
04/09/2025
Um estudo da Unesp mostrou que os hábitos dos pais influenciam diretamente na rotina dos filhos. 🏃♀️👧 Quando a família é ativa, as crianças e adolescentes têm muito menos chances de levar uma vida sedentária.
Aqui na Moinho Fitness, acreditamos que o movimento começa em casa, mas ganha força na academia. 💪✨
Se movimentar faz bem pra você, inspira quem está ao seu lado e é o primeiro passo pra saúde de toda a família.
Bora dar o exemplo? 🚀