Psicólogo Felipe Schulte Ferreira Rodrigues

Psicólogo Felipe Schulte Ferreira Rodrigues Sua qualidade de vida depende muito do modo como você interpreta os eventos de sua vida.

Vamos papear!? Hoje eu quero saber se tu já programou as metas de 2023 para cuidar da tua saúde mental?? Então, conta aq...
02/01/2023

Vamos papear!? Hoje eu quero saber se tu já programou as metas de 2023 para cuidar da tua saúde mental?? Então, conta aqui nos comentários!!

O Janeiro Branco é uma campanha criada e promovida por psicólogos com o propósito de convidar a população a discutir a importância do cuidado com a saúde mental em busca de mais qualidade de vida.

E já que janeiro representa um mês de renovação de esperanças, com novos projetos na vida de muitas pessoas, que tal a gente aproveitar esse momento para trocar experiências?

#2023

É tempo de traçar novas metas e de transformar os seus desejos e ações. Tchau 2022! Que venha um 2023 com saúde mental p...
31/12/2022

É tempo de traçar novas metas e de transformar os seus desejos e ações. Tchau 2022! Que venha um 2023 com saúde mental para todos! Lembrando que nunca é tarde para ser aquilo que você sempre sonhou. É por isso que eu desejo que em 2023 você se realize!

Que a ESPERANÇA alimente a nossa fé para dias melhores.
25/12/2022

Que a ESPERANÇA alimente a nossa fé para dias melhores.

Top 5 dos hábitos que afetam negativamente a tua Saúde Mental ⬇️5 - Privação de SonoA privação de sono pode ser muito pr...
21/12/2022

Top 5 dos hábitos que afetam negativamente a tua Saúde Mental ⬇️

5 - Privação de Sono
A privação de sono pode ser muito prejudicial a sua saúde mental, te deixa mais irritado, cansado, sem disposição, e em casos mais graves pode até contribuir com a depressão.

4 - Preocupação em Excesso
Não existe vida sem preocupação, mas saber dar o peso necessário para a preocupação é essencial para uma vida mental saudável. Quando a intensidade das preocupações forem desproporcionais é sinal de que se precisa de ajuda profissional.

3 - Perfeccionismo
Buscar perfeição em tudo pode ser altamente destrutivo para a sua saúde mental, uma vez que, não existe perfeição, e buscá-la pode trazer consequências negativas na sua vida.

2 - Culpa
A culpa nos paralisa, nos deixa remoendo o que poderia ser diferente e nos acusando de nossas falhas. Aprender a se responsabilizar é entender que não existe vida sem erro e que você pode fazer diferente em outra oportunidade, uma forma de corrigir sem se punir. Só quem se responsabiliza aprende com seus erros.

1 - Comparação em excesso
Quando é saudável, as pessoas tomam as outras como inspirações e trabalham em si metas para conquistar objetivos. Mas, quando em excesso, ela pode ser o caminho para a infelicidade e pode ser um declínio para sua autoestima.

Comparar-se com terceiros está se tornando cada vez mais habitual. As redes sociais incentivaram essa mania, ao relatar vislumbres do sucesso alheio, trazendo a ilusão de que o sucesso simplesmente aconteceu sem mostrar as lutas diarias, os erros no caminho e os dias ruins.

Se você notou que alguns desses hábitos estão presentes em seu dia a dia, é importante refletir o quanto você consegue mudar e não exitar em buscar ajuda ajuda profissional. Ninguém é de ferro e auto-suficiente.

Faça terapia
Psicólogo Felipe Schulte
CRP 07/20450

Imagine que, em algumas horas, você fará uma prova na faculdade ou fará o exame para a carteira de motorista. Enquanto s...
16/12/2022

Imagine que, em algumas horas, você fará uma prova na faculdade ou fará o exame para a carteira de motorista. Enquanto se arruma, o coração acelera, o estômago se remexe todo, a mente é tomada por um turbilhão de medos e incertezas, mesmo que tenha se preparado para o momento.

