Maicon Wenzke Fisioterapia

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Brasil
Pelotas, RS
Maicon Wenzke Fisioterapia

Fisioterapeuta Especializado em Coluna
Pós Graduado em Traumato Ortopedia
Quiropraxista
Metodo busq

22/04/2026

Se você sente dor lombar há meses e já pensou em cirurgia, presta atenção nisso: a melhor evidência disponível mostra que, na maioria dos casos de desgaste do disco, operar não traz resultados melhores do que um bom tratamento conservador.

Um estudo publicado no World Neurosurgery (Xu et al., 2021) comparou cirurgia de fusão com tratamento não cirúrgico e encontrou resultados muito semelhantes para dor e função ao longo do tempo.

Ou seja, muita gente está pulando direto para uma opção mais invasiva sem precisar. A fisioterapia baseada em evidências atua na causa do problema, melhora sua capacidade de movimento, reduz a dor e te devolve segurança para voltar à sua rotina — sem os riscos de uma cirurgia.

Se você quer entender o que realmente está acontecendo com a sua coluna e qual o melhor caminho no seu caso, precisa de uma avaliação individualizada.

Cada dor tem um mecanismo, e tratar certo faz toda diferença. Me chama agora e agenda sua consulta — é o primeiro passo para resolver isso de forma segura e eficaz.

13/04/2026

Se você está buscando resolver sua dor na primeira consulta… eu preciso ser direto: isso não existe.

Uma única sessão não permite avaliação completa, não permite testar hipóteses, não permite acompanhar resposta ao tratamento — ou seja, não permite raciocínio clínico de verdade.

Dor na coluna não é algo que se “resolve” com um ajuste isolado ou uma técnica milagrosa. Existe um processo: entender a origem, identificar o mecanismo (nociceptivo, neuropático ou nociplástico), intervir e ajustar conforme a resposta do corpo.

Sem isso, o que você tem é tentativa e erro.

E tentativa e erro pode até aliviar momentaneamente… mas não resolve.

Na prática, é melhor não fazer nada do que investir esperando milagre em uma única consulta.

Se a sua intenção é realmente melhorar — e não apenas “dar um jeito” — então você precisa de um plano, não de uma sessão.

Dor não se trata com pressa. Se trata com estratégia.

25/03/2026

F**ar muito tempo sentado não “lesiona” a coluna por si só, mas muda o ambiente do corpo.

Quando você permanece horas na mesma posição, há menos movimento, menor circulação local e acúmulo de substâncias inflamatórias, o que pode deixar os tecidos mais sensíveis. Isso aumenta a atividade dos receptores de dor (nociceptores), como se o sistema ficasse mais “reativo” a estímulos que antes seriam normais.

Além disso, períodos prolongados de inatividade também podem reduzir a capacidade do próprio sistema nervoso de modular a dor. Estudos mostram que interromper o tempo sentado com pequenas pausas e movimento ao longo do dia já ajuda a reduzir essa sensibilidade e melhorar o desconforto (Thorp et al., 2011; van Dieën et al., 2019).

Ou seja: o problema não é sentar, é ficar tempo demais sem variar.

18/03/2026

Sou genuinamente grato a cada pessoa que, sem qualquer pedido meu, escolhe falar do meu trabalho, me indicar e contribuir para que tudo isso continue crescendo.

Esse tipo de reconhecimento espontâneo tem um valor que vai muito além de qualquer estratégia ou divulgação, porque nasce da experiência real e da confiança construída.

Saber que alguém confia a ponto de recomendar é, na prática, um dos maiores indicadores de que o caminho está sendo bem feito.

Cada indicação carrega responsabilidade, mas também reforça propósito: continuar entregando um atendimento que realmente faça sentido para quem chega. No fim, nada disso acontece sozinho.

17/03/2026

Tração cervical NÃO é “puxar o pescoço pra voltar pro lugar”.

Ela é uma estratégia que, em alguns casos, pode ajudar a reduzir dor e sintomas irradiados — principalmente quando existe compressão neural e o paciente responde bem a descompressão mecânica.

Mas aqui vai o ponto importante:

👉 Não funciona para todo mundo
👉 Não resolve a causa isoladamente
👉 E o efeito costuma ser temporário se usado sozinho

A evidência mostra que a tração cervical pode ter benefício quando combinada com exercício e abordagem ativa — especialmente em quadros de radiculopatia cervical (como dor que irradia para o braço) (Romeo et al., 2018; Colombo et al., 2020).

Ou seja:

Não é milagre.
Não é inútil.
É ferramenta.

O resultado depende de:
✔️ Seleção correta do paciente
✔️ Dosagem adequada
✔️ Associação com exercício e educação

Se você só “depende” da tração pra melhorar…
tem algo faltando no seu tratamento.

Seu corpo não precisa só de alívio —
precisa de adaptação

09/03/2026

⚠️ Cuidado com o que você vê na internet.

Nos últimos tempos têm circulado vídeos mostrando trações cervicais bruscas e sem controle, como nesse exemplo do início do vídeo.

