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Camila Freitas Psicóloga

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Brasil
Pelotas, RS
Camila Freitas Psicóloga

"A restauração da Flexibilidade Cognitiva é o caminho para o alívio dos sintomas e as alterações de humor." Aaron Beck Atendimentos com hora marcada: 53-81232358

20/05/2025

Na Neopsi, as aulas de apoio são pensadas como um reencontro com o prazer de aprender. Nada de reforço engessado ou mais do mesmo.

Nossa neuropsicopedagoga entende que por trás de uma dificuldade de aprendizado, há um cérebro único, uma história, um ritmo — e é isso que guiamos.

Como são nossas aulas?
• Baseadas no perfil cognitivo da criança
• Com estratégias personalizadas para fortalecer atenção, memória e raciocínio
• Respeitando o tempo, a emoção e a singularidade de cada aluno
• Em um espaço acolhedor e preparado para resgatar a autoconfiança

Aqui, cada vitória é celebrada.
Cada conquista é sentida.
E cada aula é uma chance de recomeçar com mais leveza.

[Neopsi] Onde aprender é também cuidar.

Agende uma conversa e venha conhecer nossa proposta.

17/09/2024

Oii! Abaixo listei várias abordagens dentro da psicologia que são ótimas para trabalhar a depressão, cada abordagem tem o seu carisma e vai de cada um escolher a melhor e a que mais combina consigo, o importante é ter a ajuda e o apoio terapêutico!

1. Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) 🧠: Pensa na TCC como uma caixa de ferramentas para a tua mente. Ela ajuda a identificar e mudar pensamentos negativos, ensinando estratégias práticas para lidar com desafios. É como treinar o cérebro para pensar de uma forma mais positiva e funcional.

2. Terapia Psicanalítica 🛋️: Imagina uma jornada ao fundo do teu subconsciente. A psicanálise explora as raízes mais profundas dos teus sentimentos e comportamentos, ajudando-te a entender o que está por trás da tua tristeza e como isso afeta a tua vida.

3. Terapia Humanista 🌟: Esta abordagem é como ter uma conversa franca e acolhedora com um amigo que te entende de verdade. A terapia humanista foca no teu potencial e na autoaceitação, encorajando o crescimento pessoal e a confiança.

4. Gestaltterapia 🌀: A Gestaltterapia te ajuda a viver o momento presente e a integrar todas as partes de ti mesmo. É como um guia que te ajuda a perceber e a aceitar as emoções e experiências atuais, promovendo um entendimento mais claro sobre ti e as tuas reações.

Além dessas terapias, é importante lembrar que o papel do psicólogo vai além de aplicar técnicas. Ter um profissional ao teu lado faz toda a diferença! Às vezes, sozinha, tu podes ter dificuldades em ver alternativas ou formas de lidar com a depressão. Um psicólogo é como um guia que te ajuda a enxergar novos caminhos e a encontrar a força dentro de ti para enfrentar os desafios.
A presença e o suporte de um psicólogo podem transformar o processo de recuperação, oferecendo novas perspectivas e estratégias adaptadas às tuas necessidades.
🙏🌸☺️
Buscar ajuda é um passo fundamental para encontrar o equilíbrio e a esperança que tu precisas.

15/09/2024

Já imaginou que assim como a gente vai pra academia pra ficar mais forte, o nosso cérebro também pode ser treinado? Pois é! Quando a cabeça dá aquela “bugada” por conta de algum desafio – seja uma lesão, uma doença, ou até umas dificuldades de aprendizado – a reabilitação cognitiva entra em cena pra dar aquele “up” nas funções mentais.
O que é Reabilitação Cognitiva?✨
Pensa nela como um “personal trainer” pro teu cérebro! Ela ajuda a recuperar ou até dar um boost nas funções que podem ter ficado comprometidas, tipo atenção, memória ou planejamento.
Como Funciona?
Com exercícios e estratégias que vão deixar teu cérebro afiado:
Foco no Foco 🎯: Treinos pra melhorar tua capacidade de prestar atenção e não se distrair com qualquer coisa.
Memória de Elefante 🧠: Exercícios que ajudam a lembrar das coisas, tipo onde tu deixou a chave ou aquela fórmula de matemática.
Organização e Planejamento 📊: Aprender a planejar e resolver problemas de um jeito mais prático.
Flexibilidade Cognitiva 🔄: Ensinar teu cérebro a se adaptar rapidinho a novas situações, sem travar!
Pra Quem Funciona?
Crianças com Dificuldades de Aprendizagem 📚: Essa reabilitação pode ajudar a melhorar a concentração e a memória, facilitando o aprendizado.
Pessoas que Passaram por Lesões Cerebrais 🩺: Depois de um trauma ou AVC, esses exercícios são super importantes pra recuperar o que foi perdido.
Pessoas com Doenças Neurodegenerativas 🧓: Quem tem Alzheimer, Parkinson e outras condições pode se beneficiar muito, mantendo o cérebro mais ativo e forte.

A reabilitação ensina teu cérebro a trabalhar de forma mais eficiente. Isso ajuda a ganhar autonomia no dia a dia e traz muito mais qualidade de vida!

11/09/2024

Oii! Ainda por aqui tentando manter o insta atualizado e trazendo temas relacionados ao mês de setembro, espero que gostem! Então pessoal, a depressão acaba afetando muito a maneira como nos relacionamos com as pessoas ao nosso redor. Às vezes, os sintomas começam devagar, com o isolamento e a falta de vontade de interagir... E é super importante reconhecer esses sinais e pedir ajuda! Falar sobre o que você está sentindo, como está lidando com a situação e tal, é essencial para que quem está perto de você possa entender e oferecer algum apoio.