Quem sofre com ansiedade, geralmente se vê tomado por pensamentos que invadem a mente sem aviso. É como se as nossas preocupações fossem ampliadas e amplificadas, como se algo ruim estivesse prestes a acontecer, mesmo que não haja nenhuma evidência que aponte para isso. É aquela sensação de que não vamos ter recursos suficientes para lidar com todas as diversidades da vida. Neste caso, os pensamentos se distanciam da realidade, até porque a percepção real dos fatos ficam alteradas.

E como saber se estou apenas com ansiedade ou se estou desenvolvendo um transtorno? O transtorno começa quando as emoções passam do ponto, ao invés de agirmos, a ansiedade nos causa sofrimento e nos paralisa, nos impedindo que façamos as mais variadas tarefas, prejudicando atividades simples e corriqueiras.

A terapia psicológica pode auxiliar a entender os gatilhos e os motivos desta sensação ser tão intensa e contínua. É um meio para que você aprenda a gerenciar melhor suas emoções, buscando uma vida com mais satisfação e bem estar.

Psicólogo Felipe Schulte
CRP 07/20450

⚠️ Quem é a pessoa mais importante de sua vida? Quantas pessoas foram pensadas antes de você pensar em si? Ao longo da n...
15/12/2022

⚠️ Quem é a pessoa mais importante de sua vida? Quantas pessoas foram pensadas antes de você pensar em si?

Ao longo da nossa vida teremos muitas pessoas importantes, sejam elas nossos pais, amigos, amores e colegas de profissão. Cada uma delas terá um espaço especial em nosso coração.

Mas, e quando alguém toma um espaço tão grande que mal cabe lugar para você?

É nesse momento que inicia-se o processo de dependência emocional.

O outro se torna tão interessante que nossas coisas já não são tão legais se ele ou ela não está junto, a opinião dele ou dela é essencial para você escolher qualquer coisa. O ciúmes se torna tão intenso que você deseja ter controle até mesmo de tudo que a outra pessoa faz, se ela ou ele não responde rápido no whatsapp significa que alguma coisa muito terrível aconteceu, surgindo os mais inúmeros pensamentos, mas que podem ser resumidos em dois:

➡️Será que ele/ela está me traindo?

➡️Será que não sou mais tão interessante assim?

A pessoa dependente, por ter aberto mão de si mesma, sofre e é aterrorizada com qualquer ideia de que pode ser abandonada. Isso porque depositou sua vida nas mãos de outra pessoa.

Aqui surge os outros comportamentos de fazer tudo pelo outro, uma insegurança e medo constantes e dificuldade para estabelecer limites do que você quer ou não na relação. Se você depende, você não posso correr o risco de perder.

Acontece que a dependência emocional se constrói quando vamos colocando cada escolha, cada comportamento, cada preferência e cada estilo de vida apenas para o outro.

Psicólogo Felipe Schulte
CRP 07/20450

Sinto muito em dizer, mas você provavelmente já foi enganado. Quem diz que nunca pensou em desistir ou que jamais se sen...
01/12/2022

Sinto muito em dizer, mas você provavelmente já foi enganado. Quem diz que nunca pensou em desistir ou que jamais se sentiu cansado ou exausto, está mentindo. Em algum momento da nossa história, alguém decidiu contar uma grande mentira: que nós devemos nos sentir bem o tempo todo, sempre com um grande sorriso no rosto e com positividade, o que é humanamente impossível.

É lógico que devemos buscar nosso bem estar e usar de todos os nossos suportes, artimanhas e crenças para nos sentirmos bem. Porém, é importante entender que, às vezes ou, até mesmo, continuamente, vamos nos sentir tristes, cansados, frustrados e decepcionados. E isso faz parte da vida, inclusive nos ensina a gerenciar a nossa inteligência emocional.

É por isso que dizer "seja positivo" para alguém com uma fadiga emocional gigante pode ser muito prejudicial e - inclusive - prejudicar a saúde mental de uma pessoa querida. Pois nem sempre conseguimos gerenciar nossas emoções da melhor maneira possível. Precisamos ter cuidado para não obrigar o outro a enxergar com os nossos olhos, já que isso pode trazer uma grande sensação de culpa e insuficiência.

