Psicóloga Denise Bravo Cruz

19/11/2024

Ter caráter pode ser benéfico para a felicidade e para a redução da depressão. Uma pessoa de caráter é aquela que tem princípios e convicções firmes, e se orienta por eles em situações comuns e difíceis.
O caráter é o conjunto de traços morais e éticos de uma pessoa, que define a sua índole e como ela age. Uma pessoa de caráter é honesta, sensata e justa.
Por outro lado, uma pessoa sem caráter é mais propensa a agir de forma a prejudicar outras pessoas em benefício próprio. A falta de caráter é percebida quando a pessoa insiste em errar repetidamente, causando prejuízo a terceiros e ferindo sentimentos.
O caráter é um dos componentes da personalidade de uma pessoa, mas a personalidade é mais abrangente e considera também a forma de pensar, sentir e agir.

30/12/2023

Amanhã um Ano Novo vai chegar...a vida é como um trem que atravessa o tempo e diversas estações. Se não pudermos ser o maquinista, sejamos o mais divertido passageiro. Procure um lugar próximo da janela, desfrute cada uma das paisagens que o tempo te oferecer, com o prazer de quem realiza a primeira viagem. Mas não se assuste com os abismos, nem com as curvas fechadas que não nos deixam ver os caminhos que estão por vir. Confie. Procure curtir a viagem da vida, observando cada arbusto, cada riacho, beirais de estrada e tons mutantes de paisagem. De tempo em tempo, reveja o mapa e planeje roteiros. Preste atenção em cada ponto de parada, e fique atento ao apito da partida. E quando decidir descer na estação onde a esperança nos acena sorridente, não hesite. Desembarque nela com todos os seus sonhos. Desejo que a viagem de cada um no próximo ano, seja de PRIMEIRA CLASSE com muita saúde, alegria, amor e prosperidade!

30/10/2023

27/06/2022

Aviso! Do dia 11 de julho ao dia 17 de julho não haverá atendimentos psicoterápicos na clínica!

08/01/2021

Aproveitar que Janeiro é branco. Para lembrar que:
Desabafo não é terapia;
Amigo não é psicólogo;
Cerveja não é medicação;
Depressão não é falta de Deus;
Ansiedade não é frescura;
Suicido não é covardia,
Teste da internet não é diagnóstico.
Procurem um profissional. Cuidem de vocês!

04/01/2021

"Família deveria ser local de acolhimento, amor, segurança, respeito, paz, harmonia.

Porém existe alguns membros da FAMÍLIA que TAMBÉM FAZ MAL!

Também joga na cara, te coloca pra baixo, te desmerece, suga suas energias, acaba com sua autoestima. Fazem fofoca, tem inveja, julga e critica. Tudo tem um limite, não é porque é da família que você deve aturar todos os insultos, humilhações, julgamentos, desrespeitos...

Familia é quem respeita você, sua vida e suas escolhas. Ninguém é obrigado a aturar família tóxica só porque é família.

Se te faz mal, não deseje o mal, apenas se afaste."

23/12/2020

Os traumas gerados na infância podem ser desencadeados por motivos muito comuns nas nossas vidas:

❌ Sentimento de inadequação e comparação constantes;
❌ Experiências de maus-tratos na escola por parte dos colegas
❌ Abandono ou negligência por parte dos pais
❌ Violência física e psicológica;
❌ Inferiorização

Tais rejeições deixam marcas e podem trazer consequências sérias para a vida adulta, destruindo as crenças de capacidade do indivíduo.

Os comportamentos gerados por esses sentimentos podem ser também os catalisadores para o desequilíbrio familiar, conjugal, financeiro, profissional, gerando um ciclo de autossabotagem e sentimentos tóxicos.

Mas esses traumas não podem e não devem se perpetuar para sempre na sua vida. Existem ferramentas e metodologias que vão te fazer identificar as raízes da rejeição em você e como curar essas feridas emocionais de uma vez por todas.

A PSICOTERAPIA É A FERRAMENTA MAIS ADEQUADA PARA ELIMINAR ESSAS CRENÇAS LIMITANTES.