Desabafar com alguém de confiança é sempre uma boa ideia e um grande passo para se sentir acolhido. Procure essa conexão com amigos, familiares, colegas, ou até na sua religião, mesmo que essas pessoas estejam distantes fisicamente... Uma ligação, uma mensagem, ou uma conversa pode ser o alívio que você precisa!

Neste , reforçamos a importância de buscar ajuda e de não enfrentar tudo sozinho. Falar é a chave para abrir caminhos de cuidado e recuperação. Não tenha medo de dar esse passo! 🙏💛

27/08/2024

Hoje é um dia especial para celebrar o carinho e a dedicação que colocamos em cuidar da mente e do coração das pessoas. Ser psicóloga enche meu coração de gratidão e alegria, e sinto uma emoção profunda ao saber que, de alguma forma, posso contribuir para que as pessoas vivam com mais leveza e equilíbrio.

Tenho a felicidade de caminhar ao lado de colegas incríveis e maravilhosos, que me inspiram sempre e fortalecem a cada dia. Neste Dia do Psicólogo, sou especialmente grata por compartilhar momentos tão valiosos com eles, de forma presencial e através de longas chamadas, reconheço o quanto nossas trocas são importantes para o nosso crescimento.

A psicologia é muito mais do que tratar transtornos; é um ato de amor, empatia e transformação. Agradeço de coração a todos os colegas que, com dedicação e cuidado, fazem a diferença na vida de tantas pessoas.

Vamos continuar a nossa missão de cuidar da saúde mental, oferecendo acolhimento, escuta e apoio para quem precisa, em frente psis!! Amooo esse dia!!

05/06/2023

A ansiedade é uma resposta natural ao estresse, mas também pode ser debilitante. Ela pode surgir de diversas formas, como preocupação intensa, medo constante e sintomas físicos. Não é uma fraqueza, mas uma condição que pode ser gerenciada. Conhecer seus gatilhos, praticar técnicas de relaxamento, estabelecer limites saudáveis, buscar apoio e cuidar do corpo e da mente são estratégias valiosas para superar a ansiedade. Você não está sozinho nessa jornada de autocuidado. Juntos, podemos vencer a ansiedade e encontrar o bem-estar mental. ☺️🧡🙏

01/06/2023

A vida é uma jornada repleta de altos e baixos, e embora possamos enfrentar momentos difíceis, é importante lembrar que eles não definem a totalidade da nossa existência. A vida é muito mais do que um momento difícil.

👉Mesmo que em alguns momentos seja ruim a experiência vivida naquele momento precisamos ter em mente que estamos em um processo de aprendizado e crescimento contínuo. 🦋Cada experiência, positiva ou negativa, nos ensina algo sobre nós mesmos e sobre o mundo ao nosso redor.
💪Os momentos difíceis podem ser verdadeiros te**es de resiliência, força e capacidade de adaptação. Eles nos ajudam a desenvolver habilidades que nos tornam mais preparados para enfrentar desafios futuros.

🤓É sempre bom lembrar que os momentos difíceis são apenas uma parte da nossa vida.
🤩Eles podem ser desafiadores e dolorosos, mas não são permanentes.
Estamos sempre passando por um conjunto de experiências, e é a combinação dessas experiências que nos molda e nos torna quem somos.
🙏Precisamos manter a esperança, acreditar em nós mesmos e lembrar que momentos melhores estão por vir!!☺️🌸

10/05/2023

A ansiedade generalizada é um transtorno mental caracterizado por uma
👉PREOCUPAÇÃO excessiva e PERSISTENTE em relação a diversas situações e eventos do cotidiano, que pode INTERFERIR significativamente na vida da pessoa.
É comum que pessoas com ansiedade generalizada se sintam 👉TENSAS, IRRITADAS, CANSADAS, tenham dificuldade para relaxar e apresentem sintomas físicos, como dor de cabeça, dor muscular, sudorese, entre outros.
Esse transtorno pode ser tratado com psicoterapia, e é importante buscar ajuda profissional caso os sintomas persistam e causem desconforto significativo.
🙏☺️💜

04/05/2023

Pedir ajuda quando se está enfrentando problemas psicológicos é de extrema importância, pois esses problemas podem afetar significativamente a qualidade de vida e bem-estar emocional de uma pessoa. Ignorar ou não tratar adequadamente problemas psicológicos pode levar a complicações graves, como isolamento social, perda de produtividade, dificuldades nas relações interpessoais e até mesmo riscos de suicídio.

Buscar ajuda profissional para lidar com problemas psicológicos pode ajudar a identificar e tratar os sintomas precocemente, antes que eles se agravem.

Pedir ajuda também pode fornecer um espaço seguro para expressar emoções, preocupações e angústias sem julgamento. Ter um profissional de saúde mental qualificado para ajudar a lidar com essas questões pode aliviar o peso emocional e reduzir a sensação de solidão e desamparo.

🙏☺️💜

28/04/2023

Ao nos tornarmos mais conscientes de nós mesmos, também podemos entender melhor os outros e as dinâmicas dos relacionamentos. 😌
Podemos aprender a nos comunicar mais efetivamente e a estabelecer limites saudáveis.
O autoconhecimento também pode nos ajudar a encontrar um propósito na vida e a trabalhar em direção a objetivos significativos e gratificantes.
😁🙏💕

26/04/2023

🙏☺️💕

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