É importante entender que quando chegamos no nosso limite é porque demos tudo de nós e isso não é sinal de fracasso. É sinal de luta e tentativas. Por isso, cuide-se, valorize-se e não se compare, sempre haverá novas chances e oportunidades. Pois, como já dizia Nietzsche: “o que não me mata, me torna mais forte”.

Psicólogo Felipe Schulte
CRP 07/20450

Viver com depressão é como estar em um quarto escuro e abafado, em um lugar isolado. Não se escolhe ficar deprimido e is...
30/11/2022

Viver com depressão é como estar em um quarto escuro e abafado, em um lugar isolado. Não se escolhe ficar deprimido e isso é algo que as pessoas com depressão querem que todos saibam. Pode até ser fácil - para quem não compreende - supor que uma pessoa que "tenha tudo", não tenha motivos para se sentir assim, o que não é verdade. A depressão pode ser desencadeada por uma série de motivos e fatores e nem sempre tem uma causa explícita, aparente.

Pode ser difícil saber o que dizer e como ajudar. Oferecer algumas palavras gentis pode ser útil, mas também é importante entender que palavras não bastam. Ouvir com atenção e apenas acolher e estar ao lado, pode ser a melhor saída. Entender, também, que quando alguém que amamos está deprimido, um simples ombro para chorar pode confortar por um tempo, mas o cuidado psicológico e o tratamento são fundamentais.

Psicólogo Felipe Schulte
CRP 07/20450

Sabe aquele vazio no peito? É uma sensação que nos faz fazer inúmeros questionamentos. "Quem sou eu?" "Por que estou faz...
29/11/2022

Sabe aquele vazio no peito? É uma sensação que nos faz fazer inúmeros questionamentos.

"Quem sou eu?"
"Por que estou fazendo tudo igual todos os dias?"
"Será que sou importante para alguém?"
"Por que estou aqui?"

Diferente de uma máquina que é programada à reproduzir o que foi ordenada para fazer, somos seres que necessitamos dar sentido e significado ao que estamos fazendo.

Precisamos compreender o que realizamos como algo que condiz com nossos princípios e identidade, precisamos dessa sensação de sintomia.

No dia a dia somos empurrandos a muitos afazeres. O cansaço acumulado depois de dias iguais de rotina e aquela sensação de viver apenas para pagar boletos e dívidas pode nos levar a uma vida automática, tão prática e mecanizada que é como se não tivesse espaço para existir.

O distanciamento emocional entre os cônjuges, as brigas familiares constantes, aquele projeto idealizado que falhou, a solidão de estar em uma nova cidade ou país e a solidão que isso pode causar são exemplos de circunstâncias que podem estar presentes na vida de todos nós, sem exceção.

Por isso, a única pessoa que não pode estar distante em toda e qualquer situação é você com você!

Que espaço você tem dado para si? Diante desse cenário, sensações e incertezas é importante saber o momento de pedir ajuda, não temos que lidar com tudo isso sozinhos. A terapia psicóloga é uma grande aliada nesse processo, proporcionado acolhimento e facilitando o desenvolvimento para a retomada de sua sintonia consigo. Condição essencial para fazermos novos planos e escolhas!

Psicólogo Felipe Schulte
CRP 07/20450

O perfeccionismo é uma forma sútil e velada de depreciação. Já pensou nisto? Quando falo sobre a atitude depreciativa nã...
28/11/2022

O perfeccionismo é uma forma sútil e velada de depreciação. Já pensou nisto? Quando falo sobre a atitude depreciativa não me refiro a ações explícitas, mas a comportamentos sutis, naturalizados nas nossas experiências de vida, como traumas ou, até mesmo, quando estamos em uma constante pressão social.

O perfeccionismo é um menosprezo travestido de virtude, justamente pela exigência da excelência. É uma forma sutil de depreciar tudo o que você faz ou programa em nome de uma visão crônica e velada de insuficiência.

