31/07/2025
Se você já tem alguma alteração na coluna cervical, como hérnia, artrose ou tensão muscular crônica, o uso excessivo do celular com a cabeça inclinada pode, sim, intensificar sintomas como dor, queimação ou rigidez.Agora, se sua musculatura estiver fortalecida, alongada e equilibrada, o corpo tende a lidar muito melhor com essa sobrecarga postural.A chave está no equilíbrio: cuidar da postura, da mobilidade e da força muscular é tão importante quanto usar a tecnologia com consciência.1 - Percebe que sente dor no pescoço com frequência?2 - Já tem algum diagnóstico na região cervical?3 - Como está sua rotina de alongamentos e fortalecimento?Observar o corpo com atenção é o primeiro passo para usá-lo a seu favor.Dr. Felipe Lopes - Medico ortopedista da coluna e dor🥼🩻CREMERS 36976 RQE 36130Para agendar uma consulta:📍Pelotas•Whatsapp: (53)98117-0877•Telefone: (53)3030-1289Link na Bio