupação constante?

Lembre-se de que você tem o direito de definir seus limites e prioridades. Se algo não acrescenta valor significativo à sua vida, pode ser melhor deixá-lo de lado e investir sua energia em áreas que promovam seu bem-estar, crescimento pessoal e relacionamentos saudáveis.

Portanto, avalie cuidadosamente antes de decidir onde gastar sua energia. Escolha com sabedoria e lembre-se de que cuidar de si mesmo é fundamental. Afinal, você merece investir sua energia nas coisas que realmente importam e que contribuem para sua felicidade e realização pessoal. 💫💪

18/06/2023

🌈❤️‍🩹 O amor é a única cura possível para a humanidade!

17/06/2023

⭐ Opaaa! 👋🏻

🫰🏻 Aqui estão cinco motivos para iniciar o processo psicoterapêutico. No entanto, é importante lembrar que cada pessoa é única e os motivos podem variar de acordo com suas necessidades individuais.

🔴 1. Autoconhecimento e crescimento pessoal: A psicoterapia pode ser uma jornada de autoexploração, ajudando você a entender melhor a si mesmo, seus padrões de pensamento, emoções e comportamentos. Essa busca de autoconhecimento pode levar a um maior crescimento pessoal e desenvolvimento de habilidades para lidar com desafios da vida.

🟠 2. Gerenciamento de emoções e estresse: A psicoterapia oferece um espaço seguro para explorar e aprender a gerenciar emoções difíceis, como ansiedade, depressão, raiva ou estresse excessivo. Um psicoterapeuta pode fornecer estratégias e técnicas para ajudá-lo a lidar com essas emoções de maneira mais saudável e eficaz.

🟡 3. Relacionamentos saudáveis: A psicoterapia pode ajudar a melhorar seus relacionamentos interpessoais, fornecendo uma compreensão mais profunda de suas dinâmicas e padrões relacionais. Você pode aprender habilidades de comunicação eficazes, estabelecer limites saudáveis e desenvolver relacionamentos mais satisfatórios.

🟢 4. Superar traumas e eventos dolorosos: Se você passou por traumas ou eventos dolorosos no passado, a psicoterapia pode ser um espaço seguro para processar essas experiências e trabalhar em direção à cura. Um psicoterapeuta qualificado pode ajudá-lo a lidar com os efeitos do trauma e a desenvolver resiliência emocional.

🔵 5. Melhoria da saúde mental e bem-estar geral: Mesmo que você não esteja enfrentando problemas específicos, a psicoterapia pode ser benéfica para melhorar seu bem-estar geral e saúde mental. Ela pode ajudar a fortalecer a resiliência emocional, aprimorar a autoestima e fornecer um espaço seguro para explorar seus pensamentos e sentimentos.

‼️ Lembrando que é importante procurar um profissional qualificado que possa atender às suas demandas e necessidades.