Enquanto a exigência da perfeição não tolera erros, a busca pela excelência entende os degraus necessários para um aperfeiçoamento humano, respeitando as etapas do aprendizado ou do treinamento de uma habilidade. E entende que apesar da busca, o ser perfeito não existe. Aqui, dá-se o tempo de descanso e entende-se que errar é humano e necessário. Afinal, ninguém se sobressai sem que tenha perdas no decorrer da vida.

Em uma das inúmeras hipóteses encontradas em terapia, posso dar como exemplo, aquele núcleo familiar que desconhece formas de incentivar os pequenos sucessos dos filhos, deixando de validar as pequenas vitórias durante o percurso.

Um filho com média 5,0 e que sobe para 9,5, receberia como resposta: “poderia ter tirado dez” ou a famosa frase “não faz mais do que a tua obrigação”. Neste caso, não há reforço positivo pelo esforço, fazendo com que a criança cresça e se torne um adulto que busca de forma crônica a perfeição para agradar o núcleo familiar internalizado, até que entre em colapso, o que demonstra o trauma em ação. O que não quer dizer que o trauma sempre acontecerá.

O que eu quero dizer é que a Depressão ou o Transtorno de Ansiedade não acontecem de uma hora pra outra. Normalmente não nos damos conta dos inúmeros acontecimentos recorrentes no nosso dia a dia que são internalizados pelas nossas vivências.

O processo terapêutico auxilia o desenvolvimento da inteligência emocional para que as pessoas possam processar essas emoções e assim ressignificar a sua saúde emocional.

Psicólogo Felipe Schulte
CRP 07/20450

Já que nada nesta vida é estático, estamos de cara nova, com novo logo e layout! Mudar, ajustar e ressignificar fortalec...
28/11/2022

Já que nada nesta vida é estático, estamos de cara nova, com novo logo e layout! Mudar, ajustar e ressignificar fortalece a nós e todos que estão ao nosso redor. Espero que gostem! 😃

⚠️Que habilidade ou atitude a vida está exigindo de você nesse momento? Costumo fazer essa pergunta aos meus pacientes, ...
27/08/2022

⚠️Que habilidade ou atitude a vida está exigindo de você nesse momento?

Costumo fazer essa pergunta aos meus pacientes, principalmente quando noto um grau elevado de sofrimento.

Tentar responder essa pergunta é CRIAR significado ao que está ocorrendo. A vida pode ser encarada como uma sucessão de eventos importunos ou como uma oportunidade de transformação pessoal.

🗣️ Dar sentido as coisas é uma necessidade humana! Por isso que é muito incômodo e angustiante não ver sentido na vida.

E no momento de dor pode ser muito duro ouvir que dar sentido a sua vida é uma responsabilidade sua, principalmente porque o sofrimento nos deixa frágeis e/ou carentes.

Mas, preste a atenção: dar sentido e significado a vida e as circunstâncias revela a necessidade humana de buscar criar uma estrutura de crescimento.

As dificuldades mostram nossas habilidades, nossas limitações e fragilidades e mostram o que precisamos desenvolver seja na esfera pessoal, afetiva, profissional ou afins. É como um raio x que revela nossa condição psicológica e emocional.

Em minha prática como psicólogo vejo que a terapia psicológica existencial compreende essa realidade humana de constante auto-realização.

➡️ O acolhimento pessoal ou auto-suporte é a primeira habilidade a ser desenvolvida. Saber se fazer carinho, se cuidar sem ser cruel ou rígido é uma atitude de amor próprio que tem a capacidade de permitir ao ser hunano ser ele mesmo. E todos nós sabamos que não existe nada mais libertador do que sermos aceito pelo que somos. É preciso, então, que nós tenhamos essa atitude com nosso ser.

Auto-aceitação não é apenas aprovar seu físico, mas uma consciência de que você merece todo o carinho que você dá para os outros.

A partir dessa atitude é possível compreender nossas limitações ou fragilidades não com um olhar severo ou inquisidor, mas com compaixão e consideração. Desenvolver essa forma de se cuidar abre uma grande oportunidade de crescimento.

↪️ A terapia psicológica é uma ferramenta muito importante nesse processo, sendo um local onde somos confrontados com uma conversa sem julgamento. Digo confrontado porque nossa cultura é permeada pelo julgamento, desaprovação e exigência de altas performances.

☑️ Quando fugimos da vulnerabilidade nós não conseguimos nos desenvolver e crescer porque estamos mais ocupados nos criticando ou nos culpando.

Faça terapia!
Psicólogo Felipe Schulte Ferreira Rodrigues

Meta para 2022, se cobrar menos! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⚠️ Falar de cobrança é antes de tudo falar de expectativas.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Saber com ...
02/01/2022

Meta para 2022, se cobrar menos!
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⚠️ Falar de cobrança é antes de tudo falar de expectativas.
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Saber com clareza o que é e o que não é nossa responsabilidade faz parte de uma adequada atitude diante das exigências da vida. Com as experiências da vida e com a forma como interpretramos nossas relações podemos criar expectativas exageradas sobre a realidade.
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O perfeccionismo, por exemplo, é uma característica que pode estar relacionada não com a eficiência, mas com o medo de falhar e/ou ser reprovado, rejeitado. Se manifesta com uma cobrança irreal onde somente se pode ser aceito se em nada falhar.
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Além de ser impossível não falhar, a busca pela perfeição a qualquer custo - seja na tentativa de fazer atividades impecáveis ou em atitudes com os outros sempre adequadas - deixa o indivíduo escravo de sua necessidade de performance.
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Outro ponto importante quando falamos sobre cobrança é a fragilidade que um indivíduo sente quando acredita que a falha significa sua total incompetência.
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Esse ponto pode estar traduzindo uma visão distorcida dos mecanismos de aprendizagem e aperfeiçoamento pessoal. Resultado de traumas e conflitos em suas primeiras relações de afeto.
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A busca por ser amado é um anseio do ser humano, mas saber dar para si esse amor é uma necessidade para nossa saúde mental.
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Saber o momento de entender nossas experiências é essencial para regularmos o nível que nos cobramos.
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Faça terapia, saber não se cobrar tanto é uma construção de entendimento de nossos limites e do amor próprio.
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Opção de terapia online para todo o Brasil.

#2022

Sabe aquele sentimento de angustia, ansiedade e tristeza que surge sem explicação? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Costumo fazer uma comparação...
24/12/2021

Sabe aquele sentimento de angustia, ansiedade e tristeza que surge sem explicação?
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Costumo fazer uma comparação com a meteorologia. Por mais que alguém se sinta impressionado com uma tempestade que “surgiu do nada”, sabe-se que toda a tormenta se formou por inúmeros fatores. Desde a pressão atmosférica até contato de massas de ar quente e frio.
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Um meteorologista por saber observar esses fenômenos do clima tem maior chance de não ser surpreendido por uma chuva forte.
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As tempestades e as emoções não surgem do nada. Saber observar os processos do clima é essencial para saber como sair de casa. O mesmo acontece com as emoções, elas são sinais do que está ocorrendo dentro da mente humana. Pode-se dizer que o simples ato de se observar com cuidado já é um grande ganho para o autoconhecimento.
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Quando escolhi a frase dessa postagem – O que não pode ser visto não pode ser mudado – pensei exatamente na sensação que muitos têm de se sentirem reféns de emoções como ansiedade, tristeza ou angústia. Nada do que ocorre dentro do ser humano é sem significado ou por acaso. É um universo particular interno com peculiaridades que precisam ser desvendadas por quem o vivencia.
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Se nenhuma emoção surge por surgir, faz-se necessário compreender o autoconhecimento como uma ferramenta importantíssima no cuidado da vida psicológica de cada pessoa.
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Uma pessoa que busca autoconhecimento percebe melhor o que sente e consegue se respeitar com mais facilidade, compreende a importância de estabelecer seus limites e aprende a se acolher. Não significa ser alguém sem dúvidas ou invulnerável, mas uma pessoa que sabe se dar suporte, que busca receber ajuda quando percebe que não consegue só.
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Olhar para si nem sempre é rápido e fácil, algumas pessoas têm mais facilidades e habilidades em razão do estilo de vida e visão de mundo.
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A terapia psicológica, entretanto, pode ser útil para todos. Sendo um espaço que ajuda a lidar com inseguranças, tabus, padrões de comportamentos, conflitos internos e facilitando o processo de autoconhecimento.

Diante de tantos imprevistos da vida nos tornamos reativos para sobreviver, com atitudes automatizadas. É fácil acredita...
23/11/2021

Diante de tantos imprevistos da vida nos tornamos reativos para sobreviver, com atitudes automatizadas. É fácil acreditar que vamos nos tornando o que dá para ser.
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Para conseguir escolher o que se quer ser é necessário desligar o piloto automático. Mas, como fazer isso diante de tantas exigências que a realidade nos impõe? Difícil, né! Mas não impossível!
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Ter de lidar com: a morte de um ente querido; fim de um relacionamento; perda de um emprego; sobrecarga de trabalho; dificuldades nas relações pais-filhos; dívidas não previstas; pandemia (...) Dá a impressão que temos que responder rápido para conseguir seguir a vida. Então reagimos e procuramos voltar a nossa tão sonhada estabilidade.
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🤔 Mas, qual preço que estamos pagando para voltar o mais rápido possível à estabilidade? Dificuldades constantes geram uma sensação de urgência e ansiedade.
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Não é fácil ter que responder a exigências, suportar a pressão diária e vivenciar angústia e preocupação. Parar de ser reativo é se permitir revisar o que sentimos sem pressa, é vivenciar com aceitação o que sentimos.
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Entender que o está acontecendo conosco é essencial para compreensão dos nossos medos, ansiedade e tristezas.
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A liberdade para escolher quem desejamos ser não está no controle impossível, mas no uso adequado de nossos recursos psicológicos.
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É preciso entender que cuidar de si é cuidar das emoções e sentimentos, das formas de ver o mundo. Um cuidar que ajuda a discernir o momento que estamos reagindo com defesa de algo real ou imaginário.
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Nem sempre conseguimos fazer isso sozinhos. Receber auxílio nesses processos ajuda a previnir transtornos mentais.
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A terapia psicológica oferece acolhimento e escuta qualificada sem julgamento. Um local para vivenciarmos nossa vulnerabilidade com segurança, processar nossas dores. Um local seguro para busca de autoconhecimento, para vivenciarmos a possibilidade de sermos mais donos de nós e menos reféns de nossos medos e traumas.

Na minha experiência como psicólogo tenho notado a alguns anos muitas pessoas que passam por sofrimento ou algum transto...
14/09/2021

Na minha experiência como psicólogo tenho notado a alguns anos muitas pessoas que passam por sofrimento ou algum transtorno mental comentarem sobre o setembro amarelo com uma certa resistência.
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Noto que a crítica que fazem a essa campanha está relacionada com a forma como muitos se engajam na campanha e durante o ano não se importam realmente.
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Por isso que acho muito importante ver a campanha do setembro amarelo não somente como um espaço para falar que existe ajuda disponível, mas também com as pessoas que podem estar perto de alguém que está pensando em tirar sua vida.
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Saber ouvir sem julgar não precisa necessariamente ser feita apenas por profissionais de saúde. É antes de tudo uma atitude humana que necessita fazer parte do dia a dia.
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Ter uma pessoa ou grupo de pessoas (como a família por exemplo) que te ouve sem julgar é um fator de proteção. E nem sempre diz respeito ao que você pode falar para alguém que deseja tirar sua vida, se importar é muito mais importante. Significa buscar toda sensibilidade possível para conversar, estar junto e auxiliar essa pessoa em sofrimento para receber ajuda de profissional de saúde.
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Setembro amarelo não é apenas para pessoas que pensam ou desejam tirar suas vidas, é para todos nós! É um recado para todos se reconectarem com a capacidade de afeto e solidariedade, pois são essas atitudes que ajudam alguém em sofrimento e/ou em desespero de não se sentir sozinho.
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O setembro amarelo é também para você.
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Não precisa dizer que teu chat está aberto para falar com quem precisa, não precisa dizer que queres ajudar. Apenas ajude, apenas se importe e quando alguém próximo de ti estiver em desalento e você perceber, converse, escute, esteja junto e auxilie essa pessoa na busca de um profissional de saúde.
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Sim, o psicológico trata transtorno mentais, acompanha inúmeros pacientes, inclusive aqueles que em sofrimento pensam em tirar suas vidas. Mas, também é preciso que a rede se apoio dessa pessoa seja uma rede de apoio suficientemente humana.

27/08/2021

Não creio que as pessoas saibam exatamente como é vida de psicólogo. Na verdade, para ser justo, ninguém sabe o que é ser de alguma profissão específica. Mas, gostaria de falar um pouco sobre como é ser psicólogo para mim.

Quando escolhi ser psicólogo foi apenas a gota final de um processo que me acompanhava desde pequeno, sempre questionei do porque as pessoas não poderiam ser escutadas com mais respeito.

Enfim, quando iniciei a graduação logo percebi a grande diferença entre escutar e ouvir. Onde o ouvir refere-se a todo sentido da audição cabendo na escuta o processo de focar a audição. Por mais simplório que seja a definição que fiz agora sobre as modalidades da audição, isso marcou minha vida profundamente.

Não consigo mais escutar alguém e responder qualquer coisa que seja. Sinto uma vulgaridade enorme em dizer qualquer coisa que não seja algo acolhedor.

Não que eu seja perfeito em acolher, escrevo esse texto pensando em todas vezes que falhei em ser mais acolhedor, seja na vida pessoal ou até mesmo profissional. Entretanto, essa busca por escutar não tem volta. É uma atitude e um estilo de vida que se torna uma eterna meta.

Impossível compreender o real significado do escutar e falar qualquer coisa despretensiosamente para alguém que está sofrendo ou desconfortável. É como querer trocar uma flor frágil com o cuidado para a mesma não quebrar.

Com isso afirmo categoricamente que o ser humano é essencialmente frágil. Não há desmerito nisso, é uma realidade ontológica. Porém, o que deixa tudo nublado e problemático é quando se quer ser não-fragil.

Cuidar da fragilidade é a real força do ser humano. Isso é brilhante e traduz um pouco o que passa na mente do psicólogo (pelo menos na minha).

Dar espaço para as pessoas serem quem são, buscar compreender o que estão passando e não aprisioná-las o máximo que puder em julgamentos depreciativos.

Isso tudo me deixa muito inábil em dar conselhos, logicamente não pela falta de habilidade em o fazer. Mas, diante da tamanha responsabilidade que é escutar alguém. Escutar no sentido focal da audição, não ver a fala do outro como mais um ruido do mundo, mas focar atenção no que é me dito da mesma forma que focamos numa música para desfrutar completamente dela.

Disso que se distingue o ruido de sons com sentido.
Quando dizem para mim em tom de brincadeira que eu to analisando quem fala comigo, só penso o quanto se confunde respeito com análise.

Análise requer atenção, intencionalidade, requer estar atento a tudo que é implícito ou explícito, é uma atitude investigativa. E é gozado que as pessoas confundam respeito com isso, justamente por ser tão pobre no sentido generalista a atitude de respeito que se tem com as pessoas que estão sofrendo ou desconfortáveis. - Se está me escutando então deve estar me analisando -

Isso é mera especulação da minha parte, mas acredito que escutar pode gerar medo em muitas pessoas. Medo por saberem que seus universos não estão sendo colonizados, mas dando espaço para se traduzirem por si mesmos. Analise por outro lado é um processo frio, envolve uma pessoa e um objetivo ou um ser objetificado.

Essa é a psicologia que tomou conta de mim no consultório e na minha vida pessoal como um todo. Acho que não tem mais volta. Gratidão.

27 de agosto, dia do psicólogo.

Psicólogo Felipe Schulte Ferreira Rodrigues
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