Esse tipo de manobra, quando realizada de forma inadequada ou sem avaliação profissional, pode trazer riscos e até piorar o quadro do paciente.

Na reabilitação da coluna, cada técnica precisa ser aplicada com critério clínico, segurança e indicação correta.

Por isso utilizamos recursos seguros, controlados e com respaldo científico, como o aparelho de tração cervical terapêutica, que permite aplicar uma força progressiva e controlada na região cervical.

✔ equipamento aprovado pela ANVISA
✔ protocolo terapêutico controlado
✔ utilizado dentro de um plano de tratamento individual

⚠️ Lembrando: nem todo paciente tem indicação para tração cervical, por isso a avaliação profissional é sempre o primeiro passo.

Se você sofre com:

• dor no pescoço
• dor que irradia para o braço
• formigamento ou queimação nas mãos

envie um direct com a palavra CERVICAL que nossa equipe explica como funciona a avaliação.

📍 Pelotas – RS

08/03/2026

Aqui está uma descrição otimizada para gerar Direct, manter autoridade científica e ainda ajudar no alcance do Instagram:

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Dor no pescoço que desce para o braço, com formigamento ou queimação, pode estar relacionada à compressão na coluna cervical.

Pensando nisso, trouxemos para Pelotas e região um equipamento de tração cervical terapêutica, utilizado na reabilitação da coluna para ajudar a reduzir a pressão nas estruturas cervicais quando bem indicado.

Esse recurso pode fazer parte do tratamento em casos como:

✔ dor cervical persistente
✔ hérnia de disco cervical
✔ dor que irradia para o braço
✔ formigamento ou queimação nas mãos

⚠️ Cada caso precisa de avaliação profissional, pois nem todos os pacientes têm indicação para esse tipo de tratamento.

Se você sofre com dor no pescoço ou sintomas que descem para o braço, envie um direct com a palavra CERVICAL que nossa equipe explica como funciona a avaliação.

📍 Pelotas – RS

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26/02/2026

Dor na coluna virou entretenimento na internet.

Um fala que é hérnia.
Outro fala que é desgaste.
Outro manda você nunca mais agachar.

E você?
F**a com medo do próprio corpo.

Exame não é sentença.
Coluna não é porcelana.
E estalar não “coloca nada no lugar”.

O que cronifica muita dor não é a imagem.
É o terror que você comprou sobre ela.

Quanto mais você evita movimento,
mais seu corpo aprende a ter medo.

E corpo com medo dói mais.

Pare de consumir diagnóstico alarmista.
Pare de tratar sua coluna como frágil.
Pare de acreditar que dor significa dano grave.

Agora me diz:
Qual foi a frase mais absurda que você já ouviu sobre sua coluna?

25/02/2026

Você toma remédio.
A dor melhora.
Mas sempre volta.

E o pior?
Você começa a achar que “é assim mesmo”.

Não é.

Na maioria dos casos, a dor na coluna não persiste porque o remédio falhou.
Ela persiste porque a causa continua intacta.

Coluna não foi feita pra passar 10 horas sentado.
Não foi feita pra viver tensa.
Não foi feita pra compensar músculos fracos por anos.

Remédio ajuda no alívio.
Mas quem sustenta resultado é estratégia.

Fortalecimento direcionado.
Controle de movimento.
Correção de sobrecarga.
Consciência corporal.

Sem isso, você entra no ciclo:

Dor → remédio → melhora temporária → mesma rotina → dor de novo.

E o corpo vai ficando cada vez mais sensível.

A pergunta não é:
“Qual remédio resolve?”

É:
“O que está sobrecarregando minha coluna todos os dias?”

Se você convive com dor há meses ou anos, talvez não seja falta de tratamento generalizado, você precisa de um especialista.

Comenta “COLUNA” que eu te explico qual é o primeiro passo para sair desse ciclo.

24/02/2026

A maioria das pessoas não tem medo da cirurgia.

Tem medo de ficar pior.

E é exatamente aí que decisões precipitadas acontecem.

Hérnia de disco assusta.
A dor pode ser intensa.
O formigamento parece um aviso de que “algo grave está acontecendo”.

Mas aqui vai a verdade que quase ninguém explica com clareza:

Dor forte, sozinha, raramente é indicação cirúrgica imediata.

Na maioria dos casos, o tratamento conservador bem conduzido resolve.
Fortalecimento. Controle de carga. Fisioterapia estruturada. Tempo.

Cirurgia não é vilã.
Mas também não é atalho.

Ela é uma ferramenta específica para situações específicas — principalmente quando existe comprometimento neurológico relevante ou progressivo.

O problema não é operar.

O problema é operar sem critério.

Antes de decidir algo irreversível, entenda seu diagnóstico de verdade.
Pergunte. Peça explicação. Busque segunda opinião se necessário.

Decisão madura não nasce do medo.
Nasce da clareza.

Se esse conteúdo te ajudou a entender melhor seu caso (ou o de alguém próximo), compartilhe.

Informação certa, na hora certa, evita arrependimentos.

20/02/2026

Eai, já conhecia essas informações? 👇🏼

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