03/01/2026
Atenção e cuidados redobrados no calor
Pessoas autistas enfrentam desafios específicos nos dias de calor, podendo apresentar hipersensibilidade sensorial e dificuldades biológicas na autorregulação térmica. Para esses indivíduos, o calor não é apenas um desconforto, mas um gatilho para sobrecargas físicas e emocionais reais.
Principais Impactos do Calor no TEA
• Sobrecarga Sensorial: A sensação do suor na pele e o contato com tecidos úmidos ou abafados podem incomodar, causando um desconforto, gerando um estado de irritação constante.
• Desregulação Biológica: Existe, muitas vezes, uma dificuldade inerente do organismo em equilibrar a temperatura interna, o que potencializa o desconforto físico.
• Aumento de Crises: O estresse térmico eleva a irritabilidade e a agitação, podendo resultar em crises sensoriais, comportamentos de stimming (autoestimulação) intensificados, fazendo com que a pessoa com TEA busque o isolamento.
• Distúrbios do Sono: Noites excessivamente quentes comprometem o descanso, agravando dificuldades cognitivas e comportamentais no dia seguinte.
Sinais de Alerta
É importante observar mudanças atípicas no comportamento, tais como:
• Irritabilidade ou agitação acima do comum.
• Aversão severa ao toque ou contato físico.
• Sintomas físicos de desidratação, como tontura, dor de cabeça e boca seca.
Estratégias de Alívio e Cuidado
Para diminuir os efeitos das altas temperaturas, recomenda-se adotar medidas práticas de controle ambiental e físico:
1. Hidratação Reforçada: Ofereça água e líquidos frescos com frequência.
2. Ambiente Controlado: Utilize ar-condicionado, ventiladores ou umidificadores para manter o local arejado. Caso não seja possível utilizar aparelhos refrigeradores, procure lugares arejados, com boa circulação de ar, evite espaços abafados.
3. Vestuário Funcional: Priorize roupas de tecidos leves e macios (como algodão), respeitando a preferência da pessoa em usar menos peças se necessário.
4. Ajuste de Rotina: Reduza atividades físicas nos horários de pico de calor e ofereça banhos frescos ou mornos para baixar a temperatura corporal. Para as crianças ofereça brincadeiras com mangueira, piscinas plásticas, baldes com água.
Compreender que essas reações são respostas fisiológicas legítimas — e não "frescura" — é muito importante para garantir o bem-estar da pessoa autista em dias quentes.
**aadica
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