
09/07/2025
🧊 Frio e dor nas articulações: por que acontece?
Você já percebeu que suas dores articulares pioram nos dias frios? Isso é mais comum do que parece , principalmente em pessoas com artrose, lesões antigas ou outras condições articulares.
Quando a temperatura cai, nossos vasos sanguíneos se contraem. Isso reduz o fluxo de sangue para os músculos e articulações, deixando-os mais rígidos. Além disso, o líquido sinovial (que lubrifica as articulações) pode ficar mais espesso, dificultando os movimentos e aumentando a dor.
O resultado?
Mais desconforto, limitação dos movimentos e rigidez.
O que pode ajudar:
– Mantenha-se aquecido
– Faça alongamentos leves ao longo do dia
– Evite longos períodos parado
Se a dor for intensa ou persistente, procure avaliação especializada. Cuidar da saúde das articulações é essencial para preservar sua mobilidade e bem-estar.
📍 Agende sua consulta: (53) 9940-1615