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Personal Training COM PROFISSIONAIS QUALIFICADOS.

MUSCULAÇÃO
PERSONAL TRAINING
PERSONAL EXPRESS
Programas de exercícios físicos com treinamento personalizado para alcançar objetivos:
- Promoção de saúde;
- Emagrecimento;
- Fortalecimento;
- Hipertrofia muscular;
- Condicionamento físico;
- Preparação para concursos;
- Enrijecimento muscular;
- Entre outros.

Descubra a revolução no treino: a Eletroestimulação Muscular (EMS) está aqui para elevar seus resultados a um novo patam...
10/11/2023

Descubra a revolução no treino: a Eletroestimulação Muscular (EMS) está aqui para elevar seus resultados a um novo patamar! 💪✨

Essa tecnologia inovadora envia impulsos elétricos diretamente aos músculos, intensificando cada contração e otimizando seu desempenho.

Eleve sua experiência de treino a um nível superior com a EMS e conquiste uma forma física extraordinária! 🚀🏋️‍♀️

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Sem desculpas, apenas resultados! Tudo o que a gente precisa é de foco, dedicação e motivação. 💥 Vamos treinar juntos e ...
31/10/2023

Sem desculpas, apenas resultados! Tudo o que a gente precisa é de foco, dedicação e motivação. 💥 Vamos treinar juntos e alcançar nossos objetivos! Vem pro !

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O eu do passado saúda o eu do futuro pelo treino de hoje! 💪 E se por aí ainda falta uma rotina de treinos, não perca mai...
17/10/2023

O eu do passado saúda o eu do futuro pelo treino de hoje! 💪 E se por aí ainda falta uma rotina de treinos, não perca mais tempo! Vem pro !

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Somos muito mais do que apenas uma academia. Somos um lugar onde a busca pela qualidade de vida se encontra com a paixão...
26/09/2023

Somos muito mais do que apenas uma academia. Somos um lugar onde a busca pela qualidade de vida se encontra com a paixão pelos objetivos de uma vida mais saudável. Somos uma comunidade de amigos, onde gente boa se une para conquistar e treinar juntos. Este é o nosso refúgio, onde todos são bem-vindos, independentemente de onde você começou.

Junte-se a nós na jornada da saúde e bem-estar. 💪❤️

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Desvendando mitos e verdades sobre a eletroestimulação!💡 Descubra como ela pode ser segura, eficaz e adequada para todas...
21/09/2023

Desvendando mitos e verdades sobre a eletroestimulação!💡

Descubra como ela pode ser segura, eficaz e adequada para todas as idades.

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A sua musiquinha favorita tocando pra dar aquele gás no treino, já imaginou? Adicione agora mesmo suas faixas favoritas ...
14/09/2023

A sua musiquinha favorita tocando pra dar aquele gás no treino, já imaginou?

Adicione agora mesmo suas faixas favoritas à nossa playlist compartilhada no Spotify. Link nos destaques!

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🔥 O friozinho está aí, mas isso não é desculpa para deixar de lado o seu treino! Sabemos que pode ser desafiador sair de...
05/09/2023

🔥 O friozinho está aí, mas isso não é desculpa para deixar de lado o seu treino!

Sabemos que pode ser desafiador sair de casa com baixas temperaturas, mas com as dicas que preparamos, você estará pronto para encarar o frio e manter sua rotina de exercícios em dia.

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Quer descobrir como essa tecnologia revolucionária pode transformar sua rotina fitness? Entre em contato com a gente e v...
08/08/2023

Quer descobrir como essa tecnologia revolucionária pode transformar sua rotina fitness?

Entre em contato com a gente e venha conhecer mais sobre EMS e os benefícios que ela pode trazer para sua saúde e bem-estar.

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Neste Dia Nacional da Saúde, vamos lembrar a importância de cuidar de nós mesmos e valorizar a saúde em todos os aspecto...
05/08/2023

Neste Dia Nacional da Saúde, vamos lembrar a importância de cuidar de nós mesmos e valorizar a saúde em todos os aspectos da vida. 💪

Pratique exercícios, movimente-se e celebre o bem-estar que o cuidado com o corpo e mente nos proporciona! 🌍🏋️‍♂️

Venha fazer parte do nosso time!

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Um dia super abençoado às pessoas mais incríveis do mundo. Feliz Dia, mamães!
14/05/2023

Um dia super abençoado às pessoas mais incríveis do mundo. Feliz Dia, mamães!

Dor ciática é um termo comumente usado para descrever a dor irradiada nas pernas. É causada pela inflamação ou compressã...
06/02/2023

Dor ciática é um termo comumente usado para descrever a dor irradiada nas pernas. É causada pela inflamação ou compressão das raízes nervosas lombosacrais (L4-S1) que formam o nervo ciático. A ciática pode causar grande desconforto e limitação funcional.

Diretrizes clínicas recentemente atualizadas na Dinamarca, nos Estados Unidos e no Reino Unido destacam o papel do tratamento conservador para a ciática.

O EMS Training é uma ótima opção de modalidade de treinamento segura e eficaz, principalmente para o início do tratamento.

Você já conhece o EMS? Se ainda não, agende uma aula experimental conosco.

Referência: Jensen e colaboradores, 2019. doi: https://doi.org/10.1136/bmj.l6273 (Published 19 November 2